Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
24mart
Sabah
2dilim peynir,1yumurta,7zeytin,2dilim ekmek,az tahin

Nescafe,3erik,3hurma,1avuç iğde

Öğle
1bardak süt,granola,1avuc fındık,1elma

Aksam
1paket form,1dilim peynir,7zeytin
2litre su
Afiyet olsun canım
 
24 Mart menü,
Sabah 3 sucuklu bir yumurta, 3 çeri domates,bir dilim peynir, 3 zeytin iki dilim ekmek ince dil kaşar tost, bir bardak çay.

Öğlen bir sütlü kahve.

Akşam 2 bulgurla yapılmış lahana sarması yarım dilim ekmek 3 zeytin bir bardak çay. E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…