ilacı yarım kullandım iyi geldi gece çok uyandım ama en azından uyudumkaydirigubbakcemile2
şimdilik böyle devam edicem bakalım inş. düzelir tamamen uyku problemimopuyorumnanaktan
canım o zaman dr ni değiştir ya, sadece ilaç yazıp göndermiş olmasınbilmiyorumkismile
merhaba ben 7 8 yıldır uyku problemi çekiyorum. Yani uyuyabiliyorum ama gece uyuyamıyorum bütün gece ayaktayım ve doğal olarak bütün gün uyuyorum lisedeyken sabahçıydım bu yüzden en azından okul açıkken bu problem düzeliyordu ama bu yıl üni ye başladım ve 2. Öğretimim bu yüzden zaten çok erken uyuma şansım yok ve ben hiç uyuyamıyorum:-( bikaç yıl önce doktora gitmiştim ilaç vermişti fakat hiçbir işe yaramadı. Sabah 6da 7de yatıyorum öğlen 2de 3te kalkıyorum ve böyle yaşamaktan bıktım. Arasıra düzeliyor ama en fazla 1 2 hafta. Ne yapıcağımı bilmiyorum. Bu durumu yaşamış ve düzelmiş olanlar varsa yardım bekliyorum şimdiden çok teşekkürler okuyup ilgilendiğiniz için.
merhaba öncelikle bu bir durum değil anormal değil yani bununla ilgili çok kitap okudum çok iyi bir doktorun verdiği bir kitaptı herkesin uyku düzeninin farklı olduğu bunu değiştirmeye çalışmanın bir anlamı olmayacağı yazıyordu ben bebekliğimden beri böyleymişim halen de böyleyim ben yaşıyorum halen tabiki sizi anlıyorum ama 1hafta erken kalkıp erken yatmayı deneseniz yada başka birşeyler yapsanızda değişmeyecek kabullenin bunu sizin düzeniniz bu opuyorumnanaktan
Teşekkürler canım benim önerin içinopuyorumnanaktancanım benim senin uyku problemine bi çare de ben söliyeyim umarım işe yarar :Saruboceq:
sınava tekrar girmeye karar verdin hevesli olduğun için de çalışmalara başladın.
sözel dersleri akşam 10 da çalışmaya başla 12 ye doğru uykun gelir mirmirmirmir yani benim özellikle tarih çalışırken böyle oluyordu. umarım sende de işe yarar bi dene bence yerimseniben
yorumunuz için teşekkürler ama bu benim düzenim değil.
siz böyle yaşayabiliyomuşsunuz ne güzel ama ben yaşayamıyorum.
benim hayatımı olumsuz yönde etkileyen bişeyi kabullenip yaşayamam.
doktorunuzun böyle söylemesi saçma geldi sonuçta şimdi idare ettim bu durumu diyelim işe başladığım zaman ne yapıcam?
sabah nasıl uyumadan işe gidip çalışıcam?
şuanda 2. öğretim olmama rağmen beni zor durumda bırakan bu durumum iş hayatında beni ne hale sokar?
bana destek olmak istemişsiniz teşekkürler tekrardan ama bence daha kötü hissetmemi sağladınız başaramazsın diyerek.
ben başarıp bu durumumu düzelticeğime inanıyorum bence siz de deneyin derim.a.s.
en iyi prof.lardan biri bunu söyleyen ben değildim ama yanlış yapmışım size aktararak
Yaklaşık 5 yıldır uyku problemim var ve bir dönem uyku merkezinede gittim ama doktor insomnia olduğumu ve uykuya dalma sorunumun olduğunu söyledi.Uykuya dalsamda dinlenmiş olarak kalkamıyorum çoğu günler ve çok sinir bozucu bir durum seni anlıyorum canım...Eşim kafasını koyduğu gibi horlamaya başlar uyuz oluyorum ve kıskanıyorum.Benimde çocukluğumdan gelen bir alışkanlık değil çünkü hep uyurmuşum.Denemediğim ilaç yada depresan,bitki çayı kalmadı.En son sarı kantoron çayı içmeye başladım oda miğde ağrısı yaptı.Şu anda beni uyutmayı başaran sadece bir şurup ve yeni bir ilaç kullanmaya başladım yarım içiyorum uykuya dalmam uzun sürsede deliksiz uyuyorum ama uykumu düzene sokamadım.Böyle yaşamak benimde hiç hoşuma gitmiyor.Dilerim en kısa zamanda bu sorunumuzdan kurtuluruz.Deneyimlerimizi paylaşalım canım...
cnm ben de bi saat dönerim dönerim uyuyamam resmen uyumak için zorluyorum kendimi gözümden uyku akıyor ama uyuyamıyorum.
