Turkan88'in Diyet Günlüğü

kızlar burası yerımı bılımıyorum belkı bana kızcaksınız ama
bı arkadasımın yıgenı bobrek hasdtası sıfası ıcın yasın topluyoruz yardımcı olurmusunuz...

canım Allah şifa versin ben 2tane alabilirim
ne zamana kadar okumamız lazım
 
yasin-i şerif topluyolar türkancım belirli bi sayıya ulaşmak lazım sanırım bizim burdada olur.bende okurum genelde elimden geldiğince vaktim olduğunca.

toplamak yani okumak anlamindami.o manada anlamadim,eee ne de olsa ana dilim diyil ki:1:
canim ben 1.5 yildir her gece okuyorum.okurum elbette.
 
FEHİYE üzülme ben senden yaşlıyım :)) Ben 35 yaşındayım 10 yaşında bir kızım var.Ama Allahtan yaşımı göstermiyorum 24-25 diyorlar yani sizinle aynı katagoride yarışabilirim :)) Ama yaş önemli değil ben her yaşta fit olmak istiyorum.
Sabah gözümü bile açmadan limonlu suyumu içtim.
Kahvaltıda : örgü peynir (2-3 tane) , az beyaz peynir , 1 kepek ekmek , 2 kupa az şekerli çay , 2-3 zeytin yedim.
Arada : yeşil çay ve çoook az elma yedim.
Öğlen : 1 kase çorba , 2 kaşık normal yoğurt , 1 dilim kepek ekmek.

oh oj süper bence de her yasta fit olmak en güzeli insanın kendine güveni geliyor canım:)
 
kızlar burası yerımı bılımıyorum belkı bana kızcaksınız ama
bı arkadasımın yıgenı bobrek hasdtası sıfası ıcın yasın topluyoruz yardımcı olurmusunuz...

ben pazartesinden itibaren namaza basliycam INSAALLAH,daha adetliyim,7 gun her gun de 5 yasin okyum,yani 35 yasin benlik.
 
Back
X