canım,öncelikle bebişini sağlıkla kucağına alırsın inşallah..
uyku konusunda seni anlıyorum çünkü ilk başlarda uykuya dalma konusunda epey sıkıntı çekiyordum..
eczane ya da aktarlardan kolaylıkla bulabileceğin lavanta yağı yardımcı olabilir,en azından denemekte fayda varyerimseniben
yastığına birkaç damla damlatıp eline de bir kitap alırsan,lavanta yağının rahatlatıcı etkisi ve kitap okumanın gözlerini yorması sonucu uykuya teslim olursunboshayallersmile
bebeğini ve güzel günleri düşün,kafandaki olumsuzlukları atarsan herşey kolaylaşacaktır..
dua etmek de huzur veriyor..uyuyamadıkça sinirlenip,sinirlendikçe uyuyamamak nedir çeken bilirkaydirigubbakcemile3