- 30 Eylül 2025
- 136
- 497
- 18
- 31
Canın sağolsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 23 Mayıs 2024
- 352
- 1.243
- 33
- 29 Nisan 2016
- 3.116
- 12.032
- 208
Eklentiler
- 4 Eylül 2011
- 19.719
- 70.575
- 798
Daha çok bekliyordum canım
- 23 Mayıs 2024
- 352
- 1.243
- 33
Geçmiş olsun canım tebriklerGünaydın
Hayırlı Cumalar
Perşembe menüm
7:30
1 elma
11:30
Azıcık çekirdek
13:30
Kahve yanında 3 çiğ badem 1 Hurma
15:00
Sarımsaklı köfte 1 tabak
1 kase salata
Spor
15 dk yoga
1 saat yürüyüş
Şimdi tartı
Eki Görüntüle 3666982
Geçen Cuma 74.7
Bugün 74
Fark 700 gram
Dün akşam fena oldum. Geceyi hastanede geçirdik. O yüzden gelemedim kusura bakmayın. Onca ilaç serum sonrası kesin artı gelirim dedim, tartı hiçbirşey bitmedi aynen devamm dedi
Boncuk2307
I Incekaktus
- 30 Eylül 2025
- 136
- 497
- 18
- 31
Gecmıs olsun canım tebrik ederimGünaydın
Hayırlı Cumalar
Perşembe menüm
7:30
1 elma
11:30
Azıcık çekirdek
13:30
Kahve yanında 3 çiğ badem 1 Hurma
15:00
Sarımsaklı köfte 1 tabak
1 kase salata
Spor
15 dk yoga
1 saat yürüyüş
Şimdi tartı
Eki Görüntüle 3666982
Geçen Cuma 74.7
Bugün 74
Fark 700 gram
Dün akşam fena oldum. Geceyi hastanede geçirdik. O yüzden gelemedim kusura bakmayın. Onca ilaç serum sonrası kesin artı gelirim dedim, tartı hiçbirşey bitmedi aynen devamm dedi
I Incekaktus
- 21 Şubat 2013
- 9.998
- 23.147
- 548
- 25 Ağustos 2019
- 62.816
- 121.094
- 698
- 31
Dugun belli degil amaa eltoş kesinnVerirsin tatlım düğünler olunca hedefe daha fazla odaklanirsin,kac ay var düğüne
kardeşimin düğnününe çok odaklandım
- 9 Temmuz 2024
- 2.085
- 13.047
- 128
- 24
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ 
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs
oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Bu haftanın kazanan takımı çok az farkla MAVİ TAKIM oluyooorrr
MAVİ takım kaptanım
I
Incekaktus
Seni ve takımını tebrik ediyorum. 
@Ceeeeeeeeeeee kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. 
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse
tomrs
oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . 
Öpüyorum sizii
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs
oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Bu haftanın kazanan takımı çok az farkla MAVİ TAKIM oluyooorrr
MAVİ takım kaptanım
I
Incekaktus
Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Ceeeeeeeeeeee kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse
tomrs
oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . Öpüyorum sizii
Masterfit 179.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 24.10.2025 | 31.10.2025 | FARK | ORAN |
Ceeeeeeeeeeee
Kırmızı Takım Kaptanı | 67.50 | 66.20 | -1.300 | 1.925 |
Mthn83
| 86.50 | 85.90 | -0.600 | 0.693 |
| @Nergis 35 | 69.70 | - | - | 0 |
|
Boncuk2307
| 80.45 | 80.00 | -0.450 | 0.559 |
| @bluegreeneyes | 66.80 | 66.75 | -0.050 | 0.074 |
| @FitFiliz | 78.50 | 77.70 | -0.800 | 1.019 |
| @94bassuk | 75.65 | 75.45 | -0.200 | 0.264 |
| @Tutku44 | 90.90 | 90.20 | -0.700 | 0.770 |
ummhnisa
| 83.20 | 83.70 | +0.500 | -0.600 |
| TOPLAM ORAN | 0.522 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı | 80.85 | 80.10 | -0.750 | 0.927 |
Ellssa
| 74.70 | 74.00 | -0.700 | 0.937 |
Yasminn83
| 80.90 | 80.70 | -0.200 | 0.247 |
|
tomrs
| 61.10 | 60.95 | -0.150 | 0.245 + 1 = 1.245 |
