- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #19.221
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah Menemen bir dilim peynir 3 zeytin 1 dilim kepek ekmekle
Ara öğün yapamadım kızımla sinemaya gittim
Akşam da tavuk döner porsiyon ayran 2 dilim ekmek yedim
Akşam 1 saatlik zumba dersine gittim :)
Olsun tatlım bugün temizlik puanı yazarız boş gecmesinMenümü de yazayım
Sabah
Bır yumurta
Marul domates peynır
Ara öğün bır tane halley (ödülüm)
Aksam
Uç kaşık pilav
Yarın tabak nohut yemeği
Turp
Sımdıde kahve ıcecegım
Spor bugun hıc yapmadım canımcım M MissHayaLet
Yarım saat kadar bı ev topladım süpürdüm fılan ama mısafırım olunca sureklı bı kosurturmacalı gecıyor günüm
E Elif_Eylul
İyi geceler canımİyi geceler kızlar bebisler uyudu ben de yatayımgün isimadan uyanırlar şimdi ..
Öyle yapalımOlsun tatlım bugün temizlik puanı yazarız boş gecmesin
Etiketledim ya seni menümüzde paylaştımK Klassklasik nirdessiiiiiiiiinnnn hani menün
afiyet olsun ortiimm. Yalnız sporsuz olur mu ne büyük hedeflerimiz var. Pazartesi kontrol tartımız geliyor Hacercim ağlarım ama nasıl yaparsın bize bunuMenümü de yazayım
Sabah
Bır yumurta
Marul domates peynır
Ara öğün bır tane halley (ödülüm)
Aksam
Uç kaşık pilav
Yarın tabak nohut yemeği
Turp
Sımdıde kahve ıcecegım
Spor bugun hıc yapmadım canımcım M MissHayaLet
Yarım saat kadar bı ev topladım süpürdüm fılan ama mısafırım olunca sureklı bı kosurturmacalı gecıyor günüm
E Elif_Eylul
YokEtiketledim ya seni menümüzde paylaştımyoksa seni etiketlemedimmi
Kız misafirlerle mi yapsın sporuafiyet olsun ortiimm. Yalnız sporsuz olur mu ne büyük hedeflerimiz var. Pazartesi kontrol tartımız geliyor Hacercim ağlarım ama nasıl yaparsın bize bunu
Eki Görüntüle 3024341
Afiyet olsun canımSabah Menemen bir dilim peynir 3 zeytin 1 dilim kepek ekmekle
Ara öğün yapamadım kızımla sinemaya gittim
Akşam da tavuk döner porsiyon ayran 2 dilim ekmek yedim
Akşam 1 saatlik zumba dersine gittim :)
Afiyet olsun canımMenümü de yazayım
Sabah
Bır yumurta
Marul domates peynır
Ara öğün bır tane halley (ödülüm)
Aksam
Uç kaşık pilav
Yarın tabak nohut yemeği
Turp
Sımdıde kahve ıcecegım
Spor bugun hıc yapmadım canımcım M MissHayaLet
Yarım saat kadar bı ev topladım süpürdüm fılan ama mısafırım olunca sureklı bı kosurturmacalı gecıyor günüm
E Elif_Eylul
Iyi geceler canımİyi geceler kızlar bebisler uyudu ben de yatayımgün isimadan uyanırlar şimdi ..
hahahahKız misafirlerle mi yapsın sporuhadi hep birlikte desin
Teşekkür ederimsağ ol kuzum sana da afiyet olsun.
Afiyet olsunE Elif_Eylul menüm aşağıda kaptanım iyi akşamlar
Uyanınca:
300 ml anne cayi
Kahvaltı:
YOK
Öğle:.
5YK bulgur pilav
1 kase cacık
Ara:
YOK
Akşam:bol acılı tavuk durum
3 bardak ayran
Ara:.
1 kupa çay
300 ml anne cayi
Su:
1.7 lt
Spor:
200 ip atlama
15 dk bölgesel hareketler
Adım: 3058
M MissHayaLet
Afiyet olsun canımMenü
SABAH
ISPANAKLI YUMURTA
CEVİZ
PEYNİR
SALATALIK
DOMATES
YEŞİLLİK
ARA ÖĞÜN
KEFİR +MUZ 1. ARA ÖĞÜN
KEFİR +ELMA 2. ARA ÖĞÜN
FINDIK+BADEM 3. ARA ÖĞÜN
MADEN SUYU
AKŞAM
KÖFTE +PATATES
BULGUR PİLAVI
SALATA
KARNABAHAR
SU》1,5 LİTRE
E Elif_Eylul
♡
YürüyoreeEeee bizim kıdemli fitler nerde
Görmedim diyecektim. İzin vermedinizGörmediniz dimi ne yazdığımı
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul K Klassklasik
Sabah maydanoz detox
Öğlen 1 kase yulaf
Arada tarçınlı kahve 2 kare bitter
Bi daha arada form çayı
Akşam 7 kaşık patates tava 1 bardak ayran
Ara 1 havuç
3,5 litre su
Afiyet olsunSabah Menemen bir dilim peynir 3 zeytin 1 dilim kepek ekmekle
Ara öğün yapamadım kızımla sinemaya gittim
Akşam da tavuk döner porsiyon ayran 2 dilim ekmek yedim
Akşam 1 saatlik zumba dersine gittim :)
Afiyet olsunMenümü de yazayım
Sabah
Bır yumurta
Marul domates peynır
Ara öğün bır tane halley (ödülüm)
Aksam
Uç kaşık pilav
Yarın tabak nohut yemeği
Turp
Sımdıde kahve ıcecegım
Spor bugun hıc yapmadım canımcım M MissHayaLet
Yarım saat kadar bı ev topladım süpürdüm fılan ama mısafırım olunca sureklı bı kosurturmacalı gecıyor günüm
E Elif_Eylul
Aaa nereye daha karpuz kesecektikİyi geceler kızlar bebisler uyudu ben de yatayımgün isimadan uyanırlar şimdi ..
Barmağım ağrıdı gülmekten
Sende az değilsin haahahahahAmaç yarınki sporu garanti altına almak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?