Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bugünkü menüm

Kahvaltı(12:00)
Menemen
2 etimek
Tahin pekmez
Peynir
Yeşillik
2 kayısı

Ara(15:00)
5 adet sarma

Akşam(19:00)
İslim kebabı
3 kaşık pilav
Yoğurt

Menum
Sabah 10.00
2 dlm ekmek
Peynirli yumurtasiz menemen
2 ck bal

Ara t. kahve

Öğle 16.00
Kuru fasulye 1 kase
4 kaşık pilav
Cacik

Ara yesilcay

Aksam 21.15
Cacık
1 dlm ekmek

Su 1.5 lt
Spor yok.

E Elif_Eylul

Menü
Sabah
Sade kahve
Öğlen salatalık susamlı çubuk
Akşam
5 kaşık fasulye 2 kaşık pilav
Meyve salatası
Böyle saçma bir gün daha geçirmemiştim menüde
Herkese iyi geceler sabaha bol eksiler
Afiyet olsun kızlar
 
Selam kızlar

Kaptancım kusura bakma hem netim yoktu hem de yoldayım demiştim

29 haziran menüm

Sabah
Sandaviç arası köfte
Çay

Öğlen
1 simit

Akşam üstü börek

Akşam
Pizza küçük boy

30 Haziran menüm
Sabah
1 sandviç köfteli

Akşam
Pilav
Karnıyarık
Çorba

29 haziran sporum M MissHayaLet
15.930

Ay evet çok yedim biliyorum bu iki gün yarın belki + gelirim.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220630_231533_com.huawei.health.webp
    13 KB · Görüntüleme: 22
Maşallah cok guzel menulerin Afiyet olsun
 
Hiç üzülme canım verirsin kilonu yavaş yavaş zaten haftada bir kilo iki kilo verilmiyor ki gr gr gidecek biraz zaman alır ama olsun vücut sağlıklı beslenmeye alisacak bi bakmissin gitmiş bile
Kocana da soyle kırıldığını tavrından rahatsizim de
Unutma hisbisey senden kendimizden daha önemli değil
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…