| @Deltavealfa | 70.45 | 70.60 | +0.150 | -0.212 |
| @Makaron23 | 69.25 | 69.25 | 0 | 0 |
| @sibel_84 | 78.65 | 78.05 | -0.600 | 0.762 |
| @simad | 65.20 | 65.00 | -0.200 | 0.306 |
| TOPLAM ORAN | 0.526 | |||
| HAZIRLIK | ||||
| @60kiloyum | - | |||
| @arke | 87.20 | |||
Jou
| 71.30 | 73.20 | +1.900 | -2.664 |
| @Purple58 | 100.80 | |||
| @Yawrukush | - |
- 9 Temmuz 2024
- 2.085
- 13.047
- 128
- 24
- 21 Şubat 2013
- 9.998
- 23.147
- 548
Canm benim.hic sorun değil sadece ben biraz endilendim.bisey mi olsu acaba diye❤Ayyy çok mahcubum canımlar, ben listeyi bir güzel yaptııım, sonra kahvaltıya geçtim herkes atsın diye. Atmamışım buraya kalmış öyle. İşlerim bitince baktım ki kalmışÇook özür diliyorum hepinizden
- 21 Şubat 2013
- 9.998
- 23.147
- 548
Çok teskkur ederim, bugün yedim bir kare çikolataSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Eki Görüntüle 3667065
Bu haftanın kazanan takımı çok az farkla MAVİ TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 24.10.2025 31.10.2025 FARK ORAN 67.50 66.20 -1.300 1.925 86.50 85.90 -0.600 0.693 @Nergis 35 69.70 - - 0 80.45 80.00 -0.450 0.559 @bluegreeneyes 66.80 66.75 -0.050 0.074 @FitFiliz 78.50 77.70 -0.800 1.019 @94bassuk 75.65 75.45 -0.200 0.264 @Tutku44 90.90 90.20 -0.700 0.770 83.20 83.70 +0.500 -0.600 TOPLAM ORAN 0.522 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 80.85 80.10 -0.750 0.927 74.70 74.00 -0.700 0.937 80.90 80.70 -0.200 0.247 61.10 60.95 -0.150 0.245 + 1 = 1.245 @Deltavealfa 70.45 70.60 +0.150 -0.212 @Makaron23 69.25 69.25 0 0 @sibel_84 78.65 78.05 -0.600 0.762 @simad 65.20 65.00 -0.200 0.306 TOPLAM ORAN 0.526 HAZIRLIK @60kiloyum - @arke 87.20 71.30 73.20 +1.900 -2.664 @Purple58 100.80 @Yawrukush -
- 4 Eylül 2011
- 19.719
- 70.575
- 798
Tebrikler canımÇok teskkur ederim, bugün yedim bir kare çikolata
- 4 Eylül 2011
- 19.719
- 70.575
- 798
Bide 900 Gr hedef koymuş aylıkHedefe 900 gram
- 30 Eylül 2025
- 136
- 497
- 18
- 31
Sağol canım bende takımımı tebrik ediyorumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Eki Görüntüle 3667065
Bu haftanın kazanan takımı çok az farkla MAVİ TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 24.10.2025 31.10.2025 FARK ORAN 67.50 66.20 -1.300 1.925 86.50 85.90 -0.600 0.693 @Nergis 35 69.70 - - 0 80.45 80.00 -0.450 0.559 @bluegreeneyes 66.80 66.75 -0.050 0.074 @FitFiliz 78.50 77.70 -0.800 1.019 @94bassuk 75.65 75.45 -0.200 0.264 @Tutku44 90.90 90.20 -0.700 0.770 83.20 83.70 +0.500 -0.600 TOPLAM ORAN 0.522 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 80.85 80.10 -0.750 0.927 74.70 74.00 -0.700 0.937 80.90 80.70 -0.200 0.247 61.10 60.95 -0.150 0.245 + 1 = 1.245 @Deltavealfa 70.45 70.60 +0.150 -0.212 @Makaron23 69.25 69.25 0 0 @sibel_84 78.65 78.05 -0.600 0.762 @simad 65.20 65.00 -0.200 0.306 TOPLAM ORAN 0.526 HAZIRLIK @60kiloyum - @arke 87.20 71.30 73.20 +1.900 -2.664 @Purple58 100.80 @Yawrukush -
- 30 Eylül 2025
- 136
- 497
- 18
- 31
Ayy olur mu canım ellerine sağlıkAyyy çok mahcubum canımlar, ben listeyi bir güzel yaptııım, sonra kahvaltıya geçtim herkes atsın diye. Atmamışım buraya kalmış öyle. İşlerim bitince baktım ki kalmış
- 30 Eylül 2025
- 136
- 497
- 18
- 31
Benimde 2 kilo kalmış Kasım hedef tablosu yapılacak mıHedefe 900 gram
- 21 Şubat 2013
- 9.998
- 23.147
- 548
Teşekkür ederim kaptanımTebrikler canım
