- 26 Ağustos 2013
- 69
- 12
- 298
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #177.361
Canım önce kendi başına yapegzersizleri eşinden istemeden korkarsın önce tek başına ilerle kendi kendine
Canım önce kendi başına yapegzersizleri eşinden istemeden korkarsın önce tek başına ilerle kendi kendineMerhaba Kızlar
Ben aranıza yeni katıldım. 2 aylık evliyim ve ben de kendimi aşırı kastığım için eşimle beraber olamıyoruz. Çok kötü günler yaşıyoruz. Eşim çok sabırlı ve anlayışlı ancak onu üzdüğüm için ben iki kat üzülüyorum.
Burada benzer sorunlar yaşayıp bunu aşan insanları görmek bana cesaret verdi. Umarım ben de bir gün başarırım. Parmak egzersizine başladık eşimle ama serçe parmak ilk boğumdan sonra ilerleyemedik, çünkü ben onu durduruyorum
oldu canım olduuuçok mutluyum canım çok yandı ama oldu :'([/QUOTE
Hatice coook mutlu oldummkiii..Oh be sonunda tamam isde canim bir dha hic aci olmucak gercekden.Bi sure hergun iliskiye gir.Vajinan alissin sonrada bebisini yaparsin.Ohh be biri daha basardi hemde en mizmizlarimizdan biri..TEBRIK EDERIM KUSUMM:))
Bende 2 aylık evliyim ilk geceyi atlattık ve ben ondan sonra vajınismus oldum.ilk geceyi atlattım diye sevinirken diğer aşamaları hiç düşünmemişim bende egzersizlere yeni başladım bugün serçe ve yüzük parmağını tamamen alabildim ve sanki olay çözülmüş gibi çok mutlu oldum parmağım içerdeyken kastım kendimi ve içerde yolun nasıl kapandığını gördüm herşey o kaslarda bitiyor yani olmayacak dediğim anda çıkarmadım parmağımı beklettim.sen de parmak egzersizlerine başla buradaki arkadaşlar sağolsunlar beni yüreklendirdiler parmağımı sokana kadar eşimle yaparım diyordum ama beynindeki o tabuyu kırmak için parmak egzersizi ok önemliymiş :)
Tatlim esinle baslama .Burda onemli olan tabulari yikmak.Oncr kendi serce parmaginla yapicaksin.Al kayganlasdiricini sur serce parmagini derin derin nefes alip verirken kuvvetli bir ikinmayla hoopp parmagin icinde:)hadi bakalim yap bunu yaz buraya.Merhaba Kızlar
Ben aranıza yeni katıldım. 2 aylık evliyim ve ben de kendimi aşırı kastığım için eşimle beraber olamıyoruz. Çok kötü günler yaşıyoruz. Eşim çok sabırlı ve anlayışlı ancak onu üzdüğüm için ben iki kat üzülüyorum.
Burada benzer sorunlar yaşayıp bunu aşan insanları görmek bana cesaret verdi. Umarım ben de bir gün başarırım. Parmak egzersizine başladık eşimle ama serçe parmak ilk boğumdan sonra ilerleyemedik, çünkü ben onu durduruyorum
merhaba,Arkadaslar buradaki yazilari okuyup ben yapamam diyen korkan arkadaslar mutlaka var biliyorum.Buraya yazmaya cekiniyorlarsa bile lutfen ozelimden yazsinlar.Yuzde yuz basaracaklarindan eminim lutfen ilk adimi atin.Mutluluga sadece bir adim..
Arkadaslar buradaki yazilari okuyup ben yapamam diyen korkan arkadaslar mutlaka var biliyorum.Buraya yazmaya cekiniyorlarsa bile lutfen ozelimden yazsinlar.Yuzde yuz basaracaklarindan eminim lutfen ilk adimi atin.Mutluluga sadece bir adim..
Canim bu cok normalki.Basaran herkesde oluyor.Lutfen vazgecme ve tekrar basla.Sur kayganladdirini bol bol ve tek parmakla bsla.Vajinani esnet.oncr tek parmaginla bir saatte bir calisma yap.Sonra iki parmaginla basla canim.Eminim ki yarin iki parmaginifa basarivaksin.Olmadiginda yani girmedigini dusundugundr derin derin nefes al ve ve ikinarak girmesini sagla.Basaricaksin.En ge carsamba aksami senide tebrik edicem.Lutfen tatlim olumsuzlyk yok.Soz iki gunde biticek hersey.Buraya yazamadigin herseyi ozeldede sorabilirsinSelam canım. İki gündür eşimle aramız bozuktu her konuda çok isteksizdim. Şükür düzeldi bu kez iki parmakla denemelere başlayayım dedim.deneme yapmadan önce egzersiz aşamasında bütün parmakları tek tek alayım derken bir baktım kayganlaştırıcıya buladığım parmaklarım -çok özür dilerim ama- iki boğumdan öteye gitmedi bir türlü. Gitmediği gibi kupkuru çıktı. Çok zorlandım. Acaba birkaç günlük gerginlik mi böyle yaptı?
