- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #112.201
Şimdi etiket yapmıştım bende
Şimdi etiket yapmıştım bendeGeçen hafta 76.3 tu sanırım
Bu hafta 76.9
Bu hafta atılan toplam adım sayısı 222,700 dur.
Bu hafta adım şampiyonu 66,300 adim ile M MissHayaLet olmuşturkendimi tebrik ediyorum
Adim listesi dereceleri,
1. M MissHayaLet
2. B BitterCikilata
3. @Gokyuzu_kadar
4. @aminebusra
Adım atan herkese çok teşekkür ediyorum, dereceye giren herkesi tek tek tebrik ediyorum
Ye, dengele,
Zayıfla adım tablosu
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Persembe
Cuma
Toplam@aminebusra 4700 6700 7000 4800 6300 6900 36,400 B BitterCikilata 7000 8500 10,400 7200 9100 12,400 56,600 Eddaak 7000 7000 14,000 @Gokyuzu_kadar 4600 12,300 5800 19,000 8000 49,400 M MissHayaLet 5700 12,300 16,600 5700 13,300 12,700 66,300 Toplam Adım sayısı 222,700
Günaydın canım
HoşgeldinInsallah olurum artik.
Evdeyim.
Ama kaynanacigim bende.kolunu kırdı malesef.yine de olmaya calisirim
Günaydın
Ellerine sağlık. Afiyetle tüketirsiniz inşallah
Bu hafta atılan toplam adım sayısı 222,700 dur.
Bu hafta adım şampiyonu 66,300 adim ile M MissHayaLet olmuşturkendimi tebrik ediyorum
Adim listesi dereceleri,
1. M MissHayaLet
2. B BitterCikilata
3. @Gokyuzu_kadar
4. @aminebusra
Adım atan herkese çok teşekkür ediyorum, dereceye giren herkesi tek tek tebrik ediyorum
Ye, dengele,
Zayıfla adım tablosu
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Persembe
Cuma
Toplam@aminebusra 4700 6700 7000 4800 6300 6900 36,400 B BitterCikilata 7000 8500 10,400 7200 9100 12,400 56,600 Eddaak 7000 7000 14,000 @Gokyuzu_kadar 4600 12,300 5800 19,000 8000 49,400 M MissHayaLet 5700 12,300 16,600 5700 13,300 12,700 66,300 Toplam Adım sayısı 222,700
Eline emeğine sağlık canım
Spor dereceleri Spor puanları 1. M MissHayaLet 1650p 2. N N E S L i 380p 3. @Gokyuzu_kadar 360p
Spor yapan fazla olmadığı için böyle küçük bir tablo oluşturdum. İleriki günler umarım bu tablo daha da büyür.
Spor yapmadan kilo vermeniz durcaktir çok fazla spor yapın demiyorum yürüyüş harici ekstra bir saat hareket yapsanız o bile yeterli olur.
Hem spor hem diyet yaparsanız vücutta sarkma olmaz vücudunuz çabuk toparlar ve sıkılaşmaniz olur.
Dereceye girenleri tebrik ediyorum
Sağol kuzumEline emeğine sağlık canımTebrikler
EtmeKesinlikle hiç pes etmeyecegim
TebriklerBu hafta atılan toplam adım sayısı 222,700 dur.
Bu hafta adım şampiyonu 66,300 adim ile M MissHayaLet olmuşturkendimi tebrik ediyorum
Adim listesi dereceleri,
1. M MissHayaLet
2. B BitterCikilata
3. @Gokyuzu_kadar
4. @aminebusra
Adım atan herkese çok teşekkür ediyorum, dereceye giren herkesi tek tek tebrik ediyorum
Ye, dengele,
Zayıfla adım tablosu
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Persembe
Cuma
Toplam@aminebusra 4700 6700 7000 4800 6300 6900 36,400 B BitterCikilata 7000 8500 10,400 7200 9100 12,400 56,600 Eddaak 7000 7000 14,000 @Gokyuzu_kadar 4600 12,300 5800 19,000 8000 49,400 M MissHayaLet 5700 12,300 16,600 5700 13,300 12,700 66,300 Toplam Adım sayısı 222,700
Tebriklerkaptancığım
Kendimide tebrik edem 2. Olmuşum
Aaaa kaç kiloya indinizEtmebn ilk geldiğim zamanlar bi alıyordum bi veriyordum çok üzüldüm bu duruma ve pes etmedim çok verip çok aldığım hafta oldu ama 100 kilo ile başlamıştım düşün gitmicek diye korkuyordum
Burda aktif olman moral ve motive olmana katkı sağlıyor
92,5 şuanAaaa kaç kiloya indinizkaçırdım ben onu
Geldin mi
Gelmez olaydimGeldin mi
Ben yazımAlıntıları kim cevaplicak
Yaz kızım bitter kilo vermisBen yazımsöyle
İvittttYaz kızım bitter kilo vermis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?