Uyuyamama Problemi

Hubannn .!.:

:) bende sayet kafama bırsey takmışşam ve içsel bı tartısma halindeysem kv vs:) asla uyuyamıyorum 2gun 3gun:)

Genişletmek için tıkla...

Eses07 .!.:

Bende uyku bozukluğu var

Genişletmek için tıkla...

unfortunate_angel .!.:

doktora gidin.
uyku ilacını reçetesiz alamazsınız zaten.

Genişletmek için tıkla...

Denas14__ .!.:

Bitkisel bir ilaç var eczaneden reçetesiz almıştık hani uçakta yolculukta rahat uyuyalım diye. Öyle sersem de yapmıyor.adını hatırlayamadım bakayım da yazarım. En son çare onu kullanabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Denas14__ .!.:

Bitkisel bir ilaç var eczaneden reçetesiz almıştık hani uçakta yolculukta rahat uyuyalım diye. Öyle sersem de yapmıyor.adını hatırlayamadım bakayım da yazarım. En son çare onu kullanabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

unfortunate_angel .!.:

bahsettiğiniz seyahatlerde, otobüs, gemi, uçak tutması için verilen sakinleştiriciler.
onları da kontrolsüz kullanmak yanlış ama hem uyku ilacın asıl değil yan etkisi hem de uzun süreli kullanımda ne yapacağını bilemiyoruz.

ilaç adı vermek yasak sitede (sanırım)

konu sahibesi bitki çaylarını araştırın isterseniz.

Genişletmek için tıkla...

duha_can .!.:

İnsan hassaslasiyor iste. Sonbaharin guzel yanina bak. Al eline bir kahve kitap oku, rahatla.

Ya da kahve alma, bitki cayi al.

Genişletmek için tıkla...

unfortunate_angel .!.:

bahsettiğiniz seyahatlerde, otobüs, gemi, uçak tutması için verilen sakinleştiriciler.
onları da kontrolsüz kullanmak yanlış ama hem uyku ilacın asıl değil yan etkisi hem de uzun süreli kullanımda ne yapacağını bilemiyoruz.

ilaç adı vermek yasak sitede (sanırım)

konu sahibesi bitki çaylarını araştırın isterseniz.

Genişletmek için tıkla...

kavun kokusu .!.:

Uykunuzun geldiği yerde uyuyun. Ben de öyleyim maalesef, ama evli olunca uykumun geldiği yerde yatayım olmuyor.

Genişletmek için tıkla...

duha_can .!.:

Papatya, rezene dedi arkadas. Onlari deneyecegim once. :)

Genişletmek için tıkla...

bourgeon .!.:

Hava da yağmurlu. Severim yağmuru. Haha yeni bir kitaba başladım zaten. ( Sarah Jio- Mart Menekseleri) .Bitki çaylarıni zor içiyorum hahaha. Kahve ya da siyah çayda anlassak. Hihi.

Genişletmek için tıkla...

unfortunate_angel .!.:

polen alerjiniz yoksa deneyin tabii.
ancak uykusuluğunuzun sebebi yaşadığınız sıkıntılarsa en azından terapi desteği almak çok işe yarar.
geçmişler olsun.
ben de geçmişte aylarca uyku uyuyamadım. günde 1 saat belki o da uyku değil uyuşukluk hali gibi. nasıl zordur bilirim.
atlatırsınız umarım.

Genişletmek için tıkla...

duha_can .!.:

Sagolun ya. Cok gicik bir sey. Uykumu alamayinca durgun oluyorum, mutsuz hissediyorum. Uzman destegi gorunuyor ufukta.

Genişletmek için tıkla...