- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
Afiyet olsun :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
YENİ BİR BAŞLANGIÇ
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- 103
Hoşbuldumdroopy94 hoşgeldin :)
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Saol canım sanada afiyet olsun
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
Teşekkürler canım :)Saol canım sanada afiyet olsun
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Selamlar arkadaşlar bugün menüm şöyleydi
uyanınca 1 bardak su
6:30 maydonoz limon maden suyu karışımı
07:35 kahvaltı 1 dilim peynir 1 yumurta 1 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin 1 kupa Yeşilçay
09:40 1 fincan Türk kahvesi
12:15 tavuk şiş ızgara 1 bardak ayran
15:30 5 adet çiğ fındık 1 fincan çay
19:45 5 yemek kaşığı bamya yemeği 1 kase yoğurt
23:45 2 yemek kaşığı yoğurt limon zencefil karışımı
2.50 litre su
uyanınca 1 bardak su
6:30 maydonoz limon maden suyu karışımı
07:35 kahvaltı 1 dilim peynir 1 yumurta 1 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin 1 kupa Yeşilçay
09:40 1 fincan Türk kahvesi
12:15 tavuk şiş ızgara 1 bardak ayran
15:30 5 adet çiğ fındık 1 fincan çay
19:45 5 yemek kaşığı bamya yemeği 1 kase yoğurt
23:45 2 yemek kaşığı yoğurt limon zencefil karışımı
2.50 litre su
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Yarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
Üzülme canım yine yaparsınYarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
400 gr yağ ne ki bir hafta bile sürmez 
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Üstelik 10 günün boşa gitmesi bugun carsida yine pontolonumun arasi yirtildi. Ve bacak aram birbirine sürtmekten yara olduÜzülme canım yine yaparsın
1 pantolon alsam 1 ayda yirtiliyor
Az kaldi sbeden sık disini 89 dasin 90 lardan kurtuldun
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Merhaba iyi gecelerMerhabaalar yazamiyorum bu ara kusura bakmayin lutfencumleten iyi geceeler
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
sabah kahvaltım için her zamanki rulo şeklindeki omletten yaptım bugün öğle yemeği yeme fırsatım olmayacağı için bir yumurta daha fazla koydum işten sonra bazı işlerim var pek halleder sonra eve gelip akşam yemeğine kadar uyurum tek hayalim bu şu an
Açıkçası izmir çok soğuk donduruyor insanı
Açıkçası izmir çok soğuk donduruyor insanı
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
Ben 72 kgydum en son canım maalesef bende de oluyor oÜstelik 10 günün boşa gitmesi bugun carsida yine pontolonumun arasi yirtildi. Ve bacak aram birbirine sürtmekten yara oldu
1 pantolon alsam 1 ayda yirtiliyor
Az kaldi sbeden sık disini 89 dasin 90 lardan kurtuldun
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Günaydın canım aynen yollar bomboş bende işe gidiyorumGünaydın kızlar
yollar bomboşve ben işe gidiyorum
İyi çalışmalar
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Bende İzmirliyim canım demek memleketim soğuk bugün İzmir’e yakışmıyor soğukluk ☺Ankara’da yaşıyorum şu anda hava -8 kış iyi geldi maşallah
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Yarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
verirsin canım ilaç kullandıysan onun şişliği ödemidir yağ değildir merak etme
Yağ olsa ne olur korksun yağlar bizden 100 gr gelir 500 gr veririz
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- 103
Kendini üzmeye değmez bi de 400 gr içinYarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
lütfen diyeti bırakma yeme içmenin sonu yok 
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Merak etme. Hastalıkta vs. Böyle şeyler olur. Sadece süreç belki uzar ama yine vermeye devam edersin. Ben de 2 gündür saldım. Hiç sınır koymadım ama tamamen psikoljik.Yarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
bugün ç.tesi ve bol su içerek, proteinli sebzeli yemekler planlayarak güne başladım...yepyeni bir gün sağlıklı yiyecekler ile güne baslayin
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Yarin diyetisyen gunum.
Ben rahatsizdim diye diyeti biraktim .. yarindan sonra devam edicem. Biraktigim icin almisimdir heralde 400 gram civarinda yag. Ne güzel 1800 vermiştim en son. Simdi ise karnim yine kocaman gorunuyo. Sanki diger bölge yaglarim kayip karnima gelmis. Ne guzel rahatlamistim. Fit hissim vardi .
Efkarlandimda kizlar gece gece
Günaydın cnm hiç bozma moralini
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Günaydın canım çok iyi biliyorum o duyguyuGünaydın kızlar
yollar bomboşve ben işe gidiyorum
.Ama evde olıncada o duygularıda özlüyorsunBenzer Konular
- Sabit
