Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

merhaba arkadaşım üstteyken öne doğru eğilip ileri geri poponuzu hafif hafif hareket ettirmeye çalışın, poponuz arkadan havaya kalksın biraz. ıkınarak yerini, buldurmaya çalışın.
zaten ıkınmanın çok faydasi oluyor onu gördüm ve az da olşa rahatladm.yön konusunda mı problem var yoksa başka bi problem mi ondn emin deglm((
 
zaten ıkınmanın çok faydasi oluyor onu gördüm ve az da olşa rahatladm.yön konusunda mı problem var yoksa başka bi problem mi ondn emin deglm((
bana sanki yönde sorun var gibi geldi vajina dimdik değil biliyorsunuzdur, parmakla girişi deneseniz mesela normal dümdüz uzandığınızda bacaklarını çektiğinizde falan, önce biraz giriyor parmak sonra duvara çarpıyor gibi oluyor çünkü ondan sonra parmağı kanca gibi bükerek devam etmeniz lazım yani dimdik ilerlemez ama poponuzu kaldırırsanız ters şekilde çömelir gibi hani yattığınız yerden poponuzu kaldırırır yükseltirseniz yastık yardımıyla olabilir, işte o zaman o eğim kendiliğinden sağlanıyor ve parmak kanca gibi değil direk giriyor sanki.
 

yani yapmamız gereken sırt üstü yatıp kalçama yastk koymak mı bunu çok okudum çünkü
 
yani yapmamız gereken sırt üstü yatıp kalçama yastk koymak mı bunu çok okudum çünkü

evet canım onu nasıl yaparsın koyarsın mesela yeterli olmayınca biraz daha öne yada arkaya kaydırıyorduk yastığı.hemen olmuyor diye bırakma. bulana kadar uğraş, sadece ilk için uğraştırır ama sonrası kolay olur.
 

çok sağol kaderim.. dün burada yazıştıktan sonra kendim far fırçasından aparat yaptım ve başladım azar azar, bebe yağı kullandım ama z.yağını da denicem...başını almada çok problemim yok denebilir aslında ama ilerleyemiyoruz! eşimle de denedim daha önceleri de denedim eşimle, sanırım bende de aynen yön sorunu var, bacaklarımı açıyorum, tamam diyorum teslim edicem artık nolursa olsun, sağolsun eşim yavaş yavaş giriyor ama o duvar duvar duvar! bi kaç kere zorladı ve canım yandı çok, geri çekti o da..dün gece de aynı şeyi yaşadk..eşimin artık zardı kandı öyle takıntıları kalmadı tabi li bu kadar zamandan sonra! ama ben hep bi kere dayansam olacakmış gibi hissediyorum, biraz daha cesaretlenmem gerek...üstte deniyorum ama o duvarı aşamıyorum. daha önce yazan birisi de kucağına oturarak, (ayaklarını yana açıp) aştığını yazmıştı ama anladığım kadarıyla kalçanın biraz havada kalması gerek...bi aşsam o acıyan yeri olacak da:S
 
arkadaşlar bi de şunu sormak istiyorum, egzersize başlamadan uyarılmak gerekir mi? yani bu egzersize pat diye mi başlıyorsunuz? çünkü okuduklarıma göre vaina uyarıldığında genişliyor, ilişkiye hazır hale geliyor, egzersiz acaba uyarılmayla daha mı kolay olur? sonra da şöyle dedim kendi kendime, dr. a gidince adam alttan muayene yapacak mesela, burada uyarılma falan olmadan muayene olabiliyor, vajinaya alet vs. giriyor demek ki normal haldeyken de...? valla aklıma neler neler gelio napayım bu kadar detay düşündüğümüz için bu hale geldik ya zaten:S
 
çaresizim ben mutsuzum artık bu durumumdan nefret ediyorum


Canım üzülme lütfen. şöyle düşünelim: benim kaslarım azıcık tembel... bu kaslarım esneyemediği için misafirini içeri kabul edemiyor. bu durumda ne yapacağız "egzersizzzzzz". parmak egzersizleri sonra aparat derken aa bakmışsın ki misafir gelmiş senin salona yerleşmiş senin vaji de hiçbir sıkıntı yok

Evliliğinin tadını çıkar tatlım. bu elbette ki olacak. bunu eski bir vajili olarak söylüyorum unutma.
 

