- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
Yok canım ben Diyetkolik ten yapıyorum. Üyeliğim yok. O kaç kalorı , bu kaç kalori diye araştırmaktan nerdeyse kalori uzmanı oldum zaten
Yok canım ben Diyetkolik ten yapıyorum. Üyeliğim yok. O kaç kalorı , bu kaç kalori diye araştırmaktan nerdeyse kalori uzmanı oldum zatenDiyet arkdsmdan mi yapiosun kuzum kalori dudurumunu
CanımmmKuzumm nasılsın
Yok canım ben Diyetkolik ten yapıyorum. Üyeliğim yok. O kaç kalorı , bu kaç kalori diye araştırmaktan nerdeyse kalori uzmanı oldum zaten
18. Günümde;
Bu gün ilk defa Kefir içtim. Sabah kahvaltı niyetine 100ml kadar. Baya iştahımı kesti. Devamlıda dudaklarım kurudu su içtim. Tabii kefirin etkisimi bu bilmem
Neyse işte 1000 kalori yi geçmedim inş.
1000 ip atladım
700 de bacak sporumu yaptım.
Bu arada bacaklarımda farkedilir derecede değişim var
Hiç beğenmediğim bacaklarımı seviyorum artık. Dahada iyi olacak inş.
19.günümde;
Çok kalori aldım çooook
Çünkü kermesimiz var. Eee organizasyonun başında olanlardan olup gitmemezlik olmaz. Daha 3 günümüz var. Bu demektirki bol kalorili 3 gün daha
Ya dünya bi çeşit yiyeceğin birinden vazgeçsen öbüründen vazgeçemiyorum
Bahane çok yani. Ama yok yarın daha dikkatli davranacağım.
Bu gün biraz plansız geçti.
Ama;
45 dk tempolu yürüdüm
1000 ip atladım
500 bacak sporumuda yaptım.
Bilmem ne kadar makbule geçer
Son 10 gün. Veee ben kilo alma yolunda hızla ilerliyorummm.
Ama şu kermes bi bitsin gösterecem kendime gününü
Bir şok diyet yapayımda görsün nasıl kilo veriliyormuş tıck tıck tıck
Cayapicamk sagol iyiyim çok şükür.
Sen nasıl oldun?
Bu aralar çok yoğunum.hiç birşeye zaman bulamiyorum
Aynen canımDiyet uzmaniii olduk desene
Kilo olarak veremesemde sporlardan dolayı olsa gerek bi incelme var inş. canım.Vayyy guzel haberrr incelmissinn cok sevindim kuzummm
Canımm sende okadar iyi okadar tatlısınkiCok sekersinKermes nezmn bitiyor kuzum merak ettimmm
Oooo bendemi lahana Çorbası yapsam acaba?benim planda 5 günde 5 kilo diyeti var ama. Bakalım.Bende cok şükür iyiyim kuzum lahana corbasi diyeti yapicamm yarindan 1 hafta
bende senden umıtlıyımmmm kuzum basarıcazzzAynen canım
Bu gidişle ben profesör de olurum
Ama senden ümitliyim. Sen bu işi bu sefer bitirirsin
kuzum lahana corbası dıyetıde 1 hafta suruyor en az 5 kılo dıyolar ama bılemıyorum ben bugun basladım 5gunde 5kıloyuda ben bılmıyoum onuda deneyımm sonraaaaOooo bendemi lahana Çorbası yapsam acaba?benim planda 5 günde 5 kilo diyeti var ama. Bakalım.
Canım sen iyi ol, saglıgın sihhatin iyi olsunda gerisinde herşeyi başarırsın, başarırız Allah'ın izniyle
sagol balımmmCanımm sende okadar iyi okadar tatlısınki
Kermes Pazartesi son gün. Hayırlısıyla bi gecsinde kermesimiz sonrası için benimde sıkı planlarım var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?