- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.975
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #105.761
Evet bu enerjiylede 30.000 adım gelir senden
Süresiz günlüğe yazmama cezasi vereyimmiLa ben susacaktım unutdum
Çok pis taciz ederim bak ona göreSüresiz günlüğe yazmama cezasi vereyimmi
Ahahah ay kızlar yaa alemsiniz@Arrietty_ yi bırakmam ben, adım arkadaşım o benim Ama sonuçta zayıflamak ömürde tek sefer değil ya, bir dahakine karşılaşırız.
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlaaaryarışta hepimize iyi şanslar
Şekersiz 6. Gün menüm
Sabah: çeyrek simit, 2 küçük dilim tulum peyniri, 2 cherry domates
12:30 ıspanak graten, yoğurt
15:30 bir elma, bir armut
E Elif_Eylul
Biz önümüze bakalim zaten giden gidene
Tamam onume bakıyorum sen onu zeroya söyleBiz önümüze bakalim zaten giden gidenebu yogunlukta uğraşamam
Ben bu hafta katılamam yatılı misafirim var,ama gelcek hafta katılırımKızlar
Açlık oyunları diyet grubu ile spor yarışması olacaktır en az 5 kişi lazım katılmak isteyenler beni etiket yapsin lütfen
Yarın başlayacaktir
@aminebusra
@BitterCikilata
@English_teacherrr
@Eddaak
@Gokyuzu_kadar
@Klassklasik
kittenlove
@Pandora27
suspushanimcim
@Orjinalanne1
@ozlemblc
@Yine_yeni_yeniden
Listedeki herkesi etiket yaptım neden beni etiket yapmadın demesin kimse
Spor yarışmasına katılmak isteyenler beni etiketlesin liste yapacağım
Tamam canımBen bu hafta katılamam yatılı misafirim var,ama gelcek hafta katılırım
Bugün yürüyüş yapmadım çok sıcaktıEvet bu enerjiylede 30.000 adım gelir senden
Yeter canım daha ne olsunBugün yürüyüş yapmadım çok sıcaktı15.000 zor oldu :)
Spor puanları nereye yazılıyor ? Göreyim de gaza geleyim :):)Yeter canım daha ne olsun
Yarın guncellicem canımSpor puanları nereye yazılıyor ? Göreyim de gaza geleyim :):)
Tamam onume bakıyorum sen onu zeroya söyle
6.000 kusur ve agirlik ve ip atlama buraya yazdiktan sonra yapabildim. Yarin daha iyi olur uns. Yarin ki hedefim 12.000 adimEki Görüntüle 3124344
2 ser kgluluk dumbellarla
10dk agirlik5 dk ip atlama
10.000 adim
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun canımDünkü menüm ;
Kahvaltı ; 1 elma
Öğlen ; tavuk fajita ,ayran
Akşam ; etli bezelye ,bulgur pilavı cacık
Bugünkü menü ;
sabah ;tavada yumurta , süzme peynir,yeşillik ,yarım fırında patates
Akşam ; 6 köfte ,yarım patates , 2 kaşık bılgur pilavı , 1 bardak ayran
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?