Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Cok haklisiniz aslinda dilator filan da degil hersey kafada beyinde bitiyor dusunceyi aşmak lazim.yeni evlenen arkadaslarim var hic agri aci hissetmedim veya kucucuk kesik kadar aciydi dediler
 
Cok haklisiniz aslinda dilator filan da degil hersey kafada beyinde bitiyor dusunceyi aşmak lazim.yeni evlenen arkadaslarim var hic agri aci hissetmedim veya kucucuk kesik kadar aciydi dediler
Doktor Müjdegül Karaca’nın kızlık zarı ile ilgili bilgilendirici videolarını izleyin derim. Ben fayda sağlamıştım.
 
Peki sadece onu izleyerek beyninizde atarak yenebildinizmi
Vajinismus psikolojik yönü daha ağır basan aynı zamanda da bu yönü fiziksele yansıyan bir rahatsızlık. Düşünsel olarak çözüme yaklaşmak, vücudu daha kolay çözüme kavuşturacaktır. O nedenle öncelikle çözeceğinize inanarak başlayın ve çözmek için sizi çözüme inandıracak şeylere odaklanın derim. Bu tarz bilgilendirici içerikler, bu psikolojik yönünü aşmanızda yardımcı olacaktır diye düşünüyorum. Bunun yanında tabi ki oradaki kasları kullanmayı da öğrenin kegel yapın. Oradaki kası kullanabildiğinizi idrak edin. Akabinde dilatörler ile ya da parmak ile çalışarak çözeceğinizi düşünüyorum. Herkes çözdü siz neden yapmayasınız. Ben sorunu öğrendikten 4 yıl sonra çözdüm. Bu dört yıl sürekli çözmeye çalışmadım eğer inanıp başlasaydım en başta çözermişim. Bunu diyebiliyorum şu an.
 
Allah razi olsun sizden peki en fatdali kegel egzersizi nedir hangisini deniyim
 





Allah razi olsun sizden peki en fatdali kegel egzersizi nedir hangisini deniyim
Bak alıntıladıklarımı tek tek oku, gerekirse notlar al. Başarıcaksın inanıyorum. Tiniminimavihanim bebişim sağolsun yazdı bissürüüü
 
Allah razi olsun sizden peki en fatdali kegel egzersizi nedir hangisini deniyim
öncelikle sana şunu söyleyim, bu hastalığı kabul etmen gerekiyor. kafanda bitebilen bir şey olsaydı zaten buralarda çare aramaya kalkmazdın inan bana, o an zaten elinde olsa böyle bir problemin olmazdı. o yüzden önce kabullen sonra sana uygun olan tedavi yöntemini belirle. burada bir sürü seçenek var sağolsun herkes yardımcı oluyor birbirine... ama kafamda çözsem olur mu diye ortalıkta dolanıp kendi kendini daha da çıkmaza sokma çünkü maalesef kafada bu iş kolay deyip kolaylığını falan kabullenince olan bir şey değil yoksa bu kadar kişi farklı farklı tedavi yöntemi denemeyip düşünce gücüyle iyileşirdi.... erteleme ve kabullen. sonrası güzelce çözüme ulaşır inşallah
 
Rabbim bana da nasip etsin inşallah bebek haberini benden 2 ay sonra evlenen arkadaşım bugün 2.ye hamile olduğunu söyledi. Ben hala başaramadım
Eşiniz ve siz bebek için doktora gittiniz mi öncelikle? Ben belki bişeylere vesile olurum miyom için kullanmıştım ben ama genelde hamile kalmak isteyenlerin kullanıp olumlu sonuç aldığı sirkeleri almıştım gül sirkesi, hünnap sirkesi bir de hayıt sirkesi. Bunun yanında bi de bitkisel yağ var her gece ondan içmiştim aldığım sitede setli satılıyor zaten sayfasında da bir sürü olumlu yorum vardı hamilelik için ama ben farklı sebep için kullandım dediğim gibi. 3 ay sonunda doktora gittiğimde miyomun 2 cm küçüldüğünü ve yumurta kalitemin çok iyi olduğunu söylemişti doktor. Erkekler için de ananas sirkesi sperm kalitesini çok arttırıyormuş. Hiçbir zararı yok sirkelerin tamamen bitkisel, ister aktarlardan isterseniz araştırdığınız yerden bi alıp deneyin bence belki bebişe vesile olur
 
Arkadaşın bebekten önce vajinismus sorununu çözmesi lazım, bebek sonraki mesele
 
Cok sagolun evet doktor kontrollu basliyorum insallah
 
Bi aşamada değilim malesef doktora gittim bulunduğum ilde yok git gel yapmam gerekecek birkaç seans. Haftada bir ancak gidebilirim. Kendimi çok kasıyorum cesaretim yok evde kendim yapabileceğim şeyler var mı doktor da parmak egzersizi ile başlayacağımızı söyledi. Benim durumumda olup evde yol kateden veya tedavi görenler nasıl bir süreç acaba bu daha çok başındayım ben..
 
Evde halleden çoook insan var. Maalesef ben de terapi almak zorunda kalanlardanım. Dilatörleri internetten temin ederseniz evde de başarabilirsiniz. Bence parmak sizi irrite edebilir. Yani ben parmakla nasıl olduğunu hiç bilmiyorum
 
Ben hem parmak hem de dilatör deneyen biri olarak dilatör tavsiye ederim. Dilatörlerden sonra içeriyi keşfetmek için parmak denemesi de yapabilirsin. Dilatör alacaksan onları al, gelene kadar nefes ve Kegel egzersizi yap.
Aynanın karşısına geç. Karnını şişirerek nefes alıp mum üfler gibi ( bunu bu siteden öğrendim ) nefes ver. Vajinanın açıldığını göreceksin.
Her gün düzenli Kegel egzersizi yap.

Dilatörler gelince 1.boydan başla. Arkada rahatlatıcı müzik açabilirsin. Bolca kayganlaştırıcı kullan. Dilatörü hemen içeri itmeye çalışma. Önce bi bölgene dokundur aparatı. Alışsın varlığına. Dilatörleri vajina girişine yerleştirirken gerginsen biraz bekle sakinleş .Sonra karnını şişirerek nefes al ve nefesini verirken sakince it içeri. İlk gün hepsini iteceksin diye zorlama kendini. 3te birini itsen bile yeterli ilk gün. Zaten alışkın olmadığın bir durum olduğu için bunda bile zorlanabilirsin.Bu kadar girmesi bile ilk aşamada güzel bir ilerleme Dozunda bırakmanı tavsiye ediyorum.
Ertesi gün yine aynı şekilde yap. Dünkünden fazla itebiliyorsan it. İtemiyorsan yine zorlama. Çünkü bu henüz alışma aşaması.
Her geçen gün biraz daha ilerlediğini göreceksin.

1.boya alıştım tamam artık rahat yapabiliyorum dediğinde 2.boya geç. Bunda da yine aynı şeyleri yap. Böyle böyle son boya geleceksin.

Arada inişli çıkışlı zamanların olabilir. Bir gün yaptığını ertesi gün yapamayabilirsin. Bu durum motivasyonunu düşürmesin. (Ben 5. Boyu yapabiliyorken bazen 4ü bile yapamıyordum.)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…