Merhaba ben aparatla çalışıyorum ilk iki tanesi oluyor ama 3 cü olmuyor canım yanıyor duvar hissi çıkkyor pdeki gibi yönünü değiştirmeye çalışıyorum yine olmuyor nefes ıkınma hepsi yapıyorum yok olmuyor yine ne yaomam lazımÇOK ÖNEMLİ Kader Arkadaşlarım
Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize hayatı zehir etmeyin
Ertelemeyin..Eksik hissetmeyin Kadın hissedin..Şimdi Size yazdıklarımı sonuna kadar okumanızı istiyorum ben VAJİNİSMUSU YENDİM
PEKİ VAJİNİSMUSU NASIL YENDİM ???
Canlarım Her bir adımını teker teker yazdım anlattım
süslü cümleler kurarak teşekkür ve memnuniyetimi uzun uzun buraya yazmayacağım elbette..ama iyi ki böyle kliniklerin var olduğunu söylemedende geçmeyeceğim
İyi ki Varlar
Benim Kurtarıcılarım Hera Klinik Ailesi oldu 🕊
Doktorum Şenay Eserdağ tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var dedi..ve ben serçe parmağımın bir boğumunu bile alamayan bir vajili olarak tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam ????
Hergün okudum burada yazılanları.. kendi başına yenen kadınlar gibi yenmeyi çok istedim.. çok denedim vefakat her denemem hüsranla sonuçlanıyordu yapamıyordum
Böyle böyle Günler geçti haftalar geçti aylar geçti seneler geçti geçti de geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi..tedaviye başlamadan önce aklımda olan soru vardı ya acaba yenebilecek miyim sorusu işte o soru cevap buldu
Sadece 4 günde..
her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum Yıllardır Korktuğum şey Bu muymuş ? Hem Keşke dedim hem İyi ki dedim..
Keşke dedim Keşke daha önce gelseymişim iyi ki dedim iyi ki Herayı tercih etmişim
Uzun uğraşlara rağmen mesafe kat edemediyseniz daha fazla vakit kaybetmeden/ertelemeden Ne yapın ne edin bi şekilde pahalı ucuz demeden uzman yardımı alın..Tabiri caizse Hayatınızı mutluluğunuzu Satın alın
çünkü cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle..
Her şeyden önemlisi gerçekten bu bi hastalık..
Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK) farklı olan şey evde tek başınıza yapamadığınız egzersizleri orada size yaptırıyorlar bi şekilde ve evet yapıyorsunuz sonra o anda gelen ben yapıyorum yapabiliyorum cesareti bi daha hiç gitmiyorçünkü kapalı sandığımız sanki duvar varmış hissi oraya bişeylerin girdiğini/girebildiğini görünce gidiyor..düşündüğünüz gibi bir ağrı ve acının olmadığını görüp tatmin oluyorsunuz..
Sonuçta tedaviyi alnınızın akıyla tamamlıyor ve bu mücadeleyi Zafer kazanarak tamamlamış bitirmiş oluyorsunuz
Eğer yüksek dereceli vajiliyseniz her geçen gün hiçbir mesafe kat etmeden/edemeden ertelemeye devam ediyorsanız size tavsiyem yardım almalısınız..Verdiğiniz paraya asla ama asla acımamalısınız..
Allah korusun kanser olsanız 5.000 ila 7.000 arasında tedavi için fiyat verseler ne yaparsınız hayatınızı kurtarmak hastalığınızdan kurtulmak için bulursunuz bi şekilde buda öyle bişey işte hastalık adı üstünde .
Ama İnanın bana kendi tedavinizi kendinizde yapabilirsiniz yenebilirsiniz başarabilirsiniz..bunun için ihtiyacınız olan tek şey biraz cesaret 4 boy aparat ve anestol krem sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten
Her türlü sorularınızı cevaplar ve yardımcı olmaya çalışırım
Ayrıca tedavide parmak egzersizini önermem.. hemen bir dilatör(aparat) seti sipariş etmenizi öneririm❣
Yani aparatla çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim (parmak kişinin kendi bedeninden bir parça olduğu için daha zor gelir aparatla tedavi edin kendinizi)
Umarım bunu yaşayan her Kadın bir gün BENDE BAŞARDIM yazar..
