- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #15.761
He kız ondan diyorum işte günaydın
He kız ondan diyorum işte günaydınAksam oldu kiz iyi aksamlar diyecektin herhalde
Hehe GünaydınGünaydın kızlar
Ol hadi olCigaranin dumani sen atesi ben olayim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar .
E Elif_Eylul canım
Sabah saat 10h30 sade Türk kahvesi
Kahvaltı saat 12h30
2 yumurtadan yeşil soğanlı maydonozlo omlet
Çeri domates 3 tane
1 küçük havuç
1 ceviz
Ufak dilim eski kaşar
Marul
Aşkam 16h30
3 kepçe kıymalı kuru fasulye
8 çorba kaşığı bulgur pilavı
Çok şükür bugünde bitti
M MissHayaLet
Canım yatmadan önce adımları atarım
K Klassklasik canım sen neler yaptın bugün .
2bucuk litre su
1avuç tuzsuz fistik,1maden suyu
Kizdan kalan 3kasik makarna yemek yemek istemedim aksam
Misafirlikte 1turk kahvesi
D u t
Afiyet olsun kizlarİyi akşamlar kızlar .
E Elif_Eylul canım
Sabah saat 10h30 sade Türk kahvesi
Kahvaltı saat 12h30
2 yumurtadan yeşil soğanlı maydonozlo omlet
Çeri domates 3 tane
1 küçük havuç
1 ceviz
Ufak dilim eski kaşar
Marul
Aşkam 16h30
3 kepçe kıymalı kuru fasulye
8 çorba kaşığı bulgur pilavı
Çok şükür bugünde bitti
M MissHayaLet
Canım yatmadan önce adımları atarım
K Klassklasik canım sen neler yaptın bugün .
Sagol canimAfiyet olsun kizlar
Yumurta cok guzel gorunuyor yarin bende oyle yapiyim
ortimmm muhteşemsin Allah kem gözlerden sakınsın ortimi
Sağol canım tereyagında peynirli yumurta yaptım kızarmış ekmek üzerine koydum cok güzel oluyoYumurta cok guzel gorunuyor yarin bende oyle yapiyim
Afiyet olsun canim
Kaptanım sıkıntılar yaşamış. Bize verdiğin bunca emeğin karşılığı ben eminim sen de hedefine ulaşacaksın kaptanımm. Büyük destekçin burada çekirgelerin var usta2senedir okadar cok şu kilo konusunda neler yaşadim anlatamam 65 kilolara kadar düşüp 70e cikmam sonra 70lerde aylarca kalmam daha sonra zaten doktor tedavisi falan gördum iyice firladim simdi gram gram veriyorum ama veriyorum biryerden sonra zaten verilmiyor,sen benden daha gencsin sporla dahada guzel olucak inaniyorum
Sagol canımKaptanım sıkıntılar yaşamış. Bize verdiğin bunca emeğin karşılığı ben eminim sen de hedefine ulaşacaksın kaptanımm. Büyük destekçin burada çekirgelerin var usta
Afiyet olsun canım6 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 haşlanmış yumurta
7-8 zeytin
2 dilim peynir
3 bardak yeşil çay
Öğle
1 bardak kefir
3 ceviz
1 elma
Akşam
tavuk göğüs ızgara
1 kase salata
4-5 kaşık kinoa haşlaması
Spor: 16228 adım bugün kendi rekorumu kırdım gururluyumhepsi sayende M MissHayaLet ve kaptanım E Elif_Eylul
ve büyük ortağım M M_atruska direne direne kazanacağız
mis mis ellerine sağlık çok afiyet olsun canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?