Sil baştan en başa döndüm....
Evet haklisin canim belki bir psikologda yRdmci olabilir ama cogu arkadasimizin pskolojik tedavi alabilicek maddiyati yok.Evet belki konusarak farkli kaygilari yok edebilirler ama oraya giden arkadaslarimiz o kadar parayi verip birde basarisiz olma korkusuyla daha panik olup basaramiyorlar.Ve birda hamerhaba,
çok güzel bir şekilde insanlara yardımcı olmaya çalışıyorsun, gerçekten takdir edici fakat bu problemi yaşayan ve çözen biri olarak söyleyebilirim ki problem sadece beraber olamama değil. Bunun altında yatan belki sizin bile farketmediğiniz kaygılar olabilir, kaygıların bulunup çözülmesi, psikolojik olarak ta hazır olunması çok önemli. Bazı arkadaşlar için bu doğru olabilir ama herkes için değil. herkesin şu sayfayı okumasını şiddetle tavsiye ediyorum http://vajinismus.psikodestek.com/vajinismusun-sebepleri-nedenleri/ problemin ne olduğunu kayrayabilirsek bize uygun çözümün ne olduğunuda bulabiliriz.
Kendi geçmişimde terapistim ile keşfettiğim neden sadece vajinismus değil pek çok kaygımı anlamamı sağladı. bu yüzden biraz daha derinlemesine bakılmalı konuya.
Canim bu cok normalki.Basaran herkesde oluyor.Lutfen vazgecme ve tekrar basla.Sur kayganladdirini bol bol ve tek parmakla bsla.Vajinani esnet.oncr tek parmaginla bir saatte bir calisma yap.Sonra iki parmaginla basla canim.Eminim ki yarin iki parmaginifa basarivaksin.Olmadiginda yani girmedigini dusundugundr derin derin nefes al ve ve ikinarak girmesini sagla.Basaricaksin.En ge carsamba aksami senide tebrik edicem.Lutfen tatlim olumsuzlyk yok.Soz iki gunde biticek hersey.Buraya yazamadigin herseyi ozeldede sorabilirsin
Uyumadan önce gayet sakin bir şekilde parmağına bolca jel sürerek bence tek parmağının hepsini alabilirsin canım.Hem uyumadan öncede sana moral olurki.Bir denesene yapmak zorunda değilsinki sadece küçük bir deneme.Nedense içimden bir his olucak olucak diyo.Hadi bi dene güzelim.BAŞARICAKSINN:))Derin derin nefes al ver parmağının girmediği yerde ıkın ve olucak ya daha iki gün önce oldu duvar örmediler ya oraya de gülümse ve içine it parmağını bak nasıl kayıcak içine görüceksin:))Bugün daha fazla zorlamadan yarın sil baştan başlamam en iyisi galiba. Belki sadece gerginli.Dediğin gibi sık sık tek parmağı denersem daha başarılı olurum diye umuyorum. Çok teşekkür ederim yardımın için.
Tabiki başarabilirsin canım.Bizim senden bir üstünlüğümüz yokki.Allah hepimizi bir yaratmış.Öncelikle yapman gereken yapacağına inanmak ve bu siteye sadece 3gününü ayırmak.Sonrası bir ömür mutlulukkk:))Tatlım yarın ilk iş bir kayganlaştırıcı jel alman.Ama kaliteli olsun ve su bazlı olsun daha uzun süre kaygan kalır.Bunları al ve sonra tekrar buraya yaz.Adım adım ilerileyelim seninle ama tek kural pes etmek asla ama asla yok...Selam kizlar,
Ben 3 aydir evliyim. Almanyada yasiyorum. Aslinda türkiyede bi doktora gitmeyi düsünüyodu. Dr. Ulusoyla dr. Süleyman beyi arastirirken sizin sayfaniza rastladim. Esimle 7 senedir birlikteyiz. Birbirimizi cok seviyoruz. Ben evlenmeden önce de vajinismus olabilecegimi anladim ama pek üzerine düsmedim. Esimde biliyodu ama ikimizde asariz diye düsündük. Malesef öyle olmadi. Esim cok anlayisli. Beni üzmemek icin konuyu acmiyo bile. Ben cok üzülüyorum. Ayrilmayi bile düsündüm. Anneme gittim ama esim beni almaya geldi. Ilk defa tam kapsamli konustuk. Maddi durumlari düzeltir düzeltmez türkiyeye gidelim dedi. Ama acikcasi basari öyküleriniz beni cok etkiledi. Basarabilirmiyim bilmiyorum ama nolursunuz yardim edin bana.. Daha fazla beklemek istemiyorum. Kimseyle konusamiyorum zaten konussam anliyabilceklerini sanmiyorum...
Parmagimla basarabilirmiyim bilmiyorum.. Ama nasil basardiniz cok merak ediyorum! Lütfen bana da anlatin!
