Yeee, dengele, zayıflaa

Serenajp · 8 Aralık 2022

Mavi Menekse .!.:
Cok abanıp iyicene ödem yaptırmayalım daktırım

Hihihihiii olmaz inşallah olursa yanarım bitter beni döver
B BitterCikilata

Fatimatuz_Zehra · 8 Aralık 2022

Diyetin 2.günü menüm
Sabah 2yk lor peyniri 1 yumurta ike omlet
1 dilim peynir 5 zeytin
2 dilim t.b.ekmegi

Ara 1 adet ayva
2 ceviz 10 kuru üzüm

Akşam 8yk ıspanak yemeği
3 yk yoğurt ve turp
30 dk leslie
30 dk bölgesel
M MissHayaLet

Fatimatuz_Zehra · 8 Aralık 2022

E Elif_Eylul
Bu hafta 8000 adim spor yapanlar için geçerli mi ben salona gidiyorum 3 gün kalan günler için leslie yapıyorum yinede yürümem gerekiyor mi

Mavi Menekse · 8 Aralık 2022

Elif_Eylul .!.:

Mavi Menekse · 8 Aralık 2022

Serenajp .!.:
Hihihihiii olmaz inşallah olursa yanarım bitter beni döver
B BitterCikilata

Direk keser seni

Elif_Eylul · 8 Aralık 2022

Fatimatuz_Zehra .!.:
Diyetin 2.günü menüm
Sabah 2yk lor peyniri 1 yumurta ike omlet
1 dilim peynir 5 zeytin
2 dilim t.b.ekmegi

Ara 1 adet ayva
2 ceviz 10 kuru üzüm

Akşam 8yk ıspanak yemeği
3 yk yoğurt ve turp
30 dk leslie
30 dk bölgesel
M MissHayaLet

Afiyet olsun canım

Fatimatuz_Zehra .!.:
E Elif_Eylul
Bu hafta 8000 adim spor yapanlar için geçerli mi ben salona gidiyorum 3 gün kalan günler için leslie yapıyorum yinede yürümem gerekiyor mi

8bin adım net spor,yürüyüs,vs. Hepsi gecerli ekran görüntüsü olarak atılcak canim gün bitiminde atarsin

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

Mavi Menekse .!.:
Direk keser seni

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

E Elif_Eylul S Serenajp
Sahur 1 dilim 3 yk yoğurt
İftar az çorba 1 porsiyon çiğer şiş booool salata 3 parça ince olan lavaştan

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

Mavi Menekse .!.:
Şimdiden söyleyebilir miyiz hocam

Elif_Eylul .!.:
Gene 1haftayı daha geride bıraktik
Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum
(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)
Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize
Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler
M MissHayaLet
C Chikolata_gozlum
Gurbettt42
B BitterCikilata
M Mavi Menekse
G Gokyuzu_kadar
N N E S L i
@Lavinia_98
@Klassklasik
maya91
D _DeryaSultan_
@aazra
@happiness s
H a p p y
S Sekerpareeee
F Fatimatuz_Zehra
A adigenisse
@damlalar
@dfn0714
S sulisim
S Serenajp
@Seraayms
K klbk33
A annym
@Lizozom55

Bn devamke diyorum hocam

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

maya91 .!.:
benim annem diyo ben 45 değildim 50 dim

Bnmki de 55 kiloymuş

Elif_Eylul · 8 Aralık 2022

BitterCikilata .!.:
E Elif_Eylul S Serenajp
Sahur 1 dilim 3 yk yoğurt
İftar az çorba 1 porsiyon çiğer şiş booool salata 3 parça ince olan lavaştan