Tüm Dualarım Sizlerle
Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım
Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)
Şimdi ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Esse krem olabilir Emla krem olabilir anestol olabilir yani markası önemli değil uyuştursun yeter
4-)Kayganlaştırması için Bepanthol ya da Madeten krem vajinamızın pH zarar vermeyecek olan her hangi bi cilt bakım kremi olabilir )
Bebeyağı da olur hatta en güzeli olur..
Vazelin gibi kremler kullanmayın vajinanın asidik yapısını bozar ve mantara davetiye çıkarırsınız
Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı
İlk yapacağımız Şey Nasıl Nefes Alıp Vereceğimizi Bilmek
NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum
Süleyman Hocanın hocanın tabiriyle bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak yani
Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürdüğünüzü düşünün 🕯
♥Sert bir yere sırt üstü uzanın ve bacağınızın birini uzatın diğer bacağınızı kıvırın yani dizinizi büktüğünüz ayağınız yattığınız yere bassın ..
Bacaklarınızı Açın
Kayganlaştırıcı ya da bebe yağını bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün
EN KÜÇÜK BOY APARATLA BAŞLIYORUZ
Önce sıcak duş alın
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar (Anestol/Emla) uyuşturucu kremi sürün ..
Aparatın diğer her yerine bolca Bepanthol kremi bebeyağı ya da kayganlaştırıcıyı sürün..size kalmış hepsi olur..
Aparatı Vajina girişine yerleştirin..RAHAT OLUN
Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..
Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefes Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)
Aparat içinizdeyken Vajinanızdaki kaslarınızı 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi (Kegel egzersizi)
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın
Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın
Minimum 30 dk çalışın
Her güne 1 aparat
Tabii siz yine de Emin olduktan sonra diğer boy aparata geçin ..
Bir Büyük boya geçmeden öncede 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın❤
Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun
PüfNoktaAparatları ve Vajinanızı bol kremlemeniz ya da yağlamanız gerekli..Derin bir nefes alınacak bu esnada çiş tutuyomuşuz gibi vajinayı kasacağız nefesi verirken tuttuğumuz çişi bırakıyormuş gibi yapacağız hafif ıkınma şekli sonra tek hamlede aparatı itmek püf noktadır çünkü eşli denemedede aynısını yapacağız
Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
3.Aparattan sonra kendinize güveniyorsanız 4.aparatı yapmadan eşliye denemeye geçebilirsiniiiiiiiiiiiiizzzzzz
4.aparatın hepsini almaya çalışmayın ödem oluşmasın yarısına kadar alıyorsanız yeterli olur
Geldik en son Aşamaya (EŞLİ DENEME)
⚠Bu sefer aparatlarda sürdüğümüz Anestol/Emla kremini sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..
Önce sıcak bi duş alın..
Sonra 15 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)
Sonra eşinizle ilişki denemesi yapabilirsiniz
Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON
Ben ilk eşli denemeyi Üst pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.
Eşli denemede kayganlaştırıcı jel ya da bebe yağı ile inanılmaz rahat edersiniz ayrıca üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz tıpkı aparatla çalışır gibi derin nefes ile beraber penisi tutun ve içinize alın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda aynen aparatta yaptığımız gibi sık bırak yapın (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra tekrar derin bi nefes alın ve verirken penisi almaya devam edin
(NEFESİNİZİ ASLA TUTMAYIN)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
eğer eşinizde bu süre içersinde ereksyon kaybetme durumu olurda yapamazsanız eczaneden geciktirici vs bşyler alabilirsiniz
(Kalp rahatsızlığı vs durumu varsa ona göre mutlaka doktorunuza danışın) En iyisi Her şekilde doktora sorun siz
Aparatların boyutlarını yapabildiyseniz Siz Vajinismusu atlattınız tek bir adımınız kaldı demektir ..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız
UNUTMAYIN
BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun !
- Konu Sahibi jnci
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2018
- 6.226
- 11.718
Zar duruyor mu?
