Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kızılcık topladık aksam.üstü yani silkeledik,çulu yaydik 4yanından tuttuk kocamda vurdu sopayla döktü,ama her vurduğunda o tozlar vücuduma yüzüme falan düstü,ben kaşın kasin alerjim var oldum kıpkırmızı koşa koşa duşa girdim gene
 
Aferin afiyetle yiyin inşallah
 
İyi geceler
Bugünkü menüm ;
Kahvaltı ; 1 yumurta , domates beyaz peynirli tost

Ara : 1 avuç leblebi ,1 muz

Öğlen : 1 dilim nutellalı ekmek

Akşam ; güveçte etli patlıcan,bir kase yoğurt,salata

Kaçamak ;patlamış mısır

Ekmekler hep tam tahıllı ekmek ,hastalık sonrası iştahım açıldı canımın çektiği şeyleri yedim valla özlemişim kaç gündür bişi yiyemeyince
 
Merhabalar bugün menum
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1dilim tb ekmeği 1dilim beyaz peynir zeytin domates biber
Ogle 1 kase bamya yemeği ve salata 2 tane erik
Akşam 3 kaşık patlıcan yemeği 2 kaşık pilav salata 2 dilim karpuz
Su 2.5 lt
Adımlar bugün 9500 de kaldı
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220827-232742_FitPro.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 22
Günaydın kızlar mutlu sabahlar
Dünkü menü
Sabah omlet peynir zeytin 1 çay kaşığı kızılcık marmelat 1 dilim ekmek çay

Ara limonlu çay

Öğle nescafe 2 petibor 4v5 fındık
Akşam mercimek çorbası semizotu 1 dilim ekmek
5litre şu E Elif_Eylul
 
_CikiLeta .!.:
Günaydın
Genişletmek için tıkla...
Mavi_Karanfil .!.:
Günaydın
Genişletmek için tıkla...
tulay283300 .!.:
Gunaaaaayyddiiiiiinn
Genişletmek için tıkla...
Günaydın
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…