- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #18.081
Sagol canim
Sagol canim
Afiyet olsun abla
Bende sobaya odun fisekliyimÇocuklar cama yapıştı .kar yağmış gidip kombiyi yükseltim bari
Yürüyüşe cik yeni gelinle sindirim problemim var deHerhalde bnmde eltım kaynım yatılı mısafırım qbla şimdı tek düşündüğüm yanında eltımın sporumu nası yapacamyenı evlıler 4aylık
14gunluk chloe tıng challeng gırdım ya kuzum 3gun kaldı bıtırıp ara verecem4 5 günde bir ara vermek gerek zaten canım kasların dinlenmesi için. Hergün yapma 4 gün yap 5. Gün ara ver. 5 gün yap 6. Gün ara ver
4 5 günde bir ara vermek gerek zaten canım kasların dinlenmesi için. Hergün yapma 4 gün yap 5. Gün ara ver. 5 gün yap 6. Gün ara ver
Bende sobaya odun fisekliyim
Hava bı acayip oldu sabah kalktım kar yagiyodu sonra güneş açtı sonra bı daha kar yağdıÇocuklar cama yapıştı .kar yağmış gidip kombiyi yükseltim bari
Anladım canım . Gece yap herkes yatağına girince14gunluk chloe tıng challeng gırdım ya kuzum 3gun kaldı bıtırıp ara verecem
Bu iyi fikir di ortimmm ama hava daYürüyüşe cik yeni gelinle sindirim problemim var de
Aynen kuzumAnladım canım . Gece yap herkes yatağına girince
Bizim burası da öyle havanın da kafası karısmısHava bı acayip oldu sabah kalktım kar yagiyodu sonra güneş açtı sonra bı daha kar yağdı
Valla iyi fikir✌herifi atsan kafi . Yıllarca yanar ihtiyaç olmasa bile
Afiyet olsunE Elif_Eylul
@MissHayaLet
Menümü paylaşayım ben az erken ama kaptanım
Sabah az menemen
İki dilim kaşar
Az Ezine peyniri
İki yumurta
5 zeytin
Ara kahve çay şu
Aksam diiiiiitttttt akşam yok bir tane hurma giyim sadece oda peygamber efendimiz bir hurmada olsa akşam yemeğini terketmeye. Dedi diyesuyunda iki litre oldu yatana kadar 3 yaparım inşallah acligimi bastirsin diye
Soda falan içerim
6 bin adım var
Leslie 3 milde sadece 10 dk yapmışım bu saatten sonrada yapabileceğimi düşünmüyorum
Afiyet olsun canımMENÜ
SABAH
Klasik Kahvaltı
ARA
Kefir
Badem-Fındık-Günkurusu kayısı
AKŞAM
Sebzeli Mercimek Yemeği
Bezelye Makarnası
Yoğurt
Karnabahar
ARA
Maden suyu
SU》1,5 LİTRE
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun10 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
1 yumurta haşlama
2 dilim peynir
7-8 zeytin
1 kırmızı biber
4-5 çeri domates
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay
Öğle
2 tatlı kaşığı keten tohumu
1 bardak kefir
1 muz (minik)
3 ceviz
1 elma
1 bardak kahve filtre
Akşam
1 tabak kabak yemeği
1 avuç leblebi
4 litre felan su içmiş olabilirim
Spor: 15031 adım @MissHayaLet
Büyük ortağım @M_atruska canımm inşallah güzel kilo vermişizdir
Afiyet olsunİyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul bugün pert oldum başkanım inşallah yarın tartışma güzel sonuçlar alırım menüm şöyle
Uyanınca:
300 ml anne cayi
Kahvaltı:
YOK
Öğle:.
5YK bulgur pilav
1 maden suyu
4 tavuk kofte
Ara:
3 kupa cay
1 kupa şekersiz t. Kahvesi
Akşam:.
1 kase çorba
1 bardak ayran
1 tabak yesillik
Ara:.
1 kupa çay
300 ml anne cayi
Su:
2.5 lt
Spor:
200 ip atlama
30 dk dans
4.5 saat temizlik
Adım:
4200
@MissHayaLet temizliği de say bacım kurban olam
Afiyet olsun kuzum09.03.2022 Çarşamba
Sabah 10 da
5 kaşık menemen 1,5 kk beyaz peynir 7 zeytin 1 haş yumurta yeşillik 2 havuç
Ara 15 de
1 kase makarna çorbası
Akşam 19 da
3 kaşık pilav
2 servis kaşığı patlıcan musakka
4 kaşık yoğurt
1 kase salata
1,5 lt su
10.03.2022 Perşembe
Sabah 10 da
2 çatal patates kızartması 2 kk beyaz peynir 7 zeytin 1 domates 2 havuç
Öğlen 15 de
1 kase mercimek çorbası
Saat 18.30
Dün yedigimin aynısı
3 lt su
E Elif_Eylul
Abla niyetliyim geç tartılcam .Kizlar yarın cuma geldik zurnanın zırt dediği yere gene
Yarin sabaha wc ye çiktiktan sonra saat 11.00 a kadar tartı fotografinizi atmanizi rica ediyorum,oruçlu,okulda,yada yurtdışinda olanlar saat 13.00 gibi tartilabilirsiniz,
Yarın ödül hakkınızı tartı sonrasi kullanabilirsiniz✌
Cuma dinlenme günü isteyen dinlenebilir
Sporda eş yada hâlaa orti istiyorum devam edicem ben diyen lutfen beni etiket yapsin yoksa herkes kendi sporuna devam etsin, Karar sizin herkese bol eksiler
@MissHayaLet
@suspushanimcim
@Li_zigi
@Noisy Girl
C Chikolata_gozlum
@HuZuNMeLeGi
D u t
@Mevsim_bahar83
Pandora27
karamel Latte
@M_atruska
@jtaime020626
Aamine
@Gozdem__
@Birprensannesi27
@HappyMutlu
Merhaba. HoşgeldinMerhaba bende sizlere katılabilir miyim acaba
Merhaba aramıza hoşgeldinKızlar ben yeni üyeyim beni de aranıza alır mısınız zayıflamam lazım ve hiç iradeli değilim size karşı sorumlu olursam belki başarırım
Tartı nerde tartıAnladım canım . Gece yap herkes yatağına girince
Sen esprimi yaptinAfiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun kuzum
Abla niyetliyim geç tartılcam .
Bide bana eş vermesek
Bitane var evde 2 cisini kaldıramıyom
Merhaba. Hoşgeldin
Merhaba aramıza hoşgeldin
Hoş buldum canım espri müthiş olmuşAfiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun kuzum
Abla niyetliyim geç tartılcam .
Bide bana eş vermesek
Bitane var evde 2 cisini kaldıramıyom
Merhaba. Hoşgeldin
Merhaba aramıza hoşgeldin
Doktorumuzun tavsiyesi ile aldım ben. Hiç bir yan etkisi yok tamamen bitkisel dedi. Fransa'da şuan doğal ve organik içerikli bebek ürünleri olarak en çok satan marka Pediakid. O yüzden ben de çok araştırmıştım. Hiç bir ürünü doktorumuza danışmadan kullanmam zaten.O tür şeyler cocuğun beyin gelişimine zarar veriyor bende çocuklar küçükken deneyim diye aldım bir kere verdim geri attım çöpe bi dahada kullanmadım
Çok esprilidir kendisiHoş buldum canım espri müthiş olmuş
Hani sen attın mıTartı nerde tartı
Bekle bekle aslında bende beklesem iyidide bi sıkıntı var içerde çözemedimaccuuk daha bekleyem dedim
atıyorum şimdiHani sen attın mı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?