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
İlk denemede kan gelse bile tamamen açılma olmayabiliyor zar zaten hep orda duruyor sadece kenarlarindan açılma oluyor yırtık denilen de o mesela benim aparat denerken bi kac damla kanamam olmuştu sonra ilk eşli denemede yine bi kaç damla oldu ikinci eşli denemede olmadı
Peki 3. Aparatta duvar hissi neden okur ki ilk 2 si oluyor o olmuyor itemiyorum ıkınıyorum nefen alıp veriyorım yok olmuyorİlk denemede kan gelse bile tamamen açılma olmayabiliyor zar zaten hep orda duruyor sadece kenarlarindan açılma oluyor yırtık denilen de o mesela benim aparat denerken bi kac damla kanamam olmuştu sonra ilk eşli denemede yine bi kaç damla oldu ikinci eşli denemede olmadı
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
Bende dilatör girmiyor ama eş de başı giriyor
- 29 Mayıs 2020
- 322
- 807
Bende de aynı durum mevcut
BAna da yardımcı olur musunuzAmin inşallah olucak en kısa zamanda sakın pes etme kendine inan ve güven
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
Sıcak duşu mu aldım. Bol zeytinyağ ile iyice ovaladım. Ovalarken sadece dış kısmını ovalıyorum. Sonra vemcain şıktım aparata . Ucunda bekleyip nefes aldım verdim sakinleşene kadar. Sonra itmeye başladım bir santim kadar ittim ama dahasını yapamıyorum. Yarım saat ağladım kalkamadımÇOK ÖNEMLİ Kader Arkadaşlarım
PEKİ VAJİNİSMUSU NASIL YENDİM ???
Canlarım Her bir adımını teker teker yazdım anlattım
Benim Kurtarıcılarım Hera Klinik Ailesi oldu 🕊
Doktorum Şenay Eserdağ tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var dedi..ve ben serçe parmağımın bir boğumunu bile alamayan bir vajili olarak tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam ????
Hergün okudum burada yazılanları.. kendi başına yenen kadınlar gibi yenmeyi çok istedim.. çok denedim vefakat her denemem hüsranla sonuçlanıyordu yapamıyordum
Böyle böyle Günler geçti haftalar geçti aylar geçti seneler geçti geçti de geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi..
Keşke dedim Keşke daha önce gelseymişim iyi ki dedim iyi ki Herayı tercih etmişim
Uzun uğraşlara rağmen mesafe kat edemediyseniz daha fazla vakit kaybetmeden/ertelemeden Ne yapın ne edin bi şekilde pahalı ucuz demeden uzman yardımı alın..Tabiri caizse Hayatınızı mutluluğunuzu Satın alın
çünkü cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle..
Her şeyden önemlisi gerçekten bu bi hastalık..
Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK) farklı olan şey evde tek başınıza yapamadığınız egzersizleri orada size yaptırıyorlar bi şekilde ve evet yapıyorsunuz sonra o anda gelen ben yapıyorum yapabiliyorum cesareti bi daha hiç gitmiyor
Eğer yüksek dereceli vajiliyseniz her geçen gün hiçbir mesafe kat etmeden/edemeden ertelemeye devam ediyorsanız size tavsiyem yardım almalısınız..Verdiğiniz paraya asla ama asla acımamalısınız..
Allah korusun kanser olsanız 5.000 ila 7.000 arasında tedavi için fiyat verseler ne yaparsınız hayatınızı kurtarmak hastalığınızdan kurtulmak için bulursunuz bi şekilde buda öyle bişey işte hastalık adı üstünde .
Ama İnanın bana kendi tedavinizi kendinizde yapabilirsiniz yenebilirsiniz başarabilirsiniz..
Her türlü sorularınızı cevaplar ve yardımcı olmaya çalışırım
Ayrıca tedavide parmak egzersizini önermem.. hemen bir dilatör(aparat) seti sipariş etmenizi öneririm❣
Yani aparatla çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim (parmak kişinin kendi bedeninden bir parça olduğu için daha zor gelir aparatla tedavi edin kendinizi)
Umarım bunu yaşayan her Kadın bir gün BENDE BAŞARDIM yazar..
Tüm Dualarım Sizlerle
Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım
Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Esse krem olabilir Emla krem olabilir anestol olabilir yani markası önemli değil uyuştursun yeter
4-)Kayganlaştırması için Bepanthol ya da Madeten krem vajinamızın pH zarar vermeyecek olan her hangi bi cilt bakım kremi olabilir )
Bebeyağı da olur hatta en güzeli olur..
İlk yapacağımız Şey Nasıl Nefes Alıp Vereceğimizi Bilmek
Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürdüğünüzü düşünün 🕯
♥Sert bir yere sırt üstü uzanın ve bacağınızın birini uzatın diğer bacağınızı kıvırın yani dizinizi büktüğünüz ayağınız yattığınız yere bassın ..
