Yasemin8085'in Diyet Günlüğü

yasemin geçmiş olsun canım
bu sabah 1 haşlanmış yumurta yedim
ara öğünde 3 ceviz götürmüştüm onu yedim
öğlen eve geldiğimde 5 köfte yaptım 2 dilim köy ekmeğiyle
ara öğünde armut
akşam da kuru fasülye
benim kilo vermem durdu soyam napmam gerek
 
Kizlar internetim yine yavaaslatildi butun gun misafirle ugrastim yeminle oldum...yarin yine miaadirim var simdi oturdum ek biseyler yaptim..burnuma deli gibi kokuyolarama sadece bakinmakla yetiniyorum.bi tarafyanda oglum cok huysuz ne bana ne gelen miaafirlere dirlik verdi..bide aksam giderken miletrin arkasindan tutturmasi cabasi...
Yarinida arlatayim burdayim kizlar...
Sizi seviyorum
 
yaseminim naılsın kız

ben bu aralar çok yoğunum işlerim nedeniyle

ayın 25 ini merakla bekliyorum kaç gelecen bakalım
 
kimse bana cevap vermemiş çok üzüldümmm yazdııgm yardım istedgim için kusura bakmayın



canım günaydın
bugunlerde bu topikte herkes yoğun gözden kaçmıştır

yediklerimiizi içtiklerimizi yazıyoruz en önemlisi de hiç bahane üretmeyip herşey için çözüm arayan topik

eğer kı soyam da kabul ederse gelebilrisin neden olmasın
 
Günaydın


herkes yoğun herhalde

dün de benım için yoğun bir gündü annem rahatsızdı onun için hastanedeydık şimdi iyi allaha şükür

annemın belinde baloncuk oluşmuş onu lazerle patlatıldı 2-3 gün ayağa kalmıyacak şimdi iyi o yuzden giremedim


dün çok yoruldum aslında hastaya seve SEVE bakarım ama gelen giden yordu yemek çay kahve abowwwwwwwwww o yordu
menulerimde değiklik yok benı gören dedikleri aynen şu :

"kız sen çok şaşkın olmuşsun yuzun gözün ufacık kalmış


Ye ye ye yede azcık kendine gel dediler onlar öyle dedikçe ben çok pis gaza geldim yermıyım hiçççç bu kadar oluncaya kadar canım çıktı zati

ben bu halımden çok çok memnunum

en güzeldi istediğimi giyebiliyorum ne göbek ne g... çıkacak gibi bir sıkıntım yok yupiiiiiiiiiiiii


kadınlar kulubune ve kızlar size çok çok teşekkür ederim
iyi ki varsınız


kahvaltı klasikleşti artık

çavdar ekmeği
peynir
2 çeri domates
çay
 
Son düzenleme:
Gecmis olsun yasemincim allah beterinden korusun...
Bende misafir temizlik cay pasta aksama yemekli misafir oldum valla...
Baya bir sure almam heralde miaafir:)))
Cocukla cok zor oluyor..
Kahvaltim 1 dilim ekmek ve 1 ucgen peynir kalmamis lorum bugun alicam offff tartilmiyorum sanirim tartim bozuk gelen misadirler tartildi her cikan acayip ciglillar aatatak indi 3 kilo fazla tartiyo bu dediler..
Ayy keske dedim ama yinede kendim cikamadimmmmmm korktummmmm vallaaaaa..
 

canım çok geçmiş olsun
 
Kizlar valla tartulma fobisi basladi bende bunu asmam lazim..spora gidiyorum gel tartalim diyolar yok diyorum...allahim ne bu yaaa
Izdirap valla benimkisi neyse ayin 5 inde tartilcam bakalim ozamana kadar kendime yasak koydummm
 
Selam kızlarrrrr

Napıyonuz bakiiiimmmm
Ben yorgunluktan ölüyorummmm, sabahtan akşama kadar eğitimdeyiz, sonrasında eğitim değerlendirmeleri vs yorgunluk diz boyu..
Yarın eve dönüyorum ama salı günü geri geleceğim izmire..
Yeni bir grup gelecek onlara eğitim vereceğim, bakalım ne olacak...

Bu arada yemek yeme saatlerim altüst oldu, tuvalet problemim var.. Başka bir yerde tuvalete girmek çok zor geliyor bana.. Şu an tartılsam 100 kilo gelirim sanırım.. İstanbuuullll özledim seniiiii

Yarın hayırlısı ile şu eğitim bitsin, istanbula döneyim kendime geleyim çatlycam valla ))
 
