uyku eğitimi

Valla ben çocuğunun ağlamasına dayanamayan tiplerdenim. 6 aylıkken odaları ayırdık ama sallayarak uyuttum 3 yaşına 3 ay kala büyüdün kızım artık uyu kendi hadi dedim tamam anne dedi. Şimdi kendi yatıp uyuyor

Benimki her türlü ağlıyor yoksa kim dayanabilirr ki..
 
Ben verdim hem de 9. Aydan sonra. Evet başarılı da oldum şükürler olsun. Hiç ama hiç vazgeçmedim. Kendi kendine uyumaya başlaması demek geceleri neredeyse hiç uyanmaması demek, saatlerce uyku faslı çekip sinir hastası olmaması demek. Çocuğun mutlu olması demek. 4. Ay geç de değil erken de değil. Bebeğine bağlı
 
Rutinimiz var zaten gece gunduz ayrimini biliyor keni kendine uyumasi icin egitim vermek istyrm

bizde müdahalesizi 2 haftada öğrendik
uyandığında kucağıma alıp 5 dk konusuyoruz uyukusu iyice acılsın güzel emsin diye hemen sonra emziriyorum, alt değiştirme falan derken yarım saat geçmiş oluyor 10 dakika sohbet ediyoruz, sonra oyun halısına bırakıyorum ortalama 15 - 20 dakika tekmeleme el hareketleri ile orda yoruyor kendisini, ses tonu mızıldanmalar başlayınca tekrar kucağıma alıp 15-20 dakika daha oyalıyorum, sonra emzirip yatağına koyuyorum yan yatırıp emziğini ağzına veriyorum ve kendimi gizliyorum ama emziği düşerse diye beni görmeyecek şekilde 2-3 dk bekliyorum genelde kendi kendine ııı eee mmm yapıp 5 dakika sonra uyuyor :KK66:
 
5 aylıkken başladım.
1 ayda tamamen alıştılar (ikiz)
2 yaşındalar kendileri uyur hâlâ, sorun yaşamıyoruz.
İstikrar ve sabır diyorum!!
Yatır kaldır yöntemi ile yaptım.
-Karın doyurma, pijama giyme, ninni açma ve beşiğe yatırma,emzik ve karanlık ortam..
Derken beşiğin başında bekleme, ağladıkça pışpışlama, daha da ağladıkça alıp sakinleştirip yeniden beşiğe bırakma..
Birkaç seanstan sonra odadan çıkma..
Ağladıkça içeri girip sakinleştirme. Her seferinde 3 dk daha geç girmek koşuluyla...

Derken ağlamalar yerini mızırdamalara bırakıyor.. Zamanla da ses soluk çıkmıyor bile, emziğini alan, dönüyor arkasını uyuyor :uykucu:

Eşinizle birlikte uyum içinde olun, ağlamalara ikiniz de sabredeceksiniz.
1 hafta misafir kabul etmeyin, bir yere gitmeyin.
Uyku öncesi tok olduğuna emin olun.
Yine uyku öncesinde sakin aktiviteler yapın.
Rutin oluşturun, hep aynı şeyleri yaparsanız uykuya gideceğini anlar güvende hisseder.
Yatırdığınız andan itibaren göz temasını kesin..


Benim yolum buydu.
Varsa soru cevaplarım, uyku benim işim:cool::rolleyes:

Maşallah size : ) emzik almiyor maalesef oglum. Bizim rutin banyo beslenme uyku seklinde bide yatagindan cikarmadigim oyuncagi var . Doydugundan pek emin olamiyorum onuda yeni yeni dusene sokmaya calisiyorm cok duzensizdi beslenmesi. Ben zorlanirsam msj atayim o zaman size :D
 
Ayrıca..
Kendi beşiğinde kendi odasında..
Uyku saatlerinş de siz ayarlayacaksınız.
Günde kaç kez uyuyor, ne kadar uyuyor, ne zaman uykusu geliyor gözlemleyin, not edin gerekirse..
Size göre kaydırmalar da yaparak düzene sokarsınız.
Mesela ben gece uykusuna 7 de yatırarak başladım. Süreyi uzattım şimdi bayadır akşam 8buçukta yatak...
Hiçbir zaman akşam 9dan sonra da ışıklı ortama çıkarmadım..

