Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

buket duydum seni ve geldim
yarın sabah tartılıp geliyorum

babamla bazı sorunlarım ve üstüne birde nişanlımla
ama unutmak istiyorum

yeni haftya bomba gibi başlamaya hazır olun
 
gelenler gidenler olmuş,şimdi kim kim burda
buket burda,elif burda,kevser burda,diğer arkadaşlar gitmiş sanırım
ipek diye bir arkaday gelmiş, hoşgelmiş..

şimdi sizden bir ricam olacak
yarın herkes kilo bildirimi yapsın
çizelge yapalım
 
merhaba kızlar!:) öylesine bi bakayım dedim Pınari gördüm yazmadan edemedim,
Telefondan giriyorum zor oluyor baya
pınar dönmene öyle sevindim ki çok ihtiyacım var benim sana
Sen naptn? Halledebildin mi sorunları? Çok merak ettim seni
Tartilmayi kabul ediyorum bu arada
Belki bir daha yazamam,iyi geceler
 
elifim
sorunlar olduğu gibi duruyor ama ben kendimi üzmeme kararı aldım.
sizi de çok özledim
döndüm canım merak etme
benim de çok ihtiyacım var sana
sabah konuşalım canım
iyi gecelerrrr..
 
Günaydın kızlar

Sabah tartıldım 63.1 geldim bendeniz,buna da şükür diyorum
yoksa 63.6 mıydı yaaa
şaka gibi yaaa
unuttum
Kahvaltı yapmadım hala işyerine geldim öyle bakınıyorum
Salatalığım,domatesim ve galetam var
napmalı ki acaba?:26:
Haaa birdee ara öğünlük kuru kayısı

Sabahları 8 de servise biniyorum,ılık su içebilirim aslında diye düşündüm şimdi

bu hafta cuma günü 62.5 i göreceğim inşAllah
Elimden geleni yapacağıma söz veriyorum
 
Son düzenleme:
bende katılıyorum o zaman öncelikle br haftadır kendi kendime diyet yapıyordum ama hiç kilo vermemişim... hem çalışıyorum hem de yüksek lisans yapıyorum. işim gereği çok fazla hareketli değilim. bir de pko hastasıyım. boyum 1,62 kilom 63,6 bu sabah tartıldım. son bi yılda aldım bu kiloları bir türlü de kurtulamıyorum. aslında beslenme konusunda çok sıkıntım yok. abur cubur yemem ekmek yemem çayı şekersiz içerim felan filan. ben pazartesi çarşamba ve cuma günleri sabahları tempolu 40 dk yürüyüş yapıyorum 5 km yürüyorum biraz hızlı yürüyen bi tipim bu sabah yarım simit ve çayla kahvaltı yaptım.
 

Hoşgeldin canım
Birlikte bol bol kilo veririz inşAllah:97:

Kahvaltı yaptım kızlar bu arada;
şu minik galetalardan 3 tanecik,hemde kepekliii
1 salatalık
1 bardak şekersiz çay
 
ara öğün de de 5 tane fındık yiyeceğim öğle yemeğini bilmiyorum şu an dışardan söyleyeceğiz zaten hep bu öğle yemekleri yüzünden kilo aldım... bu ayın sonuna kadar kilo veremezsem spor salonuna yazılacağım.
 
Günaydıııınnnn Öncelikle kilomu bildiriyorum 58.5 :))))))))))))))))))))))

Pınarım hoşgeldiiiiiinnnn sensiz buralar ıssızz sessizzz
Ya sen öyle bi süre yokum sıkıntılıyım fln diyince
Aynı gece rüyamda gördüm
Fotoğrafından aklımda kalan kadarı ile bi pınar vardı :)
İzmiri gördüm evden uzaktaymışsın fln herhalde öyle sıkıntılıım diyince benim de rüyam karıştı:)
Sıkıntını gidermeye çalışıyoduk konuşuyoduk falan
Neyse ki geldin :)
Ayrıca ben kafaya seni taktım galiba cumartesi mağazada bi kadını sana benzettim :)
Ama sonra baktım evliymiş:) Psikolojm bozuldu ehehe:)
Sıkıntın neyse zamanla çözülecektir nasılsa sen kendini sıkma akışına bırak :)
 
Kahvaltı : 1 kase yağsız sütle hazırlanmış nesfit
Peşine şekersiz çay

ve ardından Leslie 2 mil :) Çok yoruldum ya bünyem alışık değil heralde saatlerce yürümüş gibi ter attıım :)
 
günaydınnnnnn
hastayım yine ben yaaaa
bademciklerim acıyo hem de çok acıyor

sabah 1 bardak kuşburnu ictim
az önce zorla yarım simit,1 bardak çay
hap içtim şimdi inşallah fazla uzun sürmez

bu arada tam 80 kilo olmuşum
stresten şiştim zaar

buketim bilinçaltında yer edinmişim senin
galiba ondan görüyosun beni
bu arada tebrik ederim
baya ilerleme var sende
elifimm siz nolcaz böylee

znr hoşgeldin aramıza
devamlı burda olup menü paylaşmanı bekleyeceğz senden
hedef neydi senin?

ipekte bildirsin yeni çizelge yapıcam

ipleri elime alıyorum artık
sizleri zayıflatıciiimmm
korkun benden artıkk
 
buket sen bide 3 mili gör acayip bişi
çok terletiyo dediğin gibi
ben 3 yapıyodum hayattan kopmadan önce
bugün başlıyorum yine
 
hedefim valla şimdilik 58 bi eski kiloyu görsem devamını sonra düşünecem. 55 bende çok iyi duruyor zaten bnm kilonun çoğu göğüste
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
573K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
286K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…