5 gundur bisey okumuyorum,napiyim aile karmasasiyla ugrasiyorum,dibe vurmusken degil okumak,yasamak bile icimden gelmiyor,ama toparlanicam INSAALLAH.ama bugun biraz fizyoloji okudum,mikr.la fizyolojiyi birlikte okuyorum,cok destek oluyorl mikrob.a.neyse yarin hem diyet,hem 11saatlik calisma rejimi INSAALLAH.