10 gundur nerdeyse ne zaman ne yedi ne zamn uyudu yazıyorum aksam 8 le 9 araso uyumus olurdu genelde iki gundr 9 buçuk oldu ama aslinda 7 de basliyor mizirdamaya ama nasil uykuya gecircem orda tikaniyorm ne yapsamda aglamadan uyusa diye uyku egitmi iyi olack kararli olmam lazm.
 
fırsatım olsa var ya ilan vericem sayfa sayfa. uyku eğitimi, yemek eğitimi, oyun eğitimi, tırıvırı eğitimi.... bunlar anneye baskı, çocuğa sıkıntıdan başka bir şey değil. yok şu saatte şu kadar uyutun, yok önce poposuna pış pışlayın, üç kere pış, üç kere toş yapın...
çocuğunuzu üzmeyin, yormayın. uyur da, yer de, oynar da. ben düzinelerce kitap okuyup, bu kitapların hepsini kütüphanemin en üst rafına kaldırmış bir anneyim. Allah a şükür ki yanımda annem vardı. hep sakinleştirdi beni. her gelen bir şey dedi. e her çocuk bir olur mu? bizim gibi koca koca insanların bile uykuya geçişi farklıdır. bu dünyaya yeni gelmiş yavrulara baskı yapmayın. benim kızım da zor uyurdu geceleri. şimdi 36 aylık saati gelince yanıma gelip "uykum geldi" diyor tuvalete gidiyor, ben de peşinden. kitap, masal, küt uyku. ve size şunu çok kesin söylerim. benim kızım böyle uyuyorsa çoğu bebek çok rahat uyur.
nasıl geldik bu sürece derseniz? memede de uyuttum, ayağımda da salladım, koynumda da yatırdım, salonda da yattık, yerde de yattık, tv karşısında da yattık. olabilir sıkıntılıdır onu oyalamanız gerekir.
diyeceğim o ki sakin olun, hiçbir şeye geç kalmadınız. tabi ki bir düzen olacak, gece-gündüz öğrenilecek, açlık-tokluk öğrenilecek ama zamanla. siz bir düzen belirleyin kendinize ve bebeğinize göre. kulaklarınızı kapatın ve sakince uygulayın. inanın onlar zaten sizi yönlendiriyor.
:KK9: Kesinlikle katiliyorum:KK5:
 
Ben verdim hem de 9. Aydan sonra. Evet başarılı da oldum şükürler olsun. Hiç ama hiç vazgeçmedim. Kendi kendine uyumaya başlaması demek geceleri neredeyse hiç uyanmaması demek, saatlerce uyku faslı çekip sinir hastası olmaması demek. Çocuğun mutlu olması demek. 4. Ay geç de değil erken de değil. Bebeğine bağlı

böyle yorumlar okudukca umudum artiyor tesekkurler
 
Valla bende bir komşu var ki kadın dayanıyor. Bazen diyorum ki helal olsun abla. Ama alıştıramadı bir Türlü. Ama 4 ay da biraz küçük gibi sanki

Doktorumuz verebilirsin uyku egitimi istersen dedi bende acaba kcuuk mu daha diye tereddut ettim ama normalmis yinede deneyecgm
 
İlk gün 1 saat ağladı ben de yanına uzandım sesimi hiç çıkarmadım sessizce hadi kızım uyku saati demek dışında. İkinci gün de 1 saat sürdü. Şimdi 5-10 dakikada uyuyor. Yalnız her çocuk farklı. Benim kızım yatağında uyumuyor. Tutunup kenarlarına kalkıyor diye benim yatağımda uyuyor. Sonra alıp yatağına koyuyorum. Gece de 2 kere uyanıyor. Emziriyorum uyuyor. BiliYorum kitaplara pek uymuyor. Ama benim kızımla biz böyle düzen oturttuk...
 
