Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

kelebek00 .!.:

gunaydın cnm nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

tesekurler canım cok ıyıyımmm cok
sen nasılsın???

Neden bu siteyi daha önce bulmadım ki ben abuk sabul yerleri okudum

esra_ogt .!.:

Neden bu siteyi daha önce bulmadım ki ben abuk sabul yerleri okudum

Genişletmek için tıkla...

dimi. neyse yıne de pek fazla bısey kaybetmedın. az kaldı.

esra_ogt .!.:

Arkadaşlar desteklerinizle egzersizlere yeniden başladım ve iki prmağın nereeyse tamamını almayı başardın inanamıyorum acı yok bir şey yok hiç bir şey yok oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

süper esracım durmak yok emin ol şimdi nasıl acı falan yoksa p... öle oluyor...

cimbom33 .!.:

tesekurler canım cok ıyıyımmm cok
sen nasılsın???

Genişletmek için tıkla...

iyiyim bende çok şükür hayırdır :)))

kelebek00 .!.:

iyiyim bende çok şükür hayırdır :)))

Genişletmek için tıkla...

esıme borcluyum mutlulugumu

günayyydiiinnn

yeni gelen arkadaslar da hosgeldiniz.ayy insallah bugun de ilerleme yapan arkadaslar olmustur da hem bizim cesaretimiz olurlar hemde bizde de yol gosterirlerr (AMINNNN)

Günaydın arkadaşlar
şu meşhur egzersizlere başlamak istiyorum bende ama nerden ve nasıll bilmiyorummmm ayrıca bu durumu yaşadıkça utanıyorummm

gulcel .!.:

günaydınlar baharın bebeği kızmış çok sevindim darısı başımızaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

okur okumaz tüylerim diken diken oldu maşşallah saglıkla kucagına alır umarım..

arkadaslar acil yardiminiz gerekiyor
ben yurtdisinda oldugum icin bu emla kremi bir turlu bulamiyordum simdi bir link yaziyorum.eger sizinde kullandiginiz buysa yazarmisiniz bana ona gore alacagim.
EMLA - Creme - 30 G - Testberichte und Preisvergleich von Shops
insallah budur.....

ecrinecrin .!.:

arkadaslar acil yardiminiz gerekiyor
ben yurtdisinda oldugum icin bu emla kremi bir turlu bulamiyordum simdi bir link yaziyorum.eger sizinde kullandiginiz buysa yazarmisiniz bana ona gore alacagim.
EMLA - Creme - 30 G - Testberichte und Preisvergleich von Shops
insallah budur.....

Genişletmek için tıkla...

evet cnm bu krem yalnız bunun bide 5 li olanı var tüpler daha küçük çünkü tek kullanımlık diyor. gerçi ben actıktan sonra bıkac kez kullandım. hijyen olması gerektiği için vaji hassas çünkü bulursan 5 lisini al.

kelebek00 .!.:

evet cnm bu krem yalnız bunun bide 5 li olanı var tüpler daha küçük çünkü tek kullanımlık diyor. gerçi ben actıktan sonra bıkac kez kullandım. hijyen olması gerektiği için vaji hassas çünkü bulursan 5 lisini al.

Genişletmek için tıkla...

cok sagol canim.bende bulamiyorum diye uzuluyordum.ama bir yerde okudum fazla kullanilmasi halinde o bolgede hissizlesme yapiyormus.korktum simdi de kullanmaya.ne dersinnn???

herkese gunaydınlar ben regl oldugum ıcın yorumlara katılamıyorum beklemedeyım ama kafaya koydum bı kere ya olacak ya olacak allahın ıznı ıle kurtulacagım bu hastalıktan okadar

zehraalimansur .!.:

venüsten nasılsın cnm ya özlemişim sizi bebeği eşime bıraktım:) karantinaya girdim resmen çok yaramaz bir oglusum var ve allah dualarımı kabul etti maviş gözlü oglusum.)

Genişletmek için tıkla...

zehracım çok geçmiş olsun bebişinle bir ömür boyu sağlıklı mutlu günler dilerim...bizde seni çok merak ettik ve özledik hayırlısı ile kurtulmuşsun ne güzel darısı tüm hamile arkadaşların başına umarım onlarda bi avazda kurtulurlar ayyyy daha minicik nasıl yaramazlık yapıyor hiperaktifmi olcak yoksa hemde renkli gözlü büyüyünce ne canlar yakar o kimbilir korksun valla kızlar ondan özletme kendini bebişim minik prensi öp benim için ne tatlıdır şimdi o

dua eedın arkadaslar kurtulalım artık yoruldummmmmmmmmmmm

melniz .!.:

arkadaslar ne kadar netten okusumda burdan okudugum ve anlatılan kadar net anlamıyorum bana bılenler anlatırsa sevnırım

vajınismus sadece cinsel ilişki sırasında acı hissedıldıgı ıcın ilişkiye girilememesi mi yoksa buna ilişk sırasında zevk alamamakta dahıl mı?

