-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yapabiliriz,başarabiliriz,bu kilolar gidecek
- Konu Sahibi bizeyeter
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
ben tatlıyı ve şekeri çok severim ama çaya bir çay kaşığı şeker koyuyorum tatlıyı kestim sayılır bal ve pekmez tüketiyorum sadece buna ramen kasımdan beri çok fazla kilo veremedim verdiğimi geri ala ala gidiyorum bu kısır döngü beni bayağı sıktı ama pes etmek yook
canım araştırdığım kadarıyla kan değerlerindeki bi problemden dolayı pekmezi kullanıyorsan birşey diyemem de
pekmez kilo vermeni engeller hatta daha da aldırır
bence bal da yeme
zaten çayların içinde kullanıyoruz
şekeri ise hemen bırak bence
onun yerine çubuk tarçın
bak gerçekten bende 2 şekerli içiyordum
haftaya olmadı diğer haftaya istediğin pantalonu alabilirsin
çünkü zaten yediklerine dikkat ediyorsun
bu hafta içinde bu şekilde yapsan garanti 1 hatta 2 kilo gider
bana soracak olursan
canım araştırdığım kadarıyla kan değerlerindeki bi problemden dolayı pekmezi kullanıyorsan birşey diyemem de
pekmez kilo vermeni engeller hatta daha da aldırır
bence bal da yeme
zaten çayların içinde kullanıyoruz
şekeri ise hemen bırak bence
onun yerine çubuk tarçın
bak gerçekten bende 2 şekerli içiyordum
haftaya olmadı diğer haftaya istediğin pantalonu alabilirsin
çünkü zaten yediklerine dikkat ediyorsun
bu hafta içinde bu şekilde yapsan garanti 1 hatta 2 kilo gider
bana soracak olursan
tamam haklısın canım çok sağol
bir de aktivia işe yarıyor mu
ben dışardan süt dışında başka bir süt ürünü almıyorum
yoğurdu kendim mayalıyorum
peyniri de kv yolladı
çok yararlı ise önerirsen kullanayım
hayır tatlım çok yaralı değil ben bebişi emzirmediğim için(maalesefff)kullanıyorum yapay bir yoğurt nihayetinde ama bağırsaklarım için kullanıyorum ara vermeden belli bir süre kullananlar faydasını görüyormuş ben kesintisiz yemedim.
yoğurdumu ben de evde kendim yapıyorum çalışırken hazır alıyordum ama evde olduğum sürece kendim yaptım yoğurdumu daha sağlıklı
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
canım ne işe yarıyor bu karışım
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
bugün okula gittim ders proğramım nasıl olacak konuştum.itiraf edeyim okulu hiç özlememişim hatta biraz zor gelecek.sabah 5.30 6 da kalkıp gitmek olsun şükür yarım gün
bugün bakıcı abla geldi oğlum alışsın diye iyi oldu .yarın kısmetse çarşıya çıkıp gitmediğim mağzaları gezeceğim bebekle oraları gezemiyordum hep arabayla gideceğim yerdere gittim malum bebek ve kötü hava şartları sıkıntı
ama pek birşey almak istemiyorum zira hala zayıflayamadım:26:
:26::26::26::26::26::26:
sadece birkaç kumaş pantolon bakmam gerek.MECBUREN
bugün lahana çorbasından bir kase içmek üzereyim :)))şaka gibi tadı kötü yaaa
bugün bakıcı abla geldi oğlum alışsın diye iyi oldu .yarın kısmetse çarşıya çıkıp gitmediğim mağzaları gezeceğim bebekle oraları gezemiyordum hep arabayla gideceğim yerdere gittim malum bebek ve kötü hava şartları sıkıntı
ama pek birşey almak istemiyorum zira hala zayıflayamadım:26:
:26::26::26::26::26::26:sadece birkaç kumaş pantolon bakmam gerek.MECBUREN
bugün lahana çorbasından bir kase içmek üzereyim :)))şaka gibi tadı kötü yaaa
