- 3 Haziran 2009
- 7.558
- 29.664
- 1.073
- 42
Sabah 15-20 dk kendine vakit ayırmak bana da inanılmaz iyi hissettiriyor.
Sabah 15-20 dk kendine vakit ayırmak bana da inanılmaz iyi hissettiriyor.Ben de mart ayını düzenlemek isteyenlerdenim. Hazır 1 mart pazartesi gününe gelmişken :) Var olan rutinlerimi düzenlemek ve yeni rutinler oluşturmayı hedefledim kendime.
Sağlıklı Yaşam: Sabah erken kalkıp, 10 dakika spor yapıyorum. Günde 10000 adım yürümeyi hedefliyorum. Cep telefonu adım ölçerlerinde yapılan küresel yarışlara katılıyorum. Beslenme açısından ekmeği kestim ve bu ay abur cuburu kesmeyi planlıyorum. Her akşam süt içmeye başladım.
Mümkün olduğunca iyi annelik: Akşam eve geldikten sonra haberler izlenip ekran kapanıyor. Sonrasında tüm ekranları etrafımızdan uzaklaştırıp 2 saate yakın kızımla veya aile üyeleriyle beraber zaman geçiriyoruz. Dizi izlemeyi neredeyse hiç yapmıyorum. Sadece fragman seyrediyorum, zamandan müthiş bir kazanç. Dizi izlemeyi tamamen kesmeyi amaçlıyorum.
Düzenli ve sade bir ev: Her akşam eve gidince 10 dakika evi süpürüp, 10 dakika banyo ile ilgileniyorum. Çay demlenene kadar ev ile ilgili olan işlerim bitmiş oluyor. Bazı işlere(toplama, çöpe bir şeyler atma, getir-götür gibi) kızımı ortak edip güzel zaman geçiriyoruz. Hafta sonu 1 gün detaylı temizlik oluyor. Ablam gittikten sonra tekrar bir düzene oturtmam gerekecek.
İyi görünmek: Şu anda haftada 2 kere cilt bakımı yapıp, her gün gül suyu sürüyorum. Hedefim akşam kızım ile kendimin diş fırçalama alışkanlığının elde edilmesi. Haftada bir kere ise banyoda peeling,kese, topuk taşı kullanımına başladım.
Verimli iş hayatı: Pomodoro tekniğini hayatıma katmak bana çok büyük kazanç sağladı. Çalıştığım iş temposu dolayısıyla 25 dk çalış+5 dakika dinlen şeklinde iş yapıyorum. Bu şekilde 8 pomodoro yapıyorum gün içerisinde. Kalan birkaç saatimde vicdan azabı olmadan zaman geçiriyorum.
Para Yönetimi: AGİ ile dolar alımına bu ay da devam edeceğim. Bunun dışında pazar alışverişlerinde tane usulu alışveriş yapmanın çok büyük etkisi oldu. (2 kabak, 3 patlıcan şeklinde) Ablam gittikten sonra haftalık menü oluşturma, elektrik, su, doğalgaz faturalarından tasarruf, buzluğun etkin kullanımı konusunda gözden geçirmem gereken çok nokta olacak.
Kişisel Gelişim: YDS çalışmaya çalışıyorum. Ama rutinlerim içerisinde buna hiç zaman bulamıyorum. Zaman ayırmaya niyet ediyorum. Kişisel Gelişim ve zaman yönetimi adına hafta içi her gün 1 video dinleyerek, hayatıma katabileceklerim konusunda bilgilenmeye çalışıyorum.
Ruhsal Gelişim: Sabah erken saatlerde kalkıp camı açıp birkaç dakika nefes egzersizi ve limonlu sıcak suyum eşliğinde dua okunması, niyetlerle geçen 15-20 dakikalık bir zaman dilimi oluşturdum kendime. İyi hissediyorum bunları yaptığımda. Kendime duyduğum değerlilik, yeterlilik duygularımı kaybetmemek adına günlüğüme birkaç cümle yazıyorum. Her gün 1 farklı insan aramaya çalışıyorum.
Okunacak kitaplar: Her hafta 1 kitap okuyorum. Bu ay Kiralık Konak, İnsan İnsana, İyi Düşün Doğru Karar Ver, Yetişkin Çocuklar kitapları okunacak.
Sabah ve akşam kısa temizlik rutinleri hayat kurtarıyor. İş büyüdükçe insanın yapası da gelmiyor. Ben de akşam kızları yatırdıktan sonra banyoları 10 dk temizleyip, cilt bakımımı yapıp yatıyorum. Sık temizleyip, çok kirlenmesine fırsat vermeyince işler daha kolay hallediliyorHerkese günaydın
Ben yabancı dil mezunuyum ama dil nankör. İş bulamasam da çocuğum için İngilizcemi geliştirmeye karar verdim. Cambly den yıllık üyelik satın aldım Aralık ayından beri hafta da iki gün online İngilizce dersim var. Kişisel gelişim ve ebeveynlik üzerine kitaplar almıştım bebeği kaybedince yarım kalmıştı. Tekrar o kitaplara başlamak ya da kaldığım yerden devam etmek istiyorum.
ev düzeni için daha planlamaya plancı olmaya bunu rutinleştirmeye ihtiyacım var henüz. Bir yazı okudum ve kendimin ne olduğunu bilerek hareket edersem daha az stres olacağım yazıyordu. Ben biraz üşeniyorum hatta çok üşeniyorum ama kendimi motive edersem topluca yapılacakların hepsini yapıyorum ama ben düzenli ve istikrarlı olmak istiyorum. Gün de 10 dk banyo temizliği güzel fikirmiş.
