yalnızlık için de eft yapabilirsin canım, "
her ne kadar önemsiz, değersiz hissetsem de kendimi tamamen seviyor, kabul ediyor ve affediyorum "
diye bir başlangıç cümlesiyle başla, arkası gelir zaten.
ayrıca yalnız olduğunu nereden çıkarttın, tek başınayken bile sağ ve sol omzunda birer koruyucu meleğin var , 3 kişisiniz yani :))
sana kitap önereyim, bende çok işe yaradı.
Mustafa Ulusoy (psikiyatrist-kognitif terapi uzmanı)
Ay Terapisi
Aynalar Koridorunda Aşk
Giderken Bana Bİrşeyler Söyle