- 26 Temmuz 2013
- 1.357
- 7
Selam kızlar,
Ben nişan günü üşüttüm galiba, grip gibiyim, üstüne bi de dün regl oldum
dün diyetisyenime gittim, kilom halen 65,4 ama 10 gün öncesindeki oranlarıma göre 1,5 kg yağım azalmış-1 kg da suyum artmış :44::44:
sabah kahvaltım pekmezli yoğurt, peynir, 1 d. ekmek, söğüş ve haşlanmış yumurtanın beyazı.
tekrar düzene girmeye çalışıyorum.
umuyorum regl im bitince tartıdaki rakam da düşer.
artık spor yapmam lazım ama hava bozdu, bi de hastayım
Face grubunuz da hayırlı uğurlu olsun
ben face imi kapattım 3 ay önce, burden da bana yazmayı unutmayın
kuzum naptın bakalım