bizde müdahalesizi 2 haftada öğrendik
uyandığında kucağıma alıp 5 dk konusuyoruz uyukusu iyice acılsın güzel emsin diye hemen sonra emziriyorum, alt değiştirme falan derken yarım saat geçmiş oluyor 10 dakika sohbet ediyoruz, sonra oyun halısına bırakıyorum ortalama 15 - 20 dakika tekmeleme el hareketleri ile orda yoruyor kendisini, ses tonu mızıldanmalar başlayınca tekrar kucağıma alıp 15-20 dakika daha oyalıyorum, sonra emzirip yatağına koyuyorum yan yatırıp emziğini ağzına veriyorum ve kendimi gizliyorum ama emziği düşerse diye beni görmeyecek şekilde 2-3 dk bekliyorum genelde kendi kendine ııı eee mmm yapıp 5 dakika sonra uyuyor :KK66:

Ahh keske emzik alsa isim daha kolay olurdu mmaalesef almıyor :(
 
İlk gün 1 saat ağladı ben de yanına uzandım sesimi hiç çıkarmadım sessizce hadi kızım uyku saati demek dışında. İkinci gün de 1 saat sürdü. Şimdi 5-10 dakikada uyuyor. Yalnız her çocuk farklı. Benim kızım yatağında uyumuyor. Tutunup kenarlarına kalkıyor diye benim yatağımda uyuyor. Sonra alıp yatağına koyuyorum. Gece de 2 kere uyanıyor. Emziriyorum uyuyor. BiliYorum kitaplara pek uymuyor. Ama benim kızımla biz böyle düzen oturttuk...

Tesekkurler ben ilk gun denedim 45 dk surmustu sonraki 2 gun doymadigini dusungm icin emzirdim memede uyudu.
 
Merhaba arkadaşlar. . Bebegine uyku egitimi verip başarılı olan var mi ? Kaçıncı ayda başladınız? tecrubelerinizi paylasirmisiniz ? Bebegim 4 aylık acaba erken mi ?
Ben kizima uyku eğitimini verenlerdenim, sabirli olunca başarılı kesinlikle olunuyor, kizim 4 aylik şuan Kolik döneminden sonra direk eğitime başladim . Ama şuda bir gerçekki her bebekte ayni başarı elde edilmiyor, ben ilk perdelerimi değiştirmekle başladım ve sürekli kizimi ayni saatte uyutmaya başladim. Sabah 6'da kalkar 9'a kadar emzirip biraz oynatip altini değiştiriyorum ve tam 9'da uyumuş olur 12'ye kadar uyur gene ayni sekilde emzirme altini değiştirme sonra salincağinda sallanir müzik acarim onu dinler ve 5 kadar devam eder, 5 ten sonra ben genelde banyo yaptiriyorum tekrar salincağina koyup sallanmasini sağliyorum altina bakiyorum kizimla saat 8 kadar bu şekilde suruyor. 8 den sonra neredeyse 1 saat memede vakit geçiriyor oynuyor zaten memede uyuya kaliyor gazini cikarip yatağina aliyorum saat 10'da uyumuş oluyor sabah 6'ya kadar uyanmiyor.
Doktorumuz 5 kg uzerindeyse gece kaldirmaya gerek yok dedigi icin emzirmiyorum genelde altini degistiriyorum hep. Bence sende kendine bir düzen belirle , aslinda bebeğini takip ederek ona uyum sağlayabilirsin. Çünķü ben bu saat aralarini kizima göre ayarladim 1 hafta boyunca huzursuz olduğu saatleri not aldim ve o saatlerde hep uyuttum ortaya bu sekilde bir düzen cikti :anne: ikimizde mutluyuz :nazar:
 
