Yardımınızla zayıflamak istiyorum :((((

H

hkk

Üye
Kayıtlı Üye
14 Haziran 2012
20
0
16
Ankara
ben kendimi bildim bileli hep iriydim tabi çocukken bu durumun farkında değildim ve sürekli yerdim ta ki büyüp genç kızı olup da etrafımda neredeyse sıfır beden olan arkadaşlarımı görene kadar kendimi onların yanında hep kötü hissediyorum ve sizinde desteğinizle zayıflamak istiyorum çünkü etrafımda bana destek olan kimse yok aslında kilom çok fazla değil ama çok kilolu duruyorum boyum 163 kilom 55 desteklerinizi bekliyorum ben sürekli yediklerimi falan yazacağım ne olur yalnız bırakmayın benii:(((
 
sabak güzelce sporumu yaptıktan sonra bi kase kahavltılık gevrek yedim hani şu diyet için olanlar var ya bol bol su içtim şimdide bir kase yoğurt yiyorum
 
Oysaki hiç de kilolu değilsin ama içinin rahat etmesini istiyorsan sadece 5 kilo daha vermen gerekiyor. Sana şunu söyleye bilirim duyduğum kadarısıyla bu sıcak havalarda zayıflaman için karpuz diyetini kullanabilirsin ve bol bol su iç. Şahsen ben neredeyse hiç su içmezdim ama zorla da olsa günde 10 bardak dan fazla su içiyorum. Ben 1 ayda 8 kılo verdim sabah kahvaltımı yaptım öğlen yemek yemiyordum aksama doğru çok az şeyler yiyordum ve bol bol egzersiz yapıyordum. Sanada şimdiden kolay gelsin.
 
Günlüğün hayırlı olsun..Spora da başlarsan daha çabuk kilo verirsin..Yediklerin çok iyi gün boyunca böyle devam edersin inşallah..:16:
 
hkk .!.:
ben kendimi bildim bileli hep iriydim tabi çocukken bu durumun farkında değildim ve sürekli yerdim ta ki büyüp genç kızı olup da etrafımda neredeyse sıfır beden olan arkadaşlarımı görene kadar kendimi onların yanında hep kötü hissediyorum ve sizinde desteğinizle zayıflamak istiyorum çünkü etrafımda bana destek olan kimse yok aslında kilom çok fazla değil ama çok kilolu duruyorum boyum 163 kilom 55 desteklerinizi bekliyorum ben sürekli yediklerimi falan yazacağım ne olur yalnız bırakmayın benii:(((
Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun canım :34:
umarım tez vakitte istediğin fitliğe ulaşabıilirsin ;)
spora, su içimine devam.

spor olarak ne yapıyorsun?

leslie sansone diye bir bayan evde yürüyüş egzersizleri yaptırıyor. ben geçen sene onunla 2 3 kilo vermiştim. tabiki bırakana kadar :17:
 
KokosMadam .!.:
Oysaki hiç de kilolu değilsin ama içinin rahat etmesini istiyorsan sadece 5 kilo daha vermen gerekiyor. Sana şunu söyleye bilirim duyduğum kadarısıyla bu sıcak havalarda zayıflaman için karpuz diyetini kullanabilirsin ve bol bol su iç. Şahsen ben neredeyse hiç su içmezdim ama zorla da olsa günde 10 bardak dan fazla su içiyorum. Ben 1 ayda 8 kılo verdim sabah kahvaltımı yaptım öğlen yemek yemiyordum aksama doğru çok az şeyler yiyordum ve bol bol egzersiz yapıyordum. Sanada şimdiden kolay gelsin.
Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim inşallah bende senin gibi hızlı kilo veririmm
 
bskn .!.:
hayırlı olsun canım :34:
umarım tez vakitte istediğin fitliğe ulaşabıilirsin ;)
spora, su içimine devam.

spor olarak ne yapıyorsun?

leslie sansone diye bir bayan evde yürüyüş egzersizleri yaptırıyor. ben geçen sene onunla 2 3 kilo vermiştim. tabiki bırakana kadar :17:
Genişletmek için tıkla...

mekik çekiyorum, göbek eritmek için hareketleri yapıyorum tabi basenler içinde bide sürekli ip atlıyorum canımm. salatamıda yedimmm :))))
 
hkk .!.:
ben kendimi bildim bileli hep iriydim tabi çocukken bu durumun farkında değildim ve sürekli yerdim ta ki büyüp genç kızı olup da etrafımda neredeyse sıfır beden olan arkadaşlarımı görene kadar kendimi onların yanında hep kötü hissediyorum ve sizinde desteğinizle zayıflamak istiyorum çünkü etrafımda bana destek olan kimse yok aslında kilom çok fazla değil ama çok kilolu duruyorum boyum 163 kilom 55 desteklerinizi bekliyorum ben sürekli yediklerimi falan yazacağım ne olur yalnız bırakmayın benii:(((
Genişletmek için tıkla...

bende 1.63 boyunda 52 kiloyum herkes bana cok zayıfsın diyor bi 3 kilo ver kilolu durmazsın tatlım :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Maariftakvimi
Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
gaffounette
G
mlzdmr
  • Kilitli
Kendime yediremiyorum artık neden böyleler (eşimin ailesi)
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
mlzdmr
mlzdmr
B
Boşanmak istiyorum yavrum var ailemi ve onu üzmemek için karar veremiyorum yardım edin lütfen
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
Umurumdaydi
U
muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
BenSardunya
BenSardunya
mrseva
  • Kilitli
Son zamanlarda yaşadığım sıkıntılar üzerine bir dertleşme
3 4 5
Yorumlar
87
Görüntüleme
4K
Purpplee
Purpplee
Back
X