uykum var ama uyuyamıyorum diyenler...

yaprak02

**Nar Tanesi**
Kayıtlı Üye
29 Haziran 2016
1.449
2.476
133
Şu an tam da öyleyim.ablam hep derdide ne demek istediğini anlamazdım.şimdileri çok iyi anlıyorum.ne yaparsan yap uyuyamıyorsun.
 
Süt içtim.peynir yedim.tv saatütim.kitap okudum.int.gezdim ve hala devam ediyorum.temizlik yaptım.uzun yoldan geldim eeee....o saat 12:00 bu saat 02:45 ve ben
 
Bilmez miyim...
Yatakta 4-5 saat kıvranmayı, bütün süt ürünleri ve türevleri yiyip içmeyi ve buna rağmen hala cin gibi olmayı, ayrıca gözleriniz kan çanağı olsa batsa bile bir türlü uykuya dalamamayı...
Off!!!
 
Sanırım uyuyanlar çoğunlukta ben sessizce ve çaresizce temizlik yapayım.tlf baya ısındı...
 
ya o ben ben benim .Bir haftadir uykuya dalamiyorum cildiricam .Bayram gunu 24 saat uykusuzdum.Inanmiyorlarda soyleyince cok sinir bozucu devam ederse gidicem doktora havadan midir nedir .
 
akidem .!.:
ya o ben ben benim .Bir haftadir uykuya dalamiyorum cildiricam .Bayram gunu 24 saat uykusuzdum.Inanmiyorlarda soyleyince cok sinir bozucu devam ederse gidicem doktora havadan midir nedir .
Genişletmek için tıkla...
Günaydın.ben saat 06:00 gibi dalmışım.sabah 08:00 uyandım hayata devam.bazen olur ya ama devam ederse 1 ay 2 ay tabiki Dr.
 
Erkekler komple adam olsa da bi huzura ersek rahatlasak
Sürekli kafamın içinde kavga ediyorum. Başımı yastığa koyduğum gibi uyuyan beni sabahlara jadar uyku tutmuyor. Komple uyusam bi daha uyanmasam da rahata ersem
 
Ben yine uyuyamadım Dün 4 saat uyumama rağmen hala maşallahı var uykumun nazar değmesin uykusuzluğuma ... Psikolojim bozuldu sanki
 
her akşam 10 gibi relax çay iç doğadanın var ya, ilk günler etki etmesede sonraki günler edecektir, kafeinden ada çayı yeşil çay elma gibi uyarıcı şeylerden uzak dur, bence gündüz yürüyüş falan yap, güneş ışığından mahrum kalma onunda etkisi olabilir
 
QUOTE="chess, post: 47222867, member: 159216"]her akşam 10 gibi relax çay iç doğadanın var ya, ilk günler etki etmesede sonraki günler edecektir, kafeinden ada çayı yeşil çay elma gibi uyarıcı şeylerden uzak dur, bence gündüz yürüyüş falan yap, güneş ışığından mahrum kalma onunda etkisi olabilir[/QUOTE] benim için yazmışsanız teşekürler benimki gećici .tatil dolayısı ile düzen bozuldu uyku saati m geçince uyumam yemek saatim geçince yemem.gece eve geç geliyordum gez toz hopla zıpla uykuda kaçıyor.yarın mesailerimin başlaması ile saat 05:00 güneşi selamlama da başlayacak Ben vardiyalı çalışıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Boşanmak
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
995
Dertlerler
D
Hiç görüşmemek mi lazım ?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
Menekse bahcesi
LOJMAN VE GİRİŞ KAT LÜTFEN FİKİRLERİNİZE İHTİYACIM VAR
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
367
pembe kurklu
Hırçınlığımın nedenini bulamıyorum
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
2K
bessste
S
Almanya'ya Evlilik Yolu ile Gidenler
2 3 4
Yorumlar
69
Görüntüleme
933
Srha00
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…