• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yarışalım hadi kilolar gitsin

sinifci355 .!.:
Ben hep şekersiz içiyorum.
Tatlıyla aram yok ama bi öğünde yarım ekmek yiyen biri olarak doymakta zorlanıyorum
Genişletmek için tıkla...

Ekmeği biraz olsun azaltman lazım canım o yüzden muhtemelen kilo veremiyorsun sanırım. Onun yerine yumurta tavuk ağırlıklı beslenip daha uzun süre tok kalabilirsin. Tatlıyla benim de aram yok öyle aman aman canım çekmez yani. Onun yerine et süt ürünleri ve sebze ağırlıklı besleniyorum ben.
 
EceZ .!.:
Ekmeği biraz olsun azaltman lazım canım o yüzden muhtemelen kilo veremiyorsun sanırım. Onun yerine yumurta tavuk ağırlıklı beslenip daha uzun süre tok kalabilirsin. Tatlıyla benim de aram yok öyle aman aman canım çekmez yani. Onun yerine et süt ürünleri ve sebze ağırlıklı besleniyorum ben.
Genişletmek için tıkla...
Öğle ve akşam ekmek yemiyorum zaten tatlım. Sabahta bir ya da iki ufak dilim yiyorum. Bu 3. Haftam bu zamana kadar iyiydi ama bakalım sonra bulacak. Aç kalıp kıtlık moduna geçmekten tırsıyorum. Bu seferde abartılı mı yiyorum bilemiyorum. Bakalım deneyip görücez. Sen neler yapıyorsun? Doyma hissi, menü miktarı filan anlamında yani
 
Öğlen yemeğini yedim 1.5 kepçe tarhana çorbası ve 2 dilim tam buğday ekmeği yedim öğünlerimi atlamadan yiyorum yavaş olsun da geriye almak istemiyorum
 
Öğün sayısı düşünce bi ara yapayım dedim. AZcık sarı leblebi yedim. Papatya çayımı içiyorum. O da beni acıktırıyor mu ne:110:
Ama hastalık için birebir ve ödem attırıyor.
Kimse uğramamış hu hu nerdesiniz?
Ben fırsat buldukça yazıyorum.
 
Burdayım birazdan bende 1 elma ve 2 çilek Yicem
 
sinifci355 .!.:
Öğün sayısı düşünce bi ara yapayım dedim. AZcık sarı leblebi yedim. Papatya çayımı içiyorum. O da beni acıktırıyor mu ne:110:
Ama hastalık için birebir ve ödem attırıyor.
Kimse uğramamış hu hu nerdesiniz?
Ben fırsat buldukça yazıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun leblebi ödeme bire birdir
 
Hava kapalı kaç gündür ama açılınca insanın içi de açılıyor ya, o duygu çok güzel. Bir de kışın saklanılan kıyafetlerin yazın olmaması:eek:
Vee en güzeli saklanmak zorunda kalmamak için birşeyler yapmak çok güzel bence. İnş yaza zapzayıf olamamakta giydiklerimiz içimize siner.
Her ne kadar kiloyla barışığım dese de kadın milleti, hep aynı kıyafetlere ve tek tip giyinmeye mahkum oluyor, neden böyle devam etsin değil mi?
Günlük sakinlerine benden yüksek dozlu motivasyon:KK49::KK49:
 
Akşam yemeğimi yedim azcık fazla yedim ama kaçamak yapmam başka birşey yemem
 
Afiyet olsun bende kabak ile bulgur pilavı ve salata yedim azcık fazla yedim :oops:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
O kilolar gideceeeek GİRRRRLL
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
814
Drdentist
D
M
Birlikte kilo verelim
8 9 10
Yorumlar
191
Görüntüleme
4K
Halide edib
H
sumeyyemiran
Dienille hapı kullananlar regl gecikmesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
194
catsmom16
C
M
Kararlıyım bu sefer hadi beraber ilerleyelim 😍
Yorumlar
10
Görüntüleme
674
Mavistez
M
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
Back
X