Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Unutmadan su listemi yazam hele ben kaptanım E Elif_Eylul M MissHayaLet valla bugün çok hareket edemedim spor yapamadım kolum kalmadı zorladım 35 dk dansla inşallah günü kurtarırım

Uyanınca:
300 ml anne cayi
300ml şekersiz t.kahvesi
Kahvaltı:
Yarım çıtır simit
1 kupa cay
Öğle:.
YOK

Ara:
1 kupa çay
1 kupa kuşburnu çayı
1 TK fıstık ezmesi
Meyve puresi

Akşam:
2 fındık lahmacun
1 kase corba
1 tabak yesillik

Ara:.
1 kupa çay
300 ml anne cayi
2 kare bitter çikolata
1 kupa şekersiz nescafe

Su:
2.5 lt
Spor:
35 dk dans

Adım:
4500
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…