Soul ve Hachiko’yu seyretmedim. Listeme alayım. Tavsiye için çok teşekkür ederimMerhaba elecda
Wonder ı izledik dün oğlum kitabını da okumuştu
Filmi izledikçe karakterleri nasıl hayal ettiğini anlattı
Çok beğendim teşekkür ederim.
Bugün de Soul u izlemeyi düşünüyoruz.
Sonra da Rüzgarı dinleyen çocuk.
Öncesinde de Hachiko izlemiştik oda çok güzel siz eminim izlemişsinizdir ama
Soul ve Hachiko’yu seyretmedim. Listeme alayım. Tavsiye için çok teşekkür ederim
Tabi paylaşırım:)
İzlediğinizde fikirlerinizi merak ediyorum paylaşırsanız sevinirim
Hoşgeldin :)) Nasılsın bakalım :))Herkese merabaaaaa.
döndüm
Ben yazmıştım canım Mart ayı hedeflerimi
Senin bu ay özetlerin beni hep uyanışa çağırıyor2021 YILI ŞUBAT AYI DEĞRLENDİRMESİ
OKUNAN KİTAPLAR
Ev (Nermin Yıldırım): Farklı evlerde büyümüş bir kadının, kendi evini bulma ve kendini keşfetmesi ile ilgili bir romandı. Fena değildi, yine altını çizdiğim cümleler oldu. Hala favorim Dokunmadan ve Unutma Dersleri.
Kral Kaybederse (Gülseren Budayıcıoğlu): İlk defa Gülseren Hanım’ın bir kitabını okudum. Bana Nermin Yıldırım’ın psikolojik romanlarının yanında oldukça yüzeysel geldi.
Çıplak ve Yalnız (Hamdi Koç): İlk kez Hamdi Koç okudum. Yazım dili güzel ve akıcıydı. Ancak roman 636 sayfaÇok etkilenmedim ama güzel romandı.
İZLENEN FİLMLER
Wonder: Çok çok güzeldi. Mutlaka tavsiye ederim. Genetik bozukluk ile doğmuş bir çocuğun ve ailesinin hayatı üzerine harika bir filmdi. Kızımla beraber tekrar izleyeceğim.
Cerrahi Kesim: Bazı cerrahların yani insanlığını kaybetmemiş olanların ne kadar kutsal bir iş yaptıklarını gösteren harika bir belgeseldi. Mutlaka izleyin derim.
50 m2: Senaryo çok kötüydü, izlemediyseniz hiç bulaşmayın.
Bohemian Rapsody: Bu ayın kalbimi bıraktığım filmi bu oldu. Fredy Mercury benim için Queen’nin solistiydi sadece. Filmden sonra kendisini çok yakınım gibi hissettim, neredeyse her gün Bohemian Rapsody şarkısını dinliyorum.
Truman Show: İlk çıktığında sinemada seyrettiğim ve yıllar sonra tekrar izlemek istediğim film. Truman’nın durumunun ne kadar Instagram hayatlarına benzediğini düşündüm film boyunca.
Zoraki Kral: Yine daha önceden seyrettiğim, konuşma bozukluğu olan bir kralın hikayesi. Güzel ve ilham verici bir filmdi.
Joy: Bir kadının istediğinde, ailesine rağmen neler başarabileceğini anlatan güzel bir filmdi. Başarılı kadın hikayeleri seviyor olabilirim
Çok heyecanlıMimar ile görüştük. Çarşamba gelip eve detaylı bakacaklar. Umarım fiyat konusunda da anlaşırız. Yaklaşık 2 ay civarı sürecek. Seramikleri ve banyoyu değiştireceğim. Salon ve Ela’nın odası baştan yapılacak.
Banyoda yerdeki seramikler değişecek, bir de banyo dolabı ve lavabo.Çok heyecanlıbanyoda kırma yapılmayacaksa vakitten kazanırsınız. Elanın odasında hangi renkleri dusunuyorsunuz?
Hahah, çok iyi yaa! E haklı amaBanyoda yerdeki seramikler değişecek, bir de banyo dolabı ve lavabo.
Ela Hanım mimar ile kendisi görüşecekmiş odası hakkında, biz karışamazmışız:)
Salon, mutfak ve antre aynı kot seviyesinde, bu nedenle kırılacak. 5 gün kadar sürer dediler. Ela ne seçecek hayırlısı diyorum:)Hahah, çok iyi yaa! E haklı amaben o yaslara geldiklerinde heralde çizgi film karakterleri içeren temaları kullanacaklar diye korlardım seramik değişikliğinde çoğunlukla ustten tıraşlayıp alttakine yapıştırıyorlar, o şekilde hem ev tadilat döküntüsüne maruz kalmıyor hem de kısa sürüyor. Ama kot farkı oluşturursa dışarı ile ozanan alttakini kaldırıyorlar. Gerçi sende koridor seramik i de değişeceği için kot farkı oluşmaz pek
Tam Ela’ya göre bir cevap olmuşBanyoda yerdeki seramikler değişecek, bir de banyo dolabı ve lavabo.
Ela Hanım mimar ile kendisi görüşecekmiş odası hakkında, biz karışamazmışız:)
Mimar geldi bugün, Ela’nın odasını gösteriyoruz. Kadına diyor ki “Sen bir çiz bakalım, beğenirsem yaptırıcam odamı”Tam Ela’ya göre bir cevap olmuş
Kızının laflarına bayılıyorum daha önce de söylemiştim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?