Genişletmek için tıkla...

canımcım vajiliysen ilişki yaşayamazsın p...si içine alamazsın....ama tam bir cinsel birleşme yaşıyorsan ve zevk alamıyorsan bu vaji değildir...yeterli ıslaklık sağlanmıyor olabilir bunun için su bazlı jel kullanabilrsin...ön sevişmeyi uzun tutmuyorsanız sen tam hazır olmuyorsundur bu da bir nedendir yada psikolojik olarak kafana taktığın bişeyler varsa streste zevk almaya engelmiş...yatak odası dışında bir yerde deneyin fantezi kurun yada değişik pozisyonlar deneyin hala aynı durumdaysan mutlaka bir jinekoloğa görün bakalım sorun neymiş ama sakın ihmal etme bebişim....

esra_ogt .!.:

Arkadaşlar desteklerinizle egzersizlere yeniden başladım ve iki prmağın nereeyse tamamını almayı başardın inanamıyorum acı yok bir şey yok hiç bir şey yok oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

eeeee demiştik diyecem bak kendin gördün ne kadar gereksiz takıntılarımızın olduğunu anladın artık hızlı bi şekilde sonuca ulaşacaksın bebişim

ecrinecrin .!.:

cok sagol canim.bende bulamiyorum diye uzuluyordum.ama bir yerde okudum fazla kullanilmasi halinde o bolgede hissizlesme yapiyormus.korktum simdi de kullanmaya.ne dersinnn???

Genişletmek için tıkla...

çok kullanımcanki 4-5 seferden sonra inan gerek kalmıcak...

esra_ogt .!.:

Arkadaşlar desteklerinizle egzersizlere yeniden başladım ve iki prmağın nereeyse tamamını almayı başardın inanamıyorum acı yok bir şey yok hiç bir şey yok oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım...En zor aşamayı hallettin,bundan sonrası çok daha kolay olacak...En kısa zamanda başarı haberinide alıcaz inşallah..

Medusaaa .!.:

Günaydın arkadaşlar
şu meşhur egzersizlere başlamak istiyorum bende ama nerden ve nasıll bilmiyorummmm ayrıca bu durumu yaşadıkça utanıyorummm

Genişletmek için tıkla...

Aşağıdaki bilgilerle başlayabilirsiniz

ilk olarak vajina yapsı konusunda bilgi sahibi olmalısın.girişin hemen arkasında boru gibi bir yapı var bu yapı okerdon şeklinde yani içine giren cisim ne kadar kalın olursa olsun genişler.düşünsene ordan çocuk çıkıyor.
daha sonra gleiten jel diye bir jel var ondan al bikaç kutu ve söyleyeceğim şeyleri bu jel yardımıyla sırasıyla yap.egzersizler sonuçlanana kadar birleşmeye çalışmak yasak.

egzersiz 1- ayna egzersizi= vajinayı bolca jelle sonra bir ayna yardımıyla kendi vajinanı incele.dudaklarını aç deliği gör vs.2-3 gün en az yarım saat süreyle incele.

egzersiz 2- 1 parmak 1 boğum= incelemelerini yaptıktan sonra 1 hafta kadar hergün enaz yarım saat işaret parmağını ve vajinanı iyice jelle işaret parmağının bir boğumunu 20-30 derecelik bir açıyla(dik olarak yerleştirmeye çalışma) vajinanın içine yerleştirmeye çalış.kasılma olacaktır.kasılma olduğu sürece parmağını içeden çıkarma ani hareketler yapma.kasılma bitince çıkar tekrar dene.ne kadar süre egzersiz yaptığını kaç kez yerleştirdiğini kasılma ve kaygı için 1den 8e kadar numara ver.kasılma ve kaygı ne kadar yüksek olursa ona göre yüksek puan ver.her defasında biraz daha azalacaktır.1-2 olduğunda diğer egzersize geçebilirsin.

egzersiz 3- 1 parmak 2 boğum.yukarıdaki egzersizle aynı ama işaret parmağının iki boğumunu yerleştir.çok zorlanırsan bi önceki egzersize geç.kaygı seviyesi azalınca diğer egzersize geç

egzersiz 4- 1 parmak tamamı. 1 parmağın tamamını yerleştirmeye çalış.yapamazsan bir önceki egzersiz.kasılma kaygı 1-2 arası olduğunda diğer egzersiz.

egzersiz 5- 2 parmak 1 boğum= işaret ve orta parmağının ilk boğumlarını yukarıdaki şekilde vajinaya yerleştir.çok zorlanırsan bir övceki aşama.rahatlama olunca 6.egzerszi.

egzersiz 6- 2 parmak 2 boğum= işaret ve orta parmağının 2 boğumunu yerleştirmeye çalışacaksın.

egzersiz 7-2 parmak tamamı her iki parmağını sonuna kadar vajinaya yerleştirmeye çalış.

egzersiz 8- makas hareketi= iki parmak 1,5 boğum kadar parmaklarını yerleştir ve içerde parmaklarını makas gibi hereket ettirmeye çalış.bu egzersizi eş parmağına geçtiğiniz zaman bile hergün en az 20 dk uygulayın.

egzersiz 9-eş parmağı= yukarıdaki yazdığım tüm egzersizleri eş parmağı ile deneyin.her bir alıştıma için 1 hafta verin ve hergün yapın.ilk zamanlar eşinizin parmağını kendiniz yönlendirin.rahatlama olduğunda ondan yavaş yavaş kendisinin yapmasını isteyin.tüm bunları yaprken jel kullanmayı unutmayın.

egzersiz 10-penis başı= vajina ve eşinizin penisini güzelce jelledikten sonra penis başını vajinaya yerleştirmeye çalışın.penis başı içeri girer girmez çıkarmayın.sakinleşin kasılmanın azalmasını bekleyin ve yavaşça çıkarın.tekrar tekrar deneyin.bir süre sonra tekrar birleşmeye çalışın.ilk zamanlar jeli kullanmanız kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacak.kuruma hissi olmuyorsa jele gerek kalmayacaktır.sonrası serbest sevişme
allah kolaylık versin.