Cevaplar :)
-Egzersize başlamadan önce mast.yon yaparsan çok rahat edersin.(utanarak söylüyorum ama tedavi amaçlı gerçeğinin arkasına saklanıyorum :) )
-sonra parmak egzersizlerine başlıyorsun ki MUTLAKA BİR ÖNCEKİ aşamadan mesela 3 parmağa geçmişsen önce 2 parmak sonra 3.parmak gibi.
-Vajinismusla ilgili 2kere psikoloja gittim ki ikisi de bu egzersizlerin eşin parmağıyla yapmanın çok yol katedeceğini söyledi. yani eşinin parmağı senin kontrolünde olacak ve sen onu yerleştirmeye çalışacaksın ki inan bana bu en kolayı :)
-Psikoloğum genel vajina muanesi olmamı istedi(mantar falan varsa o da ağrıya sebep olabilir demişti.) ilk önce doktora gittiğinde (ki ben devlet hastanesine gitmek zorunda kalmıştım, oradaki doktorların sevimsizliği ve emir cümleleri ben çok rahatsız eder) direk ben vajinismusum ve genel vajina muanesi olmak istiyorum diyorsun, doktor bir anda gülümsüyor,ifadeleri şevkat dolu oluyor (çünkü sen onun için potansiyel bir kriz vakasın) ve vajinana kulak çöpü genişliğinde bir şey yerleştirip çıkarıyor hepsi bu.

Bence olay tamamen kendi vücuduna güvenmekle alakalı. vücudunu iyi dinlemelisin nerede ağrıyor neden ağrıyor nasıl gevşiyor falan. sorun zaten bunu bilmememizden kaynaklanıyor.
 

valla istisnai farklı şekilde yenenler olsada genelde hep üstte kadının olması daha rahat oluyor, aslında kucağına oturarak diyende üstte sonuçta aynı mantık canım azıcık girdiyse arkası gelir hiç korkma, popoya doğru eğimli itiyorsun değil mi?tam yatıkta değil dikde değil, belki 45 derecelik açıyla.benim sayfadaki resimlere bir bak dilersen canım.
 

canım tabi uyarılınca orası daha çok gevşiyor ama mesela muayene de eğer bir cisimle muayene ediyorsa jel sürüyor öyle yapıyor mesela, dış dudakları çekerek muayene ettiğinde tabi jel sürmüyor. zaten yavaş yavaş itersen jel sürerek girdikçe gevşer ve sonra zaten bir kere girince kolaylaşıyor.
 
evet duvar gıbı gelıyor ınsana kalıyorum orda. Yöne cok dıkkat edıyorum pek sanmıyoruym ama yön olduguna,,

kuzum bak dümdüz yattığında örnek veriym önce,egzersiz yaptığını düşünürsek, sırt üstü durdun ya parmağını girdirdiğinde önce direk biraz girer sonra duvar çıkar karşına devam etmeye çalışsan olmaz, parmağını kanca şekli aldırarak devam edersin, boğumdan bükersin yani, sanki içerisi kıvrımlı gibi, ama poponu kaldırırsan, parmağını girdirdiğinde hiç bükmeden direk girdirirsin.duvara takılıyorsan üstteysen poponu biraz arkadan kaldır vajina biraz daha aşağı baksın, alttaysan yastık koy altına.
 
ugur c, kaderim, çok teşekkürler cevaplarınız için..uzun zamandır bununla uğraşıyorum ama gerçekten burda paylaşıp destek almak insanı güçlendiriyor. herkesin zevk için isteyerek yaptığı işi biz neden bu kadar güçlükle yapıyoruz diye çok kzııyorum kendime ama neyse isyan etmiyorum..uğur.un dediği gibi kaslarımız braz tembel o yüzden biraz daha zorlu bi yoldan geçmek gerekiyor. diyorum ki kendime sonra, allah zaten bizi öyle bi yaratmış ki, zorluk çıkaran kendi kendimize biziz...şu yön işini de hallettim mi tamamdır bu iş...kaderim inceledim canım resimleri, inşallah başardım diye yazıcam burdan en kısa zamanda...
 

tamam arkadasım bunu denıcem hep yapmaya calısıyorum ama bırsekılde dar hıssedıp acı hıssedıyorum. İnş bıtıcek bu sorun
 
tamam arkadasım bunu denıcem hep yapmaya calısıyorum ama bırsekılde dar hıssedıp acı hıssedıyorum. İnş bıtıcek bu sorun
gülüm dar değil biz kendimizi kasıp daraltıyoruz alanı inan bana.kendi kendine parmakla girişi bulabiliyor musun peki?
 
gülüm dar değil biz kendimizi kasıp daraltıyoruz alanı inan bana.kendi kendine parmakla girişi bulabiliyor musun peki?

evet dedıgın gıbı yapıp parmakla bulabılıyorum kkaderım. Yarısına gelmeden bazen o duvar cıkıyor sanki cok acıcak veya baska yere gıdıyor gıbı hıs gelıyor yanı bırsey olucakmıs gbı bır hıs her nekadar oranın yapısını bılsekte hisler yanıltıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…