ewet bunu sölemene ihtiyacımız varßen diyet yaptigim zaman,kendimi cok kötü ßir sekilde frenliyordum,oyle ßirsey yapiyordum ki yemek yiyemiyordum artikmiden ßulanmicaksa soyliyim :)
ßen diyet yaptigim zaman,kendimi cok kötü ßir sekilde frenliyordum,oyle ßirsey yapiyordum ki yemek yiyemiyordum artikmiden ßulanmicaksa soyliyim :)
arkadaşlar 26 yasında bir çocuk annesiyim.3 yasında oğlum var.hayatım boyunca hep zayıftım.dogum dönemimde çok kilo aldım.bir yıl önce bu kilolarımı diyetisyenle beraber verdim.ideal kiloma indim.ancak 3 4 ay önceden beri çok garip bir şekilde hızla kilomu geri almaya başladım.diyetten çıktıktan sonra kıtlıktan çıkmış gbi saldırırcasına yemeğe başladım ve bu hala devam ediyor.sürekli yiyorum aburcubur vs..mesela koca bir nutella kavanozunu tek başıma bitiriyorum.ve buna engell olamıyorum.şuan diyete başlamadan önceki kiloma geri döndm.yani boyum 161 kilomda 59 oldu.tüm emeklerim zayii oldu.kendmi hiç begenmiyorum göbegim fırlıo ne giysem.ben kızkenki gbi 49 50 olmak istiyorum.bu sürekli yemek yeme duygumdan nasıl vazgecebilirim.aklımda fikrimde sürekli ne yesem var.ev hanımıyım suan çalışmıyrm tüm gün oğlumla evde oldugum için süreklide bişeler yiyorum.sanırım bu bir hastalığa dönüştü bende.geceleri uykumdan bile uyanıp yediğim oluyor.özetle size belki basit gelecek bu konu benm hayatımı çekilmez yaptı.nolur yardım edin kendme nasıl dur diyebilirim eskisi gbi nasıl olabilirm en önemliisi sürekli yemek düşüncesinden nasıl sıyrılabiirim.daha fazla kilo almadan bir şekilde buna son vermem gerek.yardımınızı destegınızi bekliyoruum.
yeme isteğinin altında psikolojik bir sorun var psikoloğa gitmeni tavsiye ediyorum.
normal değil yemek olayın.
mutsuz musun?
eşinle aran nasıl?
aman ii olsun arası. şimdi uğrasamıcam aile sorunlarıyla
niye ay tanıdığınız mı ki?:44:
ßen diyet yaptigim zaman,kendimi cok kötü ßir sekilde frenliyordum,oyle ßirsey yapiyordum ki yemek yiyemiyordum artikmiden ßulanmicaksa soyliyim :)
öncelikle cevap yazanlara çok teşekkür ederim.zaman ayırdıgınız için...eşimle aram gayet iyi,bir sıkıntım yok.herşey yolunda.ancak bir arkadaşın yazdığı gibi vaktimi çok boş geçiriyorum.bir hobim yahut bir işim yok.evdeyim sürekli bazen ev oturmaları oluyor.haftasonları eşimle geziyoruz.ama haftaiçi gündüz hep evdeyim.sanırım bir hobim olsa kafamı meşgul edecek bir ugrasım olsa belki faydası olrdu dimi.bir arkadaşta bunun psikolojik bir sorun oldugunu sölemiş.evet,olabilir çünkü bu duygu çok değişik,yedikçe pişman olmak ve oldukça daha çok acı çekmek için adeta,dahada çok yemek.bunu anlatırken saçma geliyor ama inanın yaşarken çok gerçek ve ciddi! çok üzgünüm arkadaşlar.....
arkadaşlar 26 yasında bir çocuk annesiyim.3 yasında oğlum var.hayatım boyunca hep zayıftım.dogum dönemimde çok kilo aldım.bir yıl önce bu kilolarımı diyetisyenle beraber verdim.ideal kiloma indim.ancak 3 4 ay önceden beri çok garip bir şekilde hızla kilomu geri almaya başladım.diyetten çıktıktan sonra kıtlıktan çıkmış gbi saldırırcasına yemeğe başladım ve bu hala devam ediyor.sürekli yiyorum aburcubur vs..mesela koca bir nutella kavanozunu tek başıma bitiriyorum.ve buna engell olamıyorum.şuan diyete başlamadan önceki kiloma geri döndm.yani boyum 161 kilomda 59 oldu.tüm emeklerim zayii oldu.kendmi hiç begenmiyorum göbegim fırlıo ne giysem.ben kızkenki gbi 49 50 olmak istiyorum.bu sürekli yemek yeme duygumdan nasıl vazgecebilirim.aklımda fikrimde sürekli ne yesem var.ev hanımıyım suan çalışmıyrm tüm gün oğlumla evde oldugum için süreklide bişeler yiyorum.sanırım bu bir hastalığa dönüştü bende.geceleri uykumdan bile uyanıp yediğim oluyor.özetle size belki basit gelecek bu konu benm hayatımı çekilmez yaptı.nolur yardım edin kendme nasıl dur diyebilirim eskisi gbi nasıl olabilirm en önemliisi sürekli yemek düşüncesinden nasıl sıyrılabiirim.daha fazla kilo almadan bir şekilde buna son vermem gerek.yardımınızı destegınızi bekliyoruum.
arkadaşlar 26 yasında bir çocuk annesiyim.3 yasında oğlum var.hayatım boyunca hep zayıftım.dogum dönemimde çok kilo aldım.bir yıl önce bu kilolarımı diyetisyenle beraber verdim.ideal kiloma indim.ancak 3 4 ay önceden beri çok garip bir şekilde hızla kilomu geri almaya başladım.diyetten çıktıktan sonra kıtlıktan çıkmış gbi saldırırcasına yemeğe başladım ve bu hala devam ediyor.sürekli yiyorum aburcubur vs..mesela koca bir nutella kavanozunu tek başıma bitiriyorum.ve buna engell olamıyorum.şuan diyete başlamadan önceki kiloma geri döndm.yani boyum 161 kilomda 59 oldu.tüm emeklerim zayii oldu.kendmi hiç begenmiyorum göbegim fırlıo ne giysem.ben kızkenki gbi 49 50 olmak istiyorum.bu sürekli yemek yeme duygumdan nasıl vazgecebilirim.aklımda fikrimde sürekli ne yesem var.ev hanımıyım suan çalışmıyrm tüm gün oğlumla evde oldugum için süreklide bişeler yiyorum.sanırım bu bir hastalığa dönüştü bende.geceleri uykumdan bile uyanıp yediğim oluyor.özetle size belki basit gelecek bu konu benm hayatımı çekilmez yaptı.nolur yardım edin kendme nasıl dur diyebilirim eskisi gbi nasıl olabilirm en önemliisi sürekli yemek düşüncesinden nasıl sıyrılabiirim.daha fazla kilo almadan bir şekilde buna son vermem gerek.yardımınızı destegınızi bekliyoruum.
bende çok iştahlıyım yemek yemek harika bişi ama fiziğimi bozmasına izin vermem spor yap ayrıca kuru hurma kuru incir elma meyve ya ağzını boş bırakma canım dikkat et mutsuz olacaksın sonra değermi insan bi çikolatayı kendisi yermi sen abartmışsın kendine mukayyet ol bence al ver al ver cildin bozulur...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?