Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
afiyet olsun canım
 
Sabah form çayı
3 yemek kaşığı yumurta salatası
Biraz peynir
Ekmek yerine de avuç içim kadar simit yedim

Ara elma kurusu kuru üzüm
Öğleni 1 bardak kefirle geçirdim
Arada yarım greyfurt yedim

Akşama 1 lahmacun 2 bardak ayran
3 litre su
Birazdan kahve içerim
Herife inat tatlı yemiyom bakışıyoz

Bugün spor yok.
 
Afiyet olsun canım
Lahmacun yarina ödem yapabilir korkma
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…