Afiyet olsun canım
Allah kabul etsin

Elif_Eylul · 8 Aralık 2022

BitterCikilata .!.:
Bn devamke diyorum hocam

Sen zaten 80 gör sonra dur durdugun yerde

MissHayaLet · 8 Aralık 2022

Ye,dengele, zayıfla Adım tablosu	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Çarşamba	Toplam	Kaptan görüşü
B BitterCikilata	8000	7400	7700	7500	8600	5900	10,000	55,100
C Chikolata_gozlum	17,000	6000	4500	3000	17,000	6000	21,000	74,500
D _DeryaSultan_	20,000	6000	10,000	15,000	15,000	5000	15,000	86,000
E Elif_Eylul	6500	4000	6400	3400	7000	12,500	7000	46,800
G Gokyuzu_kadar				7200	4900	15,800	19,200	47,100
K klbk33	3200	3300	1500	3000	3700	3600	3000	21,300
M M_atruska	7000	5000	6000		7600		4000	29,600
maya91	6200	6100	6100	7100	5300	6900	8000	45,400
M MissHayaLet	13,500	12,800	10,400	10,000	8000	9000	9900	73,900
N N E S L i	11,700	15,600	7800		5400	11,600	12,400	64,500
S Sekerpareeee	7600	8500	9400					25,000
S sulisim
A annym						9000		9000
Toplam adım sayısı								579,700

Bu hafta atılan toplam adım sayısı 579,700 olmuştur Adım şampiyonu 86,000 adım ile D _DeryaSultan_ olmuştur kendisini tebrik ediyorum

Asım listesi dereceleri,
1. D _DeryaSultan_

2. C Chikolata_gozlum

3. M MissHayaLet

4. N N E S L i

��

Ye,dengele, zayıfla spor listesi	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Toplam	Kaptan görüşü
A adigenisse	180					530	530	1240
A annym						400		400
B BitterCikilata	180				540			720
C Chikolata_gozlum	300				300		450	1050
D _DeryaSultan_	400			300			1100	1800
F Fatimatuz_Zehra							600	600
G Gokyuzu_kadar						715	1090	1805
M M_atruska	300	300						600
M MissHayaLet	450	800	1000	1350	110			3710
maya91	820	360				920	1060	3160
N N E S L i	300		460		90	750	480	2080
H a p p y					120	90	120	330
S Serenajp	450					500		950
S sulisim				300		360		660

Spor şampiyonu M MissHayaLet

olmuştur kendimi tebrik ediyorum

Spor listesi dereceleri,
1. M MissHayaLet

2.

maya91

3. N N E S L i

4. G Gokyuzu_kadar

Spor yapan ve adım atan herkese teşekkür ediyorum

MissHayaLet · 8 Aralık 2022

damlalar .!.:
Oruç sürem de başladı tek öğünle yediklerim sıkıntı olmaz diye düşünüyorum bakalım ne olacak yarın

Ödem suyu bari icseydin

Gurbettt42 · 8 Aralık 2022

Elif_Eylul .!.:
Gurbettt42 yarin tartıni atıcakmısın

Evet

Elif_Eylul .!.:
Gene 1haftayı daha geride bıraktik
Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum
(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)
Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize
Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler
M MissHayaLet
C Chikolata_gozlum
Gurbettt42
B BitterCikilata
M Mavi Menekse
G Gokyuzu_kadar
N N E S L i
@Lavinia_98
@Klassklasik
maya91
D _DeryaSultan_
@aazra
@happiness s
H a p p y
S Sekerpareeee
F Fatimatuz_Zehra
A adigenisse
@damlalar
@dfn0714
S sulisim
S Serenajp
@Seraayms
K klbk33
A annym
@Lizozom55

