evhamlı, kuruntulusunuz.
kendinize bir hobi edinin.
hobi edinmek bile zor geliyorsa deşarj olacağınız bir şey bulun kendinize.
her gün yürüyüş yapın.
en az 45 dakika rahat bir ayakkabıyla tempolu yürüyün.
inanın işe yarayacak.
kendinizi ifade edebleceğiniz bir yakınınız var mı?
kardeş, kuzen, arkadaş gibi.. dedikodu iyidir rahatlatır.
bunu yapabileceğiniz birileri yoksa psikologa gidin.
yani insanın huy olarak anne babaya çekmesi normal. ben de birazcık geçimsiz bi insanımdır. be kendimi böyle kabul ediyorum açıkçası.
Öncelikle eşinize hakettiği değeri verin ve onu çocuk gibi azarlayıp durmayın
psikolojik destek alın yoksa evliliğiniz bu şekilde fazla uzun sürmez
Sanirim yeni evlisin. Evliligin ilk zamanlarinda olur böyle sorunlar alisma süreci bu. Ben de anne babamin evliligini model almisim demek ki, baslarda esimi cok kirdim tepkilerimle. Esim de cok cok iyidir. Hatalarimin farkina vardim ve zor da olsa düzelttim. Sen de nerde hata yaptigini ve neden yaptigini anlamissin. İnan gerisi gelir. Sabret ve mücadele et. Esim öyle her ise yardim etmez ama sagolsun ucundan tutar. Ama cok ilgilidir. 5 yildir evliyim kötü yönde degisen bir sey yok. İlk gunkünden güzel bir evliligim var. Kendini böyle kuruntularla üzme ve kötüyü cagirma.
Evet normal.Ama ben kendimi böyle kabul edemiyorum ben çünkü evliliğimde şöyle böyle olucam diye çok sözler verdim kendime.
bence yardım alın. bir terapistle neden görüşmüyorsunuz. giden arkadaşım çok rahatladığını söylüyor. ikincisi de doğal taşlar var ne kadar inanırsınız bilmem ama insanın sinirini gerginliğini çeken
işte normal haliniz bu ise karakterin sonradan değişeceğini düşünmüyorum. kendi kendinzie törpülemeniz lazım.
Ee bunun bilincedeyseniz, ağzınıdan bir laf çıkmadan 10 sn bekle methodunu kullanın...10 sn bekleyince, durup düşünmeye, bu diyeceğim şey gerçekten elzem mi, haklı bir eleştiri mi diye tartmaya vakit oluyor insanın.
Ev işlerini de yetiştidiği kadar yapan; mükemmel olmasına gerek yok...bir akşam mutfak, diğer gün salon dağınık kalsın, ama yeterki insanın huzur bulacağım diye her akşam gitmek istediği bir evi olsun...
bir haftada mı oldu bu kadar şey. benim bir ay gelinliğim kapının arkasında asılı kaldı ne ara tartıştınız. neyse bence sakinleştirici rezene çayı falan için. eişiniz için değil kendi mutluluğunuz için stressiz olunCanım daha 1 hafta oldu hemen terapiste gidiyorum diyemem adama.Şuan ihtiyacım olan şey alışmak
eşiniz için değilki kendiniz için yardım alın . geçmiş ağır geliyor taşıyamıyorsunuz .Eşimi küçük küçük azarlıyorum diye psikolojik bir destek alma aşamasına geldiğimi düşünmüyorum.Biraz daha sakin olmam lazım ve evliliğe adapte olmam lazım onun yollarını arıyorum.
bir haftada mı oldu bu kadar şey. benim bir ay gelinliğim kapının arkasında asılı kaldı ne ara tartıştınız. neyse bence sakinleştirici rezene çayı falan için. eişiniz için değil kendi mutluluğunuz için stressiz olun
Ben oraya tartıştık diye bir şey yazdığımı hatırlamıyorum.
Geçen gözleri doldu dedi ki sana yardımcı oluyorum balkonu yıkıyorum yemeğe yardım ediyorum bulaşığa ediyorum ama işteki yorgunluğunu eve yansıtma biraz iş yapsan öfleyip püflüyorsun bunu gülerek mi söyledi ben burayı tartışma olarak anladım. neyse bence siz yorum istemiyorsunuz. kendiniz bilirsinizBen oraya tartıştık diye bir şey yazdığımı hatırlamıyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?