Selamlar Hanımlar,
Dün dört eğilimi tanımlamıştık. Bugün de doğamızın diğer yönlerini tespit etmeye çalışıyoruz.
1. Çayırkuşu mu, baykuş mu?
Yani gece insanı mı sabah insanı mısınız? Mesela bir baykuşun, sabah erken kalkıp ders çalışma gibi bir alışkanlığı edinme çabası ne kadar anlamsızsa, bir çayırkuşunun akşam yemeğinden sonra 2 saatlik bir çalışma sürecine ayak uydurmaya çalışması da o kadar anlamsızdır. Dolayısıyla, eğer sabah insanıysak, edinmek istediğimiz alışkanlıkları sabaha; gece insanıysak da akşam saatlerine planlamak daha faydalı olacaktır. Ben bir çayırkuşu olarak, alışkanlıklarımı sabah saatlerine planlamaya ve özellikle yatma saatine yapılacak bir şey bırakmamaya gayret ediyorum.
2. Maratoncu mu, kısa mesafe koşucusu mu, erteleyici mi?
Özellikle iş yeri alışkanlıkları için tercih edilen çalışma temposunu ayırt etmek en önemli noktadır. Şahsen ben maratoncuyum. Yavaş ve sabit tempoda çalışmayı severim. Kısa mesafe koşucuları aksine hızlı çalışmayı ve yoğun çaba sarf etmeyi severler. Günlük iş akışını ve planlamasını buna göre düzenlemek gerekir.
3. Alışverişkolik mi alışveriş savar mı?
Alışveriş savarların güzel alışkanlıklar kazanmak için para harcamanın önemli olduğunu hatırlamaları , alışveriş koliklerin ise sadece satın almanın, iyi bir alışkanlık edinme konusunda yeterli olmayacağını bilmeleri gerekir.
4. Sadelik mi abartı mı?
Sadeliği tercih eden insanlar minimalist bir masa veya ofiste daha verimli çalışırken, abartı sevenler için canlı ve görsel detaylı bir masa veya ofiste daha verimli olur. Ayrıca sadelik taraftarları genelde atmayı almaktan daha çok severler. Dolayısıyla birşeylerden kurtumak veya bırakmak şeklinde tasarlanan yeni alışkanlıkları edinmeleri daha kolay olur.
5. Başlatan mı bitiren mi?
Bir işi başlatmayı mı daha çok seviyorsunuz bitirmeyi mi?
Bitirmeyi seven insanlar için yapılacak listesi hazırlayıp, işleri bitirdikçe tik atmak, motivasyonu çok arttırır. Ben yeni bir şeylere başlama konusunda daha temkinliyim. Benim motivasyonum yapılacaklar listesini tamamlamak üzerine kurulu.
6. Destekleyici mi engelleyici mi?
Destekleyici gruba dahi olanlar çevreyi koruma amaçlı geri dönüşüm yaparken, engelleyici olanlar ceza ödememek için geri dönüşüm yaparlar. Sonuçta iki grupta aynı şeyi yapar ama motivasyonları farklı kaynaklardan gelir. Ben destekleyici olduğumu düşünüyorum.
7. Yenilik mi bilindik mi?
Bilindik taraftarları için alışkanlıklar aşina oldukça yani düzenli tekrarlanınca ve otomatiğe döndükçe kolaylaşır. Yenilikçiler ise "21 gün şekersiz" gibi kısa süreli aktiviteler ile daha mutlu olurlar. Ben oyumu bilindikten yana kullanıyorum:) Bu nedenle günlerimi aynı geçirmek beni tatmin ediyor, yenilikçi biri için bu durum depresyon sebebi olabilir:)
8. Büyük adımlar mı küçük adımlar mı?
Küçük adımlar atmak, yeni alışkanlıklara günlük düzenimiz içerisinde yavaş yavaş uyum sağlamamıza yardımcı olur. Ancak bazı insanlar daha büyük adımlar attıklarında daha iyi sonuç elde ederler. Şahsen küçük ve kararlı adımları tercih ederim. Böl, yönet sistemini hayatımın her alanında kullanıyorum.
ama benim sorunum iradesizlik. Ruh halim tüm eylemlerimi belirliyor. Motivasyonum ve keyfim yerindeyken herşeyi başarabilirim ve değiştirebilirim gibi hissediyorken, modum düşükken akıntıda sürükleniyor gibi oluyorum, kolumu kaldıramıyorum
Mikan 'a az önce yazdıklarım senin için de geçerli:) Kendinizi lütfen olumsuz etiketlemekten kaçının.
kaydettim mesajı. Tavsiyelerini uygulamaya çalışacağım. Akıntıya kapılmadan davranışlarımı yönetmeliyim. Ekran fotosunu da hemen değiştireceğim. Umarım işe yarar 
bu artık alışma süreci dışında bir şey sanki, çünkü öğretmene ortama tepkileri yok, sadece bizden ayrılmak zor geliyor galiba