bana da doktorun verdiği ilaç önce ağır geldi sonra içmeme rağmen uyuyamadım sabah uyuyup yine kalkamadımmafoldumben
2 gündür ilacı içmiyorum ama kararlıyım bu sorunumu düzelticem cnm sen de gördüğüm kadarıyla kararlısın ve inş. düzeliriz en kısa zamanda:Saruboceq:
bu hafta okulum yok her sabah düzenli kalkmaya çalışıcam cnm bunun yanında bitkisel ilaç almayı planlıyorum bakalım işe yarıcak mıCADIARZU
burda denediğimiz yöntemleri fln yazalım birbirimize yardımcı olalım bu problemi hepbirlikte atlatalım cnmkaydirigubbakcemile5
İnşallah atlatırız canım...En kısa zamanda normal insanlar gibi zamanında uyumaya başlamam lazım yoksa delirebilirim.Kalktığımda ya sersem gibiyim ya hiç uyumadım ben diyorum yada dinlenememiş kalkıyorum,sinir bozucu bir durum...Uykusuzluktan bayılacak durumlara geldiğimde bile günlerce uyuyamadığımı biliyorum.Bu arada yataktan kalktıktan sonra tekrar yatıp gündüz uyuma alışkanlığım yok.
hmm anladım cnm senin durumun benden biraz daha zor ben de uyanınca hiç dinlenmemiş kalkıyorum hatta bazen baş ağrısıyla kalkıyorum ama hiç uyumama yok bende yani uyuyamadım diyelim öğlende veya akşamüzeri gözler gidiyo ve uyuyorum doğal olarak gece yine ayaktayımbenneyaptımki
ben de normal yaşamak istiyorum artık cnm çünkü bütün günüm gidiyor bu problem yüzünden gece uyuyup sabah dinlenmiş olarak kalkmak istiyorum çok şey mi istiyorum:çok üzgünüm:
Uwww açılın kızlar burası benim topiğim : ) Ben çok çektim uykusuzluktan.Ne paralar harcadım ne tedaviler gördüm.Benim ki ciddi ciddi uykusuzluk ama uyuyamıordum hiç bir şekilde.İlk önce hafif hafif geç dalmalarla başladı.Ve ben 1 gün 5 dk. bile uyuyamadım ertesi günde ve ertesi günde.Yaklaşık 4 gün boyunca hiç ama hiç uyuyamadım(şaka gibi ama kesinlikle gerçek)Delirme belirtileri gösteriyordum artık.Evden çıkamadım, yemek yiyemedim,algılayamadım falan.4. günü arkadaşım acil beni doktora götürdü hemen ilaç falan verildi o gün uyayabildim.Terapi başladı 1 sene boyunca ilaç ve terapi aldım, geçti.Şimdi ise uykuya geç dalıyorum ama en azından uyuyabiliyorum,ilaç bağımlılığım yok.
Sana tavsiyem bu sorun çok yerleşmeden doktora görün hafif bir uyku düzenleyici verir.Uykuların düzene girer.Belli bir saate uyumaya özen göster, pc başında olma,akşam ağır işler yapma.Uykun gelince yatağına git falan.
Uwww açılın kızlar burası benim topiğim : ) Ben çok çektim uykusuzluktan.Ne paralar harcadım ne tedaviler gördüm.Benim ki ciddi ciddi uykusuzluk ama uyuyamıordum hiç bir şekilde.İlk önce hafif hafif geç dalmalarla başladı.Ve ben 1 gün 5 dk. bile uyuyamadım ertesi günde ve ertesi günde.Yaklaşık 4 gün boyunca hiç ama hiç uyuyamadım(şaka gibi ama kesinlikle gerçek)Delirme belirtileri gösteriyordum artık.Evden çıkamadım, yemek yiyemedim,algılayamadım falan.4. günü arkadaşım acil beni doktora götürdü hemen ilaç falan verildi o gün uyayabildim.Terapi başladı 1 sene boyunca ilaç ve terapi aldım, geçti.Şimdi ise uykuya geç dalıyorum ama en azından uyuyabiliyorum,ilaç bağımlılığım yok.
Sana tavsiyem bu sorun çok yerleşmeden doktora görün hafif bir uyku düzenleyici verir.Uykuların düzene girer.Belli bir saate uyumaya özen göster, pc başında olma,akşam ağır işler yapma.Uykun gelince yatağına git falan.
Üç yıl sizin yaşadığınız durumu yaşadım hatta delireceğimi sandım.Son iki yıldır hiç uyumama durumum kalmadı sayılır ama sabaha karşı uykuya dalıyorum.Sanırım geç yatmakta uyuyamamakta alışkanlığa dönüşüyor çünki bu gece hiç uyumasam bu bende üç gece devam eder ta ki bayılıp uyuyana kadar,geç saatlere kadar oturup uyumayıncada ertesi günü aynı...
öncelikle geçmiş olsun cnm çok zor bir durum ama çok şükür iyileşmişsin:Saruboceq:
doktora gittim cnm ilaç verdi ama ilaç beni çok sersem yaptı 2. öğretim olmama rağmen okula gidemedim ilacı içince
pc yi bırakıp yatıyorum 2 saat dönüyorum uyuyamayınca gece sıkıntıdan yine pc başına geçiyorum doğal olarak:çok üzgünüm:
bide bitkisel ilaç denicem bakalım cnm inş. iyi gelir:Saruboceq:
Bu tamamen kişinin düzenine bağlı inan.Ben bu hafta içi, gece 00.00 yatağa girdim ilk günler zorlandım 1 2 döndüm uyudum, sonraki günlerde daha rahat dalabildim uykuya.Bugün yine sapıttım: )
Arkadaşlar pc başında zaman geçirmek uykuyu kaçırıyor, Yatmadan 3 saat önce kapatmak lazım.
Haklısın pc başında iyice uykumuzu kaçırıyoruz hadi yatalım kızlar...lmaz:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?