Akşam akşam güldürdünüz beni allah da sizi güldürsün :))Doktorların çare bulamadığı umutsuz vakayım ben.
Mide küçültme ameliyatından sonra mide büyütme ameliyatı çıkarsa ilk benim üzerimde deneyecek doktorum söz verdi.
Bagırsagım tembel oldugu için basladım zaten yedıgımı cıkaramıyorum :) mecburen böyle yontem buldum bndeZarar veriri bunlar sana sürekli içme ne olur çünkü bir süre sonra bağırsak tembelliği başlayabilir
Benimde kilom var ama bugüne kadar bazı şeyleri denedim olmadı
15 günde 5 kilo 2 ayda 30 kilo şok şok şok yazan hiç birşey gerçek değil
Acı çehre kekik yağı falan istersen kutusuyla yut bağırsak problemin yoksa sadece Yemen'e dikkat edeceksin
.bende onu yapamıyor um işte yemek yemeye aşığı m
10 gundr sadece ıkı bardak kola içtim latte yerıne ıkı fıncan turk kahvesı içtim
Kolayi bende cok icerdim. Taki oglumun da alisip syrekli kola istemesine kadar. Sonra bi karar aldim eve kola alinmicak diye. Simdi cok nadir kola aliriz oda kucuk kutu kolalardan. Aslinda suyu bol icmek en iyisi ama kola ve latteden dolayi da oldikca az iciyosunuzdur suyu. Bende oyelydim cunku. Su an daha guzel su iciyorum1.73 boy 77 kiloyum. Zayıflamak istiyorum biran önce ince belli kızlar görünce içim gidiyor. Eskı zayıf fotomu ekran yaptım baktıkça yemeden içmeden kesileyim diye. Kilomun sebebı kesinlikle yemek oldugunu zannetmiyorum günde 8 tane latte içiyodum ve kola olmazsa olmazlarımdandı sabah aç karnına bıle kola içiyodum benişin kötü tarafı hıc bukadar kilolu oldugumu fark etmemiştım sankı aylardır aynaya bakmamısım gibi takii. O nalet güne kadar eski fotolarıma baktım sonrada boydan foto çekıp ikisinıde yegenıme attım ben bile gözlerime inanamadım ne hale gelmişim öyle. Sabah erkenden uyanıp oturup bunu düsünüyor ve sürekli diyetler arastırıyorum üzülüyorum. Acı çehre önermişti biri,sagolsun oglum hala emiyor 2 yaş 24 günlük duygusal olarak bnde hazır degılım sütten kesmeye. Ama böylede bişi kullanamıyorum. Ben napıcam bi yol gosterın ya.
Ayy keske ya al kilom snın olsun hepsı :) bnde ıkı dr goruncm once dahili ye sonra diyetisyen
Aynen susuzlugu gıderıyor bırazda olsa. Bnde kestım sayılır kolayı inşallah zayıflarım
Zaten diyetisyen dahiliyeye yolluyor
Ha iyi :) o yollamadan bn gıderım ozamanZaten diyetisyen dahiliyeye yolluyor
Tam tersi anoreksik durmuyorum :) hatlarım belirgin, göğsüm totom falan sağlamSenin vucudunu asiri merak ediyorum. Ben senden 9-10 cm kisayim 42-43 kiloyla zayifliktan geberiyor gibi duruyordum. Suan 46 filanim yine de inceyim. Evet her vucutta kilo farkli durur ama 168 boya 43 hayalimde anoreksik vücut olarak canlaniyor
görüntümle ilgili çok bir sorunum yok aslında, sadece zayıf olduğum için yüzüm çökük duruyor. Bir de bacaklarım ince elbise giyemiyorum o kadar. Diyetisyenlerin verdiği diyetler ya da spor salonunda yaptığım sporlar bir işe yaramıyor. Kendimi böyle kabul de etmek istemiyorum. Ama yok işte olmuyor. Bulabilirsem atarım sana fotoğraf istersen Yai been kendimden yola cikacak olursam 6 haftada 8 kilo vermis olarak diyorum ki öncelikle herseyini yani yedigini ictigini minimuma indir ve yavas yavas az yemeye basla bünyen de alissin az yemene ondan sonra da kendine bir plan uygula. 1 Diyette spor olmazsa olmaz 2 kahve icsen bile genel olarak iceceklerini sekersiz tüketmeni tavsiye ederim. 3 günde 2 ögünü gecme ara ögün yapabilirsin onun yerine meyve yiyebilir yada findik fistik ceviz tükebilirsin. Tabi ölcülü olacak sekilde. 4 günlük en az 3 litre su iceceksin. 5 kendine bir saat belirle ve saatten sonra bisey tüketme. 6 ögününde ne yersen ye yaninda mutlaka bol yesillikli saatan olsun. Son olarak da kilo verecem diye sagligindan olma.1.73 boy 77 kiloyum. Zayıflamak istiyorum biran önce ince belli kızlar görünce içim gidiyor. Eskı zayıf fotomu ekran yaptım baktıkça yemeden içmeden kesileyim diye. Kilomun sebebı kesinlikle yemek oldugunu zannetmiyorum günde 8 tane latte içiyodum ve kola olmazsa olmazlarımdandı sabah aç karnına bıle kola içiyodum ben
Tam tersi anoreksik durmuyorum :) hatlarım belirgin, göğsüm totom falan sağlam
Sana mesaj atılmıyor sen atAt gercekten daha oncede yorumunu gordum normal gorunuyor diyordun galiba ciddi ciddi merak ettim
yok o kadar zayıf durmuyorum, yani en azından ben öyle düşünüyorum.
Sana mesaj atılmıyor sen at
Sürekli de olsa rutin bir koşturmaca, günde 8 bardak latte ve aç karnına içilen koladan biriken yağları yakmaya yeterli değil demekki.
tek cozumu sinirlarinizi zorlamak, hareket etmek yediginizden daha fazlasini yakmak.. cocugun pesinde kosmak spor degildir. hele daha sonra oturup ekmekle siyira siyira yemek yiyorsaniz. tek yolu kendine hakim olmak ve yememek. bu arada psikolojinizi de bozmayin. kendinize yuklenmeyin. obez degilsiniz sonucta. uc ayda gayet makul kiloya inebilirsiniz. ozguveniniz zedelenmis sadece.1.73 boy 77 kiloyum. Zayıflamak istiyorum biran önce ince belli kızlar görünce içim gidiyor. Eskı zayıf fotomu ekran yaptım baktıkça yemeden içmeden kesileyim diye. Kilomun sebebı kesinlikle yemek oldugunu zannetmiyorum günde 8 tane latte içiyodum ve kola olmazsa olmazlarımdandı sabah aç karnına bıle kola içiyodum ben