Üst Bacak Eriten Egzersiz Videosu Arıyorum

eburc

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Temmuz 2012
55
13
Egzersizler başlığı altında o kadar çeşitli video var ki içlerinde boğuldum. :KK35: Sizlerden ricam, üst bacak kısmını incelten; işe yarayan video önerisi.

Bu ara kilo aldığım için bacaklarım kalınlaştı ve ayrıca kaslı olduğundan fena duruyor. :KK43: Yapacağım egzersizlerin bacaklarımı daha da kaslandırmasından korkmuyor değilim. Bacaklarım fit ve ince gözüksün istiyorum. :KK36:
 
youtubedan 8 minutes legs ya da 8minutes buns videolarına bakabilirsin, hafif kaslanma yapıcak tabi amaöyle kısa sürede oluşacağını zannetmem
 
X