Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bugünün menüsü
Sabah 1 yumurta peynir 5 zeytin
2 dilim t.b ekmeği
Ara
1 türk kahvesi küçük bir lokum

Akşam
Nohut salatasi
3 yk tavuk sote
2.5 litre su
10 bin adim M MissHayaLet
Bugün spor salonuna gitmedim yurusus yaptım
 
E Elif_Eylul
Sabah 2 dilim ekmek, peynirli omlet, 3 yesil zeytin, 5 cig badem

12.00 1 muz

14.00 firinda pattes karnabahar biber, 1 kase yogurt, 1 mandalina

18.00 tavada yagsiz tavuk gogusu kizarttim, kirmizi lahana satası, 1 bardak ayran 1 dilim ekmek

sade turk kahvesi
1 litre su
Su icemiyorum yine bu ara nedense gitmiyor
 
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…