Üşengeç Bir Kızın Zayıflama Güncesi

canımcım bende kısayım 153 kilo 51 di en son benimde hedefim 46 kilo olmakk :13:

Hemen hemen aynıyız desene bence verebiliriz ya benim okulda tatilegirdi sanırım artık dışarda ne yesem derdine dusmicem :) şok diyet mi yapsak az mi yesek spor mu yapsak napsak ağustosa kadar vermek istiyorumm gitsinler sonsuza kadar bugün fotoğraf çekindik hepsinde top gibiyim
 

kizlar sakin sok diyet yapmayinn. hem vucuda zararli hem metbolizmaya. onu gectim biraktiginiz an 2 katini geri alicaksiniz onun yerine yeteri kadar yiyip saglikli bir bicimde kalici kilo verin
 
canım boş ver sen şok diyeti onlar hep kastan sudan gidiyo kalıcı değil ben uzmanı oldum şok diyetleri ahanda balonum bilir beni
kizlar sakin sok diyet yapmayinn. hem vucuda zararli hem metbolizmaya. onu gectim biraktiginiz an 2 katini geri alicaksiniz onun yerine yeteri kadar yiyip saglikli bir bicimde kalici kilo verin

valla ben dişin ağrısına yiyemiyorum ki ben hala 2 öğüne devam ediyorum canım hepte öyle kalıcak
 

bu dilvinin sok diyetlerden ne cektigini bi sor kendisine zor oldu ama ikna oldu snunda
 
1.74 üm ben 107 kiloyum. Yusyuvarlak değilim her taraflarım yere kadar sarktığı için. Gelen giden koluma vuruyor. Maskara olduk iyi mi. 55'de gözüm ama 65 bi olam. :)
 
kizlar sakin sok diyet yapmayinn. hem vucuda zararli hem metbolizmaya. onu gectim biraktiginiz an 2 katini geri alicaksiniz onun yerine yeteri kadar yiyip saglikli bir bicimde kalici kilo verin


bu dilvinin sok diyetlerden ne cektigini bi sor kendisine zor oldu ama ikna oldu snunda
Kızlar haklısınız ya birde metabolizma allak bullak oluyor sonra gel de onu düzelt birde ah ah ne yapsam bilmiyorum gitmiyor bu kilocuklar hoş çok aşırı da dikkat etmiyorum valla acıkınca hiçbir şeyi gormuyor gözüm
 
bu dilvinin sok diyetlerden ne cektigini bi sor kendisine zor oldu ama ikna oldu snunda
aynen öyle canım
1.74 üm ben 107 kiloyum. Yusyuvarlak değilim her taraflarım yere kadar sarktığı için. Gelen giden koluma vuruyor. Maskara olduk iyi mi. 55'de gözüm ama 65 bi olam. :)
canım küçük hedefler koy ilk bi -10 diyip bismillah diyip basla sen hareketlere ve düzenli yemeye devamı gelir :)

metabolizmayı boşver insanın kendisi allak bullak oluyo garibim metabolizma napsın
 

canim acikmadan yemeyi denesen? :) en azindan daha kontrollu yemis olursun, yada kendine yemek saati belirle onun öncesinde yiyeceklerini ve yiyecegin tabagi belirle ve onu gecme cok ise yariyor :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…