Günaydın

sağolasın arakdaşlar


bu nedir anlamıyorum allahım beterin beteri vardı yinede şükür diyoruz

annem ile uğraşırken dün bir telefon anneannem yoğun bakıma kaldırılmış teyzemler apar topar bucağa gitti neyse ki şimdi iyi

akşam üzeri bir telefon kardeşim trafık kazası yapmış artık allah bizi sınıyor dedim kendinde birşey var mı yok dedi gerisi boş kızlar arabayı görseniz bu kız bunu içinde nasıl sağlam çıktı dersiniz o da evde ayak alçıda yatıyor

bana gelecek olursanız pert durumdayım yorgunluktan ölüyorum gelen giden (maşallah sevenımız çokmuş )

bu hafta ne yemek düzeni oldu ne su içebildim ne yeşil çay ama inşallah bugun normale dönerim

ah soya o wc fobisi bende var hiç bir yede wc giremiyorum o yuzden su bile içmiyorum dışarda olduğum zaman

gwrty bende kilomu çok merak eder oldum soyam yasak verdi son 4 gün

şimdilik bu adar işlerimi yığılmış toparlamam lazım görüşürüz

bye
 

çok çok geçmiş olsun canım
gelince üstüste gelir zaten
 
Son düzenleme:
Çok geçmiş olsun Yasemincim, Allah beterinden korusun canım benim..
Şok oldum ya, bu ne böyle.. Hakkaten herşey üst üste gelmiş..
Diyeti falan takma kafana, yeme düzeniymiş suymuş falan filan deert etme.
Psikolojin bozulmasın yeter bana... Canın ne istiyorsa yapabilirsin benden sana izin..
Hiç bir şekilde bu duumda diyet düşünmeni istemiyorum, ailenin sağlığı ve senin psikolojin benim için ilk sırada biliyorsun !
Seni seviyorum, benim için değerlisin ))
Sevgiler
 
Sevgili kızlar

Vee istanbuldayım, Allahıma bin şükür geldim ))
Bir kaç gün kalıp tekrar izmire gideceğim ))))))))
Salı yada çarşamba gene gidiyorum anlayacağınız..
Yeni bir gruba eğitim vereceğim..
Çok güzel bir eğitim oldu, biz ayrılırken çıkıp bizi yolculadılar çok hoşuma gitti ))
Şimdi evdeyim ve inanılmaz yorgunum, yarın işe gideceğim ve nasıl gideceğim bilmiyorum..
Gitmeden önce burda eğitim verdiğim bir grup vardı, onlar işe başlamış, onları göreceğim ))

Bir kahve içeyim kendime geleyim, duş alıp yatarım sanırım
Kendinize dikkat edin
Sizi seviyorum
 
selam kızlar
yaseminim büyük geçmiş olsun
Allahım acil şifalar versin
sen şimdi diyeti bırak Allah sağlıktan ayırmasın
gerisi mühim değil

ben bu hafta hiç dikkat edemedim kızlar
bir müddet ara versem iyi olucak
adet düzenim tamamen bozuldu
28ine randevu alabildim ancak
hormonlarımı da kontrol ettirmem gerek
yani sağlığımla ilgili endişelerim var
doktora gidip geliyim sizi haberdar ederim
hafta içi eve ancak akşam girebiliyorum
çok yoğunum yazmaya fırsatım olmuyor
bebişim de 1 haftadır hasta
burnu akıyor yemek yemiyor sadece emiyor
gece ve gündüz uyku düzeni yok
 
Günaydın kızlar

Ufak ufak kaçışlar mı seziyorum ?
Ara vermek istemeler falan ))
Ara vermek yokkkk
Ramazan ayını hatırlayın lütfen.. Sonrasında kimse toparlanamadı..

Herkes diyetine aynen devam edecek, düzeniniz bozulabilir, belki arada kaçaklarınız olmuş olabilir ama herkes diyetine devam edecek!

Arkadaşlar, ben buraya niye döndüm? Kilo vermek için mi?
Kiloyu buraya dönmeden veremez miyim sizce?
Burası benim için gelip geçici biryer, olsada olur olmasada..
Ben sizin için döndüm.. Ama siz özen göstermezseniz ben boşuna burda vakit harcıyorum demektir..
Diyetimi kendim yaparım, yazma ihtiyacı duyduğumda açar bir deftere yazarım, ceza vermem gerekiyorsa kendime ceza veririm..
Siz kendinizi bir toplayın, net bir karar verin, bende ona göre hareket edeyim ne dersiniz?

En ufak sorunda kaçan insanlar değil, mücadele eden ve mücadeleyi seven insanlar istiyorum
Bence sizler öylesiniz ama unuttunuz bu özelliğinizi ))
Hadi hatırlayın tekrar ve eski ruhunuzla yazın bana ))
Sevgilerimle
 

yok soyam sakın yanlış anlama
bırakmak istememin sebebi sağlıkla ilgili endişelerim
şu anda 64.5 filan oldum diyet iyi gidiyor
ama hakikaten sağlığımla ilgili farklı şeyler hissediyorum
hormonal problemim var zaten
şu an gözlerim sürekli şiş ishalim ara kanamalar da cabası
yani bunlar için aklıma tek gelen acaba diyet yapıyorum vücut ona mı tepki veriyo
yine diyetime dikkat ediyorum
58 kilo olmayı çok istiyorum
herkesten duyduğum iltifatlar paha piçilemez
ve beni daha çok hırslandırıyor 58 olmak için
ama sağlık olmadıktan sonra zayıf olmanın önemi yok
senin hakkını asla inkar edemem
seni ve grubumuzu çok seviyorum
ve biliyorum ki siz olmasaydınız ben çoktan 80leri geçmiştim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…