Bacaklarınızı Açın
Kayganlaştırıcı ya da bebe yağını bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün
EN KÜÇÜK BOY APARATLA BAŞLIYORUZ
Önce sıcak duş alın
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar (Anestol/Emla) uyuşturucu kremi sürün ..
Aparatın diğer her yerine bolca Bepanthol kremi bebeyağı ya da kayganlaştırıcıyı sürün..
Aparatı Vajina girişine yerleştirin..RAHAT OLUN
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..
Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefes Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)
Aparat içinizdeyken Vajinanızdaki kaslarınızı 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi (Kegel egzersizi)
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın
Minimum 30 dk çalışın
Her güne 1 aparat
Tabii siz yine de Emin olduktan sonra diğer boy aparata geçin ..
Bir Büyük boya geçmeden öncede 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın❤
Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun
PüfNokta
Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
3.Aparattan sonra kendinize güveniyorsanız 4.aparatı yapmadan eşliye denemeye geçebilirsiniiiiiiiiiiiiizzzzzz
4.aparatın hepsini almaya çalışmayın ödem oluşmasın yarısına kadar alıyorsanız yeterli olur
⚠Bu sefer aparatlarda sürdüğümüz Anestol/Emla kremini sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..
Önce sıcak bi duş alın..
Sonra 15 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)
Sonra eşinizle ilişki denemesi yapabilirsiniz
Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON
Ben ilk eşli denemeyi Üst pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.
Eşli denemede kayganlaştırıcı jel ya da bebe yağı ile inanılmaz rahat edersiniz ayrıca üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz tıpkı aparatla çalışır gibi derin nefes ile beraber penisi tutun ve içinize alın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda aynen aparatta yaptığımız gibi sık bırak yapın (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra tekrar derin bi nefes alın ve verirken penisi almaya devam edin
(NEFESİNİZİ ASLA TUTMAYIN)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
eğer eşinizde bu süre içersinde ereksyon kaybetme durumu olurda yapamazsanız eczaneden geciktirici vs bşyler alabilirsiniz
(Kalp rahatsızlığı vs durumu varsa ona göre mutlaka doktorunuza danışın) En iyisi Her şekilde doktora sorun siz
Aparatların boyutlarını yapabildiyseniz Siz Vajinismusu atlattınız tek bir adımınız kaldı demektir ..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız
UNUTMAYIN
BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
Psikiyatriye gideceğim ben. Tanıdığım sağlıkçı bana antidepresan vereceklerini söyledi. Bilmiyorum be yapacağım. Acaba hergün ucuna yerleştirip azar azar denesem sürekli denesem birgün girer mi?Bende de aynı durum mevcut
- 24 Mart 2020
- 56
- 44
- 36
Pes etmek yok üstüne git arkadaşımızn açtığı konu var 1 sayfada onu oku canım
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
Konuları okudum. Hergün deneyeceğim ama bugün ilk denemem di ve moralim çok bozuldu.Pes etmek yok üstüne git arkadaşımızn açtığı konu var 1 sayfada onu oku canım
- 24 Mart 2020
- 56
- 44
- 36
Normal canım ilk hep öyle oluyo pes etme cesaretli ol morelini yüksek tut ruh halinde iniş çıkış olabilyor canım
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
Allah razı olsun. İnşallah bu dünya canınızı yakmadan gelip geçsin
- 8 Mart 2020
- 1.799
- 786
- 24 Mart 2020
- 56
- 44
- 36
Canım allah razı olsun hepimizin inşallah
Allah yardımcın olsun kendini yalnız hissetme ne olursa sor burdaki arkadaşlar çokkkk yardımcı özelikle konunun sahibi jinci onun yazdıklarını mutlaka oku mutlaka ve aynısını yap - 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
- 12 Mart 2020
- 409
- 919
- 32
- 8 Mart 2020
- 1.799
- 786
Ben o duvar hissini ikincide yaşadım hiç aşamicam sandim çok ağladım günlerce uğraştım ama bugün başardım meğer ne duvarı o acıyı aşamicakmişsin gibi oluyor ama ittirince o derin nefesi alip verdiğin an ittirmek meğer dayanilmicak bir acı değilmiş çok şaşırdım