Mesajını okurken yüzüme oturan gülümsemeyle tuvalete gidip hemen denedim. Kuruluktan başka sıkıntım olmadığı için çok rahatlıkla orta parmağımı sonuna kadar aldım. Nerdeyse diyorum çünkü maalesef parmağım bir noktada resmen yapıştı kaldı - çok özür diliyorum yine-. Ama büyük ölçüde almayı başardım. Ve hiç kasılmadım. Yaşam koçu olmalısın benceUyumadan önce gayet sakin bir şekilde parmağına bolca jel sürerek bence tek parmağının hepsini alabilirsin canım.Hem uyumadan öncede sana moral olurki.Bir denesene yapmak zorunda değilsinki sadece küçük bir deneme.Nedense içimden bir his olucak olucak diyo.Hadi bi dene güzelim.BAŞARICAKSINN:))Derin derin nefes al ver parmağının girmediği yerde ıkın ve olucak ya daha iki gün önce oldu duvar örmediler ya oraya de gülümse ve içine it parmağını bak nasıl kayıcak içine görüceksin:))
Teşekkür ederim canım benim.Başarılmıcak hiç birşey yok.Bir noktada parmağının kalmadı doğal vajinanın yapısından dolayı bazı insanların parmağı sonuna dek zaten giremez tatlım:)Bunu sakın başaramıyorum olarak algılama.Yarın daha büyük yol katedicez.Uyandıgında ilk denemende diceksin ki sabah dek burayı böle kim genişletti:))Direk girdiginde parmağın şaşırıp kalıcaksın:)DENE VE GÖR:))iyi uykular kuzum..Mesajını okurken yüzüme oturan gülümsemeyle tuvalete gidip hemen denedim. Kuruluktan başka sıkıntım olmadığı için çok rahatlıkla orta parmağımı sonuna kadar aldım. Nerdeyse diyorum çünkü maalesef parmağım bir noktada resmen yapıştı kaldı - çok özür diliyorum yine-. Ama büyük ölçüde almayı başardım. Ve hiç kasılmadım. Yaşam koçu olmalısın benceBu yazdıkların bile yarın için daha başarılı olacağım fikrini telkin etti. Çok çok teşekkürler... İyi geceler. İyi uykular..
Tabiki başarabilirsin canım.Bizim senden bir üstünlüğümüz yokki.Allah hepimizi bir yaratmış.Öncelikle yapman gereken yapacağına inanmak ve bu siteye sadece 3gününü ayırmak.Sonrası bir ömür mutlulukkk:))Tatlım yarın ilk iş bir kayganlaştırıcı jel alman.Ama kaliteli olsun ve su bazlı olsun daha uzun süre kaygan kalır.Bunları al ve sonra tekrar buraya yaz.Adım adım ilerileyelim seninle ama tek kural pes etmek asla ama asla yok...
Oh sonunda yani buraya sürekli girip girip snei kontrol ettim :)ÇOOOK MUTLU OLDUM CANIM.Şimdiye kadar çalıştıgım bütün arkadaşlar başardı.Aşırı mutluyum şuan:))çok şükür foruma kavuştuk burası olmadan çok sıkıcıydı.. neyse ben anlatmaya başlım
BAŞARDIMMMMMM allahıma şükürler olsun asgl sayesinde oldu herşey biliyosunuzki br kaç gün öncesinden başladım ben ogünde ilişkiye girmeden önce 20 dakika kdar egzersiz yaptım ılık bi duş aldım ve denemey geçtik ben üst pozisyondaydım herşey benim kontrolumdeydi ve haraket etme kımıldama derken tabi buarada nefes çok önemliymiş bunu anlamadım bi baktım girmiş bile inanın ne bir acı ne bir sızı biraz gel git yaptık ve bıraktık aradan yarım saat sonra bidaha deneyelim olucak mı dedik ve bu sefer pozisyon değişikliği yaptık ben alttadım buda oldu inanamdım şaka gibiydi ya kızlar varya böle olduğunu bileydim yapmazmıydım daha önceden:) kan gelmedi ama dert değil bizde ailede esnek zar genetik diyebilirim kafama takmadım onu :) yalnız tek sorun ertesi günü tekrar denediğimizde ben üstteydim ozaman kasıklarıma ağrı girdi nasıl desem gaz ağrısı gibi sonra alt pozisyonda böle sıkıntı olmadı bende doktorla konuştum hangi pozisyon rahatınıza geliosa şimdilik öle yapın dedi bunuda dert etmedim :) anlıcagınız kızlar hiç birşey olmuyooooo e doğal olarak ben zevk falan almıorum şimdilik ama oda ilerde olucak diyolar hayırlısı neolur aksatmayın hiç birşey yokkkkk ve egzersiz mutlaka yapın yararı çok çok yazdım benden bukadar isteyen bende seve seve yardımcı olabailirim:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?