Akşam uykusuda çok pis olur ..Kendimden biliyorum. O saat geldimi dünya yansa umrunuzda olmaz. Bende şikayetçiyim bu durdumdan. Çocuklar babaları ile oturur ben uyurum. Uyandığımda çocuklar uyumuş olur.Bende kendi kendime vijdan yaparım. Ama gelincede işte gözler kapanır..Bir meşgale bulmam lazım.Oturup tv seyretsem yada kitap okusam anında uyku moduna geçerim. Bilgisayarda bişeylerle uğraşmak falan bayağı kaçırıyor. Yanlız bunu eşinizin düşünerek yapması lazım. Çünkü eşim uyuma dediğinde daha çok sinir olurum. .Yaz ise o saatlerde dışarı çıkmamlazım. Yani bünye alışınca hep o saatlerde o uyku gelir. Bir süre kendini zorlasa uyku düzenini değiştirebilir aslında..