Yağ yakımı

Agthanim

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
1 Şubat 2021
3
1
39
Merhaba arkadaşlar 168 boyum 58 kilom var ama yağ oranim %36 bu arada 35 yaşındayım ve kas oranim oldukça az L-Carnitin tavsiye ediyorlar kullanan var mı acaba hangi ürünü almama gerekiyor bilmiyorum bu arada hergun aktif spor yapiyorum
 
Merhaba arkadaşlar 168 boyum 58 kilom var ama yağ oranim %36 bu arada 35 yaşındayım ve kas oranim oldukça az L-Carnitin tavsiye ediyorlar kullanan var mı acaba hangi ürünü almama gerekiyor bilmiyorum bu arada hergun aktif spor yapiyorum
Yağ oranı yüzde kaç olmalı
 
Merhaba canım yağ oranım kaç bilmiyorum ama 35 gündğr diyet ve spor yapıyorum 57 kg ile başladım şuan 54 kg ve 21 cm incelmem oldu bacak basen odaklı çalışıyorum pamela ve yürüyüş yapıyorum şuan karın kaslarım baklavalarım oldu istersen açtığım konudan detaylı bakabilirsin yağdan verip kastan aldığımı düşünüyorum güçlendiğimi hissediyorum diyetten çok daha çok sağlıklı yaşama dönmeye başladım bunu bi hayat düzeni oluşturmaya çalışıyorum
 
X