- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
Evet canım anlıyorum seni o yüzden ben bakmıyorum aynayabiraz önce aynaya baktım abartısız iğrenç bir görüntüm var. kıyafetsiz kötü. dün egzersize başladım yarın yürüyüşe başlıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
YENİ BİR BAŞLANGIÇ
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
Bence yine öyle canım yağların eriyor kasların artıyor o yüzden de tartıya eksi olarak yansımıyor gibi seninki. 60 lar bile fazla geliyor bana aslında ama keşke insem 60 ayağlar kasa dönüşmez canım . büyük ihtimal ödemdir. geçen bahar yine böyle olmuştu üzülerek gitmiştim diyetisyene ve 1700 gram yağ yaktığımı öğrenmiştim şoktu yani. ama yinede rahat edemiyor insan o sebeple randevumu şubata kaydırdım rahatladımtabiki bırakmayacaksın insan 70 lerde olmamalı
- 23 Nisan 2019
- 53
- 25
- 18
- 29
Arkadaşlar bugün akşam yemeği tavuk yahnisi yapıyorum çok basit baya az yağlı bol baharatli patatesli havuçlu sabahta yulaf ananas fındık ceviz süt karıştırıp yemiştim hala acikmadim yemeyen varsa denesin derim herkese geçmiş olsun ben Bodrum'da yaşıyorum şu aralar çok soguk
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Ay canım dikkat et salgın var her yerde hastalık kapıyoz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
@Zehra2345 bu gruba isminizi yazdirdiniz neden bildirimde bulunmadiniz
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Cok gecmis olsun canim. Diyet yapacak olmana sevindim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Evet herkes hasta ya. Kotu hastaliklardan rabbim korusun
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
InşaAllah öyledir canim.
Ahh ahh ben 80 lere yeni girmisim sen dert etmeden keyifle ver. Yaza mutlu mesut gir
- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Patates ve havuç seker fazla kacirma canim. bodrum suan 8 derece benim yasadigim sehirde -3 derece. 8 derece soguk degil ya
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
EyvaahhhYok canım sağol hasta değilim .Evde kimse olmayınca yemiyorum.Ama olunca yiyorum..Bugün sabahki tartım yine 67regli olucam 6 gün var acaba şişkinlik mi anlsmadim.Yada kilo aldım.Aman olsun yavaş yavaş veririz ne yapalım.
Bugün annemdeyiz dolma tatlı valla çok fena yiycem gibi
- 23 Nisan 2019
- 53
- 25
- 18
- 29
Sıcağa alışınca isterse 15 derece olsun şekerin de islenmisi zehir canım benim sende bende havuç yiyerek 93 e gelmedik dimiPatates ve havuç seker fazla kacirma canim. bodrum suan 8 derece benim yasadigim sehirde -3 derece. 8 derece soguk degil ya
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Beterin beteri var soguk deme
Zayiflarken şekere dikkat edilmeli. Insulin direnci olusturmasin diye biliyorum. Meyve şekeri dahi olsa zayiflarken ölçülü tüketilmeli aksi takdirde kilo verimi zorlaşır yağ yakimi yavaslar .
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Gıdaların kan şekerini yükseltme hızına glisemik indeks denir. Yüksek glisemik indeks değerine sahip patates, bezelye,mısır ve havuç kan şekerini hızlı yükseltip hızlı düşürdüğü için açlık hissini artırır, uygun miktarlarda tüketilmezse diyabeti ve insülin direnci olan bireylerde dengesiz şeker profilinin oluşmasını sağlar.
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Amin canım halimize şükür yinede
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
2. Ögünu ne zaman yapiyorsun canım.. bu ogun dolu dolu cok güzel seni baya goturur.
Benzer Konular
- Sabit