Tamamdır kaptanım

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

Elif_Eylul .!.:
Afiyet olsun canım
Allah kabul etsin

Amin canım seninkinide
Çok olmadı inşallah

Elif_Eylul · 8 Aralık 2022

MissHayaLet .!.:
Ye,dengele, zayıfla Adım tablosu

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

Pazartesi

Sali

Çarşamba

Toplam

Kaptan görüşü
B BitterCikilata 8000 7400 7700 7500 8600 5900 10,000 55,100
C Chikolata_gozlum 17,000 6000 4500 3000 17,000 6000 21,000 74,500
D _DeryaSultan_ 20,000 6000 10,000 15,000 15,000 5000 15,000 86,000
E Elif_Eylul 6500 4000 6400 3400 7000 12,500 7000 46,800
G Gokyuzu_kadar 7200 4900 15,800 19,200 47,100
K klbk33 3200 3300 1500 3000 3700 3600 3000 21,300
M M_atruska 7000 5000 6000 7600 4000 29,600
maya91 6200 6100 6100 7100 5300 6900 8000 45,400
M MissHayaLet 13,500 12,800 10,400 10,000 8000 9000 9900 73,900
N N E S L i 11,700 15,600 7800 5400 11,600 12,400 64,500
S Sekerpareeee 7600 8500 9400 25,000
S sulisim
A annym 9000 9000
Toplam adım sayısı 579,700

Bu hafta atılan toplam adım sayısı 579,700 olmuştur Adım şampiyonu 86,000 adım ile D _DeryaSultan_ olmuştur kendisini tebrik ediyorum

Asım listesi dereceleri,
1. D _DeryaSultan_
2. C Chikolata_gozlum
3. M MissHayaLet
4. N N E S L i

��

Ye,dengele, zayıfla spor listesi Perşembe Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Toplam Kaptan görüşü
A adigenisse 180 530 530 1240
A annym 400 400
B BitterCikilata 180 540 720
C Chikolata_gozlum 300 300 450 1050
D _DeryaSultan_ 400 300 1100 1800
F Fatimatuz_Zehra 600 600
G Gokyuzu_kadar 715 1090 1805
M M_atruska 300 300 600
M MissHayaLet 450 800 1000 1350 110 3710
maya91 820 360 920 1060 3160
N N E S L i 300 460 90 750 480 2080
H a p p y 120 90 120 330
S Serenajp 450 500 950
S sulisim 300 360 660

Spor şampiyonu M MissHayaLet olmuştur kendimi tebrik ediyorum

Spor listesi dereceleri,
1. M MissHayaLet
2. maya91
3. N N E S L i
4. G Gokyuzu_kadar

Spor yapan ve adım atan herkese teşekkür ediyorum

Eline emeğine sağlık canim

Tebrikler kizlar ayağınıza sağlık

Beni gene kesmişsin gözümden kaçmadı

Elif_Eylul · 8 Aralık 2022

BitterCikilata .!.:
Amin canım seninkinide
Çok olmadı inşallah

Amin canim
Cok degil keske bende çok yiyebilseydim

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

Elif_Eylul .!.:
Sen zaten 80 gör sonra dur durdugun yerde

Bnm hedefi düşür bea kaptan
Yooo sonra 75 yapcaz

BitterCikilata · 8 Aralık 2022

Elif_Eylul .!.:
Amin canim
Cok degil keske bende çok yiyebilseydim

Emzirmeden dolayı sanırım elim ayağım titredi bugün sırf memede idi

Yeee, dengele, zayıflaa

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Gene 1haftayı daha geride bıraktik​

Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum​

(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)​

Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize​

Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler ​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Gene 1haftayı daha geride bıraktik​

Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum​

(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)​

Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize​

Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler ​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eline emeğine sağlık canim ​

Tebrikler kizlar ayağınıza sağlık​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Gene 1haftayı daha geride bıraktik

Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum

(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)

Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize

Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler

Gene 1haftayı daha geride bıraktik

Kızlar yarın saat 12.00 kadar sonrası iççamaşırınızla tartılarınızı fotoğraflı olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum

(Tartılarınızı paylaşırken ben 2li yarışmada yada grup yarışında devam edicem deyip belirtirmisiniz?)

Son olarak 1hafta boyunca günlük 8bin adım şartı var bu hafta bilginize

Yarın tarti sonrasi ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler

Eline emeğine sağlık canim

Tebrikler kizlar ayağınıza sağlık