duygucuğumm nasılsın ,mesajından iyi olmadığın belli,sen yalnız değilsin sadece bu hayatta bazı alışkendlıkların değişecek ve onlara alışmaya çalışacaksın,bu biraz zordur.Rejimin ilk haftası gibidir,bozmamak için zor tutarsın kendini ama ilk haftadan sonra bir haftalık rejim sisteminede alışırsın ,alışkanlıklar kolay terkedilmiyor,sorunlar hangi ortamda olursan ol yakanıda bırakmıyor ama güçlü olmak zorundasın .Ne zor geliyor biliyormsunuz güçlü olmak değil ,güçlü olmak zorunda kalmak da değil,bir bakmışın ki ellerinde bedeninde ve benliğinde o gücü yaşıyorsun amaaa asıl olan -güçlü olmaktan artık yoruldum- diyerek haykırarak ağlamak,işte bu zor güçlü olmaktanda yorulmak zor