Yok canım ona bende dikkat ediyorum yemeklerden yarım saat önce yemek sonrası 1 saat sonra su içerim detoks yapıldığında sadece bu içecek ve çok düşük kalorili şeyler yeniliyor ya bende normal yemek yiyerek detoksu uygulasam olur mu diye sordum ben yanlış anlattım biraz
Afiyet olsunEki Görüntüle 2597732
Günaydın kızlar
Diyetisyene gittim bu da diyetisyen sonrası ilk kahvaltım uzun yolum var inşallah güzel bir şekilde ilerleyebilirim
Çok sağlıklı görünüyor ekmek yok galiba 
birazda hareket ettin mi tamamdır bu iş 
Saol canım ekmek yok aynen yumurta ve peynir Aynı anda olur ise ceviz yiyecekmişim eğer yumurta ya da peynir ıkısınden biri olmaz ise yerine 1 dilim tam buğday yada çavdar olabilir dedi bakalım ona göre değişim yapacağımAfiyet olsun ☺ Çok sağlıklı görünüyor ekmek yok galiba
Seçenek olması iyi
böylelikle sıkılmadan devam edersin 
bu salı tartının beni mutlu etmesini istiyorum
Ben ekmeği bırakalı çok oldu yanlış mı yapıyorum acaba bağırsaklarım çok pasif bu yüzden kilo kaybım olmuyor 
Iyi yapmışsın canım destek alman seni daha motive edecek ilerlersin tabii sen yeterki vazgeçmeEki Görüntüle 2597732
Günaydın kızlar
Diyetisyene gittim bu da diyetisyen sonrası ilk kahvaltım uzun yolum var inşallah güzel bir şekilde ilerleyebilirim
Ceviz kuruyemiş sabah meyve bide sağlıklı yağlar koy onların yerine inan işe yarıyorSeçenek olması iyi
Hoşgeldin canım geçmiş olsun
Ellerine saglik armincin ben boyle zahmetlere giremiyorum emek istiyor
Hayatgusel
kilo vermeyi biraktin mi canim 2 haftadir bildirim goremiyorum
Dediğin gibi kavrulmamış kuruyemiş yiyorum ayrıca Türk kahvesine Hindistan cevizi yağı ekliyorum ama metabolizma çok yavaş sanki
bende sevindim kuzummMerhaba hoşgeldin seni gördüğüme sevindim
Cok gecmis olsun. Kac kilosun simdi
61.2yim simdi :)
hoşbuldum canim teşekkür ederim
Tabiki de. Sadece inan devamı geliyorEki Görüntüle 2597732
Günaydın kızlar
Diyetisyene gittim bu da diyetisyen sonrası ilk kahvaltım uzun yolum var inşallah güzel bir şekilde ilerleyebilirim
Kızım düstü dikiş attilar aktif olamadim burda zaten .. şimdiye kadar tuttugun kayıtlar icin tesekkür ederim arkadaşımTutku44 listeden siliyorum nerdesin demistim cvp vermedin. Hoscakal
hersey gonlunce olsun 
napiyim açımmmm. 4 kare bitter çikolata yedim bugün tek kaçamağım o. Akşama bozmazsam iyi olur
