- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #24.321
İşte kaptanlarin kraliçesi bak kiyamiyoda hiç ya tamam yarın Atlim onudaAtlama tamam yeter
Oovv bi20 mekik kaldı 300 atlamaya daha dokunmadım bir sigara ve çay molası verdim
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul ve M MissHayaLet buyrun bacım menüm sporun allahim kaydı
Uyanınca:
1 kupa anne çayı
1 kupa şekersiz t.kahvesi
Kahvaltı:
YOK
Öğle:.
yarım fırın balık
4 YK patates tava
1 maden suyu
Ara:
1 kupa cay
Akşam:
4 YK acılı tavuk döner
2 SB ayran
1 dilim ekmek
Ara:.
1 kupa çay
1 kupa anne cayi
Su:
2.5 litre
Spor:
25 dk bölgesel hareket
40 dk dans
100 ipsiz atlama
Adım:
5036
Kendine gel yavrum noliy sa
Bir haftaya bırakıyoruz canım severek ayrılacağım ayrılabilirsemOovv bicı benim gibi
He gülüm ya dün büyük kızı götürdük bugün de benD u t noldu bacım sende mi hasta oldun kız neyin var
Taktırdim abla 2,30 da çıktım hastaneden bekledim baya çocuklar gorumcemdeydi bırakmadı yemek hazırladım illa birlikte yiyelim diye yemek cay diyene kadar az önce geldik eveGurbettt42 naptin canım taktirdinmi
Geçmiş olsun canımHe gülüm ya dün büyük kızı götürdük bugün de ben
Sağol canım benimGeçmiş olsun canım
Bacı heyran yarım pidenin akşamına makarna neyMerhaba cıtırlar bugün akşama kadae koşturmacam vardı
Sabah müsli
Yarım pide
3 kaşık makarna kıymalı
Ayran
Su bif bardak cay
Pide dediğim kocaman pide değil küçğk pidelerden makarnada yagsız tusuzBacı heyran yarım pidenin akşamına makarna ney
Afiyet olsun canım21mart menübugun cok acıktım doymama hissi vardi
Öglen ,2kofte ayran yaninda vardi
2litre su
Afiyet olsunBenim menüm sabah
3 dilim ekmek
Tahin pekmez 2 tatlı kaşığı az daha fazlada olabilir
7 zeytin
İki yumurta
Bir kase yoğurt
Ara bir armut
Aksam
Yoğurtlu makarna iki tabak
Bir buçuk tombul kare ramazan pidesi
Kes cezamı kaptanim
E Elif_Eylul
Arkadaşlar yenimi
Kız kıymalı demişin yaPide dediğim kocaman pide değil küçğk pidelerden makarnada yagsız tusuz
Kolay gelsinŞimdi bir saatlik yürüyüş adımsayarımı actım
Kıymanın yagı var ama bir kaşıkKız kıymalı demişin ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?