-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yapabiliriz,başarabiliriz,bu kilolar gidecek
- Konu Sahibi bizeyeter
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
ikindi.küçük kase tavuklu şehriye çorbası
aktivya
akşam:üç kaşık pirinç pilavı
iki kaşık mercimek çorbası yarım tabak yoğurtlu taze bakla
4,5 kaşık bezelye
bir bardak ayran
bir avuç kadar salata
canım ne olur piriç pilavı yeme
ekmek (beyaz dışında) ye pirinç pilavı patates yeme
ne olursun
bir kaşık bile yemeeeee
inşallah yarın yorucu ve yoğun bir haftayı daha geride bırakaacağım
iki bina arası mekik dokuyorum,eve gelince de iş güç ,bebişle uğraşıyorum buna rağmen eğer kilo veremezsem inan yapacak birşey yok,elimden geleni yapıyorum
şu kilolarımın gitmesi gerek on kilo yükü sürekli taşıyor gibiyim eskiden daha hafiftim ve daha enerjiktim
iki bina arası mekik dokuyorum,eve gelince de iş güç ,bebişle uğraşıyorum buna rağmen eğer kilo veremezsem inan yapacak birşey yok,elimden geleni yapıyorum
şu kilolarımın gitmesi gerek on kilo yükü sürekli taşıyor gibiyim eskiden daha hafiftim ve daha enerjiktim
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
inşallah yarın yorucu ve yoğun bir haftayı daha geride bırakaacağım
iki bina arası mekik dokuyorum,eve gelince de iş güç ,bebişle uğraşıyorum buna rağmen eğer kilo veremezsem inan yapacak birşey yok,elimden geleni yapıyorum
şu kilolarımın gitmesi gerek on kilo yükü sürekli taşıyor gibiyim eskiden daha hafiftim ve daha enerjiktim
moral bozmak yok
beynine iyi sinyaller yolla
yolla ki o da yağları yakabilsin
bu şekilde düşünmen çok yanlışşşşş
(valla doğru söylüyorum
araştır istersen canımın içi
)moral bozmak yok
beynine iyi sinyaller yolla
yolla ki o da yağları yakabilsin
bu şekilde düşünmen çok yanlışşşşş
(valla doğru söylüyorum
araştır istersen canımın içi
haklısın canım benim çok sağol iyi ki varsın valla çok iyi geldi bak bu
bizeyeterrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
beyaz bir kabanm vardı
üniv. ilk başladığımda almştımmmm
38 bedennnn taş gibi duruyor hala
giydimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
canımın içi bu neeeeesabah.beş kaysı
aktivya
10 fındık
bir avuç kuru üzüm
Türk kahvesi
öğlen:bir haşlanmış yumurta
3 zeytin
yarım dilim k.ekmek
iki çilek reçeli
ikindi:yarım tabak mercimekli bulgur pilavı
6 tane kızarma
türk kahvesi
akşam???
kızartma umarım benim bildiğim kızartmadan değildir
yani böyle yağda kızartılmamıştır
reçeli okudum neyse dedim
kız bir tane bilem kızartma yok bize
kimseye yok canım benim
bak ne yap canım
alternatif 1 bir tepsiye yanmaz kağıt koy
üzerine de elma dilim patatesleri baharatlayıp koy
kızartmadan daha lezzetli oluyor
istersen bir kaşık yağla da karıştır ondan sonra tepsiye diz
alternatif 2 yine yanmaz kağıt
küp küp kesilmiş patatesleri diz
fırına at
bak canım bunları bir yesen bir daha kızartma yapmazsın
bunu da geçtim bitanem sen hani patates yemeyecektin?????
akaşm:bir kaç kaşık mercimek çorbası
bir domates(canım çekti)
4 kaşık bezelye yemeği limonlu su
elma
portakal
şimdilik diyorum çünkü hafta sonu olunca ekstra şeyler çıkabilir
umarım leblebi dışında başka birşey çıkmazzzzz
canımın içi bu neeeee
kızartma umarım benim bildiğim kızartmadan değildir
yani böyle yağda kızartılmamıştır
reçeli okudum neyse dedim
kız bir tane bilem kızartma yok bize
kimseye yok canım benim
bak ne yap canım
alternatif 1 bir tepsiye yanmaz kağıt koy
üzerine de elma dilim patatesleri baharatlayıp koy
kızartmadan daha lezzetli oluyor
istersen bir kaşık yağla da karıştır ondan sonra tepsiye diz
alternatif 2 yine yanmaz kağıt
küp küp kesilmiş patatesleri diz
fırına at
bak canım bunları bir yesen bir daha kızartma yapmazsın
bunu da geçtim bitanem sen hani patates yemeyecektin?????
umarım leblebi dışında başka birşey çıkmazzzzz
ben evde kızartma yapmıyorum komşum gödermiş acıkınca gözüm dödü çok yemedim canım
patatesleri öyle yapıyorum hatta kekik ve bir kaşık yoğurtla karıştırınca çıtır çıtır oluyor
bir kaç karnabahar birkaçı patatesti
yoksa pirinç falan yemedim
ayrıca bir avuç antepfıstığı ,iki kaysı yedim
leblebim yok almayı unuttum:44::44::44::44::44::44::44::44:bizim kızlar getiriyorlar ben pek leblebi yemezdim ogün ikram ettiler gerçekten çok tok tuttu:2::2::2:
Son düzenleme:
