Yaklaşık 1 senedir hemen hemen her gün cekiyorum bu sıkıntıyı uyanmak isteyip uyanamamak bi ara olmadı yeni ev almiştik hatta kurtuldum dedim yok sonra geri başladı evimi odamı temiz tutmaya çalışıyorum filan ama usandım artık hep yalnız kalınca oluyor eşimi 6’da işe savuşturuyorum sonra geri uyuyunca hep ayni şeyler dua ediyorum ayetel kursi nas felak etrafa üfler yatarım başta etkisini görürsüm şimdi yok olmuyor ne yapmam gerekiyor varmı benim gibi bu durumu yaşayıp kurtulan
Uyku felci bu
Beyin uyanıyor, beden uyuyor
Stresli bir yaşamınız varsa olabilir
Sabah uykunuz bölündüğü için olabilir
Dolu mideyle uyuyorsanız ondan olabilir
Bir de sırt üstü yatmayın