• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

İşte düşün ben bunların iki katını yaşıyorum afedersin gebericem diyorum insan bu etkileri yaşayınca artık yemekten kaçıyor ve ister istemez iraden devreye giriyor tebrik ederim


Sagol canim Aynen hafif yaşamak varken çöp kutusu gibi gezmenin anlami yok:)
 
Günaydın kızlar... Hafta sonunuz nasıl geçiyor benim çok sıkıcı evdeyim eşim balık tutmaya gitti çocuklar ve çizgi film... Dün iftardan sonra sütlü tatlı yedim saray lokumu bide yarım franboğazlı dido sahurda bişi yemedim artık daha ne yiyeyim dimi:) akşam için ne yapcağımı bilmiyorum neyse öpüldünüz


Allah kabul etsin canim bayramdan sonra daha dikkatli menüler verecegine eminim
 
merhaba bayanlar bende diyet yapıyorum diyetimdeki en önemli nokta seker , sekerden uzak durmam gerekiyor ama cok zorlanıyorum bi kakaolu kraker yada cıkolata kaplı bişeyler yiyorum arada ,bu tatlı krizmi nasıl bastırabilirim? 73 kıloyum dengesiz beslenmem yüzünden 20 kılo aldım 2 yıl önce 53 kıloydum
 
image.webp
merhaba bayanlar bende diyet yapıyorum diyetimdeki en önemli nokta seker , sekerden uzak durmam gerekiyor ama cok zorlanıyorum bi kakaolu kraker yada cıkolata kaplı bişeyler yiyorum arada ,bu tatlı krizmi nasıl bastırabilirim? 73 kıloyum dengesiz beslenmem yüzünden 20 kılo aldım 2 yıl önce 53 kıloydum
Merhaba geçmiş olsun ben ya tatlı bir koku sıkıyorum yada şu cayı yapıyorum etkisi oldu bana şuan aramıyorum
 
Günaydın kızlar... Hafta sonunuz nasıl geçiyor benim çok sıkıcı evdeyim eşim balık tutmaya gitti çocuklar ve çizgi film... Dün iftardan sonra sütlü tatlı yedim saray lokumu bide yarım franboğazlı dido sahurda bişi yemedim artık daha ne yiyeyim dimi:) akşam için ne yapcağımı bilmiyorum neyse öpüldünüz
Tatlılar fazla olmuş neyse afiyet olsun
 
kızlaaar merhabaa !!! Bir şey sorabilir miyim ? Ekmek tercihlerinizi nasıl yapıyorsunuz ??
Ekmek yemiyoruz Canım kendi adıma konuşayım diğer kızlarda 1 dilim yada 2 dilim yiyorlar inan hiç sormadım çünkü çavdar ve tam buğday ekmeği diğer ekmekten fazla şekere sahip
 
Ekmek yemiyoruz Canım kendi adıma konuşayım diğer kızlarda 1 dilim yada 2 dilim yiyorlar inan hiç sormadım çünkü çavdar ve tam buğday ekmeği diğer ekmekten fazla şekere sahip
anladım canımm çok teşekkür ederim. bi arkadaşım var birlikte baş koyduk bu yola :) o bi yer keşfetmiş, kilo vermeye yardımcı, meyve unlarından falan ekmekler yapılıyomuş. almış, bi deniyim dedim günde 1 dilim bile olsa... sadece ekmeği kesemiyorum :(
 
anladım canımm çok teşekkür ederim. bi arkadaşım var birlikte baş koyduk bu yola :) o bi yer keşfetmiş, kilo vermeye yardımcı, meyve unlarından falan ekmekler yapılıyomuş. almış, bi deniyim dedim günde 1 dilim bile olsa... sadece ekmeği kesemiyorum :KK43:
O tarz ürünlere güvenmeyin bence sana tavsiyem sağlık bakanlığından onaylı mı peki meyvede zaten şeker içeriyor
 
meyvenin kabuğundan yapıyolarmış, baya bi bilgi almış arkadaşım. Araştırdım ben de glisemik indeksi düşük ekmekler, tarçınlı falan, farklı değişik ekmekler var. Adı da sağlıklı ekmek merkezi olunca, ayrı bi güven verdi :)
Burada isim vermeyin lütfen reklama giriyor siz isterseniz tüketin fakat burada marka dükkan ismi vermeyin
 
Back
X