Ben kizima uyku eğitimini verenlerdenim, sabirli olunca başarılı kesinlikle olunuyor, kizim 4 aylik şuan Kolik döneminden sonra direk eğitime başladim . Ama şuda bir gerçekki her bebekte ayni başarı elde edilmiyor, ben ilk perdelerimi değiştirmekle başladım ve sürekli kizimi ayni saatte uyutmaya başladim. Sabah 6'da kalkar 9'a kadar emzirip biraz oynatip altini değiştiriyorum ve tam 9'da uyumuş olur 12'ye kadar uyur gene ayni sekilde emzirme altini değiştirme sonra salincağinda sallanir müzik acarim onu dinler ve 5 kadar devam eder, 5 ten sonra ben genelde banyo yaptiriyorum tekrar salincağina koyup sallanmasini sağliyorum altina bakiyorum kizimla saat 8 kadar bu şekilde suruyor. 8 den sonra neredeyse 1 saat memede vakit geçiriyor oynuyor zaten memede uyuya kaliyor gazini cikarip yatağina aliyorum saat 10'da uyumuş oluyor sabah 6'ya kadar uyanmiyor.
Doktorumuz 5 kg uzerindeyse gece kaldirmaya gerek yok dedigi icin emzirmiyorum genelde altini degistiriyorum hep. Bence sende kendine bir düzen belirle , aslinda bebeğini takip ederek ona uyum sağlayabilirsin. Çünķü ben bu saat aralarini kizima göre ayarladim 1 hafta boyunca huzursuz olduğu saatleri not aldim ve o saatlerde hep uyuttum ortaya bu sekilde bir düzen cikti :anne: ikimizde mutluyuz :nazar:

Bi duzenimiz var sadece gece uyksuna mudahelsiz kendi gecsin istiyorum. Yoksa gunduz ve aksam uyuyacgi vakitler belli amaa aksam uyumadan cok agliyor onune gecemiyorum.
 
Uyku egitimi diye birsey yoktur, lutfen bebeginize uyumayi ogretiyorum derken eziyet etmeyin, caresizligi ogretmeyin.
Uyku ogretilen birsey degil ki dogamizda var zaten, neyin egitimi bu?
Gunumuz anneleri icin bebek ber halti kendi basina yapsin anne de rahat etsin amaciyla cikarilmis safsatalar.
Bebek kendi kendine uyur mu ya, bebek bu adi ustunde bebek!!! Sefkate, annenin kokusuna, sutune, ritmine ihtiyaci var. Neden mahrum birakalim?
Hic bilmedigi bir dunyaya gelmis, urkek, korkak, minicik bir yurek... Hadi bakalim sen bu odada bu yatakta tek basina uyu, aglasan da gelemem yanina... Neden? Uykuyu ogrenmen lazim...
"Uykuyu ogrenirim anne ama sensizlik cok korkunc" diyemiyor o yavrucuk...
Unutmamak lazim; onemli olan bebegin uykuya dalmasi ve uyumasi degil, onemli olan bebegin daha mutlu ve daha az korkarak uyumasidir.
Ve yine, bebeklerin uyutulmaya degil, uyumak icin ebeveynlerinin ilgisine ihtiyaci vardir.
Birakin kokunuzla, sevginizle, sicakliginizla, huzurla uyusun ama sallanarak ama emerek ama yaninizda kokunuzu duyarak...
Geciyor o boluk porcuk uyunan geceler, 2 yasina gelip ozgurlesmeye basliyorlar zaten ama cocukta kalan hasarlar gecmeyebilir.
Yoruluyoruz elbet ama anne olmak biraz da fedakarlik barindirmiyor mu icinde?
Guzel anne cok yoruluyorsun biliyorum ama miniginin sana guvenle baglanmasi icin degmez mi bir sure